Ako vegánska strava môže zmeniť život ženy

Čitateľka blogu Mădălina ma požiadala, aby som napísala svoj názor na konkrétne problémy žien a na to, ako sa zmenili zmenou stravovania. Veľmi pekne ďakujem za nápad a pokúsim sa spomenúť si na všetky podrobnosti, ktoré môžu byť užitočné.

Predtým, ako som zmenil spôsob stravovania, mal som veľa problémov, o ktorých by mnohí povedali, že to nie sú skutočné problémy, ale zvyk, normálnosť. Vždy som si myslel, že to môže byť lepšie, že nie je normálne mať toto úžasné telo a neustále trpieť, preto som si uvedomil, že niečo, čo robím, musí byť zle.

Najvýraznejšie nepohodlie bolo v oblasti kvality vlasov, nechtov, pokožky, kostí a tkanív všeobecne. Vlasy mi roky neustále padali a ani po lekárskych testoch a konzultáciách nebolo dosiahnuté riešenie. Hladiny vitamínov a minerálov v krvi boli perfektné a doplnky s minerálmi a vitamínmi vôbec nepomáhali. Akné, ktoré som mala od 12 rokov, sa nevyriešilo po 18 rokoch, ako mi sľúbili rôzni ľudia a lekári, ba čo je ešte horšie.

Menštruačné obdobia boli dosť nepríjemné, veľmi citlivé prsia, bolestivé a opuchnuté, ťažké trávenie, bolesti všetkého druhu po dobu 6-7 dní. Ale keď som bol uvedený do omylu a učil ma, že žena musí trpieť, vydržal som v tichosti. Vždy som bol unavený, oči zúžené a obklopené čiernou farbou, všetko, čo som chcel každý deň robiť, bolo nepretržité spanie. Keď som mal čas, spal som 16-18 hodín, ale ani potom som sa necítil plný energie. Aj keď som vážila ok, mala som bruško a vždy som bola nafúknutá. Mala som veľkú zápchu, nemohla som ísť na toaletu evakuovať črevá, iba raz za 3 dni, a tak som si myslela, že je to normálne. Teraz si uvedomujem, že to nemôžeš vedieť, kým nehľadáš sám seba, kým nevyjdeš z jamy, nevidíš, ako nízko si spadol.

So zmenou stravovania sme začali v rokoch 2009-2010. Po tom, čo sme sa vzdali bravčového, kuracieho a kravského mäsa, sme zaznamenali dosť veľkú zmenu v kvalite pokožky, vlasov a ľahkosti trávenia. Aj keď som mal stále ťažkosti, zdalo sa, že to tak nie je. To mi dalo dôveru pokračovať a veľkú zvedavosť dozvedieť sa viac o ľudskom tele.

Z mimoriadnej synchronizácie som musel na 2 mesiace z jedálnička vylúčiť mliečne výrobky. Bol som veľmi naviazaný na mliečne výrobky, ale pretože som mal dôležitý dôvod, podarilo sa mi to. Potom som videl veľký rozdiel, hlavne v kvalite pokožky. Akné začalo ustupovať, farba pod očami sa zosvetlila a všeobecná farba pokožky sa zmenila.

Problémy s pokožkou/vlasmi/očami

Tvár som si zakryl základmi, ktoré boli čoraz hustejšie, aby sa skryla katastrofa. Teraz, práve teraz, si uvedomujem, prečo boli tieto veci vynájdené - podkladová báza a make-up - pretože veľa žien už nemá prirodzenú krásu, ich pokožka a telo sa stali natoľko žalostnými, že sa za ne hanbíte. a musíte ich skryť. Je veľmi smutné, kam to prišlo, ľudské telo je neuveriteľne pekné, keď sa používa, chápe a miluje.

Make-up, základy a krémy som nahradila prírodnými produktmi a bio olejmi/tukmi. Naučil som sa vyrábať vlastné, pílingové a čistiace masky z hliny. Veľmi ľahký píling na pokožku: hnedý cukor, drvené marhuľové jadrá, ricínový olej, arganový olej. Je pílingový, ale aj zvlhčujúci, po jeho použití nepotrebujete krém, stačí ho mierne opláchnuť vodou. Hlinená maska je veľmi jednoduchá, zmiešajte ju s trochou vody a trochou éterického oleja, éterického oleja podľa typu vašej pokožky. Maska sa udržuje na pokožke až do úplného vysušenia, potom sa umyje teplou vodou.

Ďalším produktom, ktorý robí s pokožkou zázraky, je zeolit, pílingová maska so zeolitom. Hlinu a zeolit si môžete kúpiť v obchodoch so zdravou výživou alebo v internetových obchodoch. Pleť sa odporúča pílingovať dvakrát týždenne, pokiaľ nie je veľmi citlivá. Hlina a zeolit absorbujú prebytočný maz a toxíny z pokožky, uvoľňujú póry a zanechávajú tvár čistú a jasnú. Môžete kombinovať 2 a vytvoriť masku 50% -50% s hlinkou a zeolitom, čím spojíte vlastnosti 2 látok.

Pleťový krém som ho nahradila zmesou olejov ako arganový, sladké mandle, ricínový, jojobový, šípkový, vitamín E alebo bambucké maslo či kokosový olej. Keď som začal používať tieto oleje a tuky, nedošlo k žiadnemu okamžitému zlepšeniu, bolo ešte niekoľko týždňov, keď som mala tvár mastnú alebo plnú. Ale po tých 2 týždňoch sa zlepšenia začali objavovať. Pokožka je opäť hebká a hladká, čistá tak, ako to nebolo odmalička. A nemala som skoro vôbec žiadne akné.

Pri type detoxikácie, stredného stavu čistenia, sa na pokožke môžu objaviť všetky druhy vecí, ako sú ekzémy, akné, škvrny atď. Nepoužívajte lieky ani roztoky, chemické krémy, pretože problém nevyriešia, len ho na chvíľu skryte. Telo začne uvoľňovať čo najviac toxínov a môže dôjsť k určitým nepríjemným pocitom. Koža odstráni denné množstvo odpadu, ktoré sa rovná množstvu odstránenému obličkami, pečeňou a črevami. Preto buďte trpezliví a očistite si pokožku prírodnými metódami. Používajte celotvárovú tvárovú alebo parnú/suchú/infračervenú saunu. Po vyčistení orgánov sa vyčistí aj pokožka. Krása pokožky pochádza z vnútra tela.

O menštruácii a PMS

Poďme si povedať niečo viac o menštruácii, je to niečo špecifické iba pre ženy a je veľmi dôležité vedieť, že nejde o trest. Ako dieťa som bol indoktrinovaný, aby som veril, že žena musí každý mesiac trpieť menštruáciou, musí trpieť pri pôrode, musí byť poslušná atď. Menštruácia nemusí byť bolestivá, ak je, je problém v tele - nie je to normálne ani prirodzené.

Ženské telo nie je trest, iba to, že sme to urobili z nevedomosti, z nedostatku informácií. So zmenou stravovania, hlavne teraz, keď sa stravujem stopercentne bio vegánsky, je rozdiel extrémne veľký. Každý týždeň pred menštruáciou som mala bolesti a všetky druhy emocionálneho podráždenia, mimoriadne bolestivé prsia. Teraz sú všetci preč, akoby kúzlom. Už neexistuje takzvané predmenštruačné obdobie, pretože nemám žiadne príznaky, bolesti ani podráždenie a viem intuitívne, kedy menštruácia začne.

Je naozaj veľmi zaujímavé urobiť takúto zmenu. Menštruačný prietok sa veľmi zmenil, dalo by sa povedať, že sa prietok znížil minimálne 5-krát alebo dokonca viac. Ak bolo prirodzené stratiť toľko krvi, nemalo by to byť tak ovplyvnené stravou. Keby bolo normálne trpieť, mať bolesti, opäť by ich to nemalo ovplyvňovať stravou. Z môjho pohľadu je zrejmé, že tento stav nie je pre ženské telo prirodzený, rovnako ako akékoľvek krvácanie na ktoromkoľvek mieste tela. Odstránenie vajíčka sa dá urobiť ľahko, bez väčších bolestí a bez straty veľkého množstva krvi.

V období od začiatku zmeny stravovania, keď som zvýšila príjem surovej stravy, som mala týždeň pred menštruáciou šialenú chuť na datle. Za týždeň spotrebujeme vrece 200-300 g. Neskôr som sa pokúsil zistiť viac o dátumoch a pochopil som, že vyzerajú ako maternica, majú konzistenciu tkaniva a pomáhajú posilňovať steny maternice. Veľmi zaujímavé, ako jednoduché jedlo vám priblíži prirodzené inštinkty a pomôže vám zjesť, čo potrebujete, keď to potrebujete.

Antikoncepčné prostriedky - zázračná pilulka

Niekoľko mesiacov som užívala aj antikoncepciu, ale teraz si uvedomujem, že som mala šťastie, pretože ma niečo prinútilo prestať brať a prestať. Antikoncepcie sú, ako sa hovorí, anti. Pridaním vonkajších hormónov do už hormonálne nevyváženého tela sa stáva ešte viac nevyváženým. Prečo? Akýkoľvek hormón pridaný do tela z vonkajších zdrojov mení prirodzený výrobný proces tohto hormónu. Aj keď existujú prípady, keď sú nevyhnutné a prospešné, sú špecifické pre zdravotné problémy.

Ženy, ktoré používajú zázračnú pilulku mnoho rokov, majú často problémy s počatím dieťaťa po tom, čo ju neužívajú, pretože hormonálna nerovnováha je teraz ešte väčšia, pre telo je ťažšie vrátiť sa k normálnej produkcii hormónov. Okrem týchto vecí je veľmi ťažké vedieť, aký je ideálny príjem hormónov pre každé telo, a teda aké vedľajšie účinky majú a ktoré môžu byť veľmi vážne. Keď som ich použil, zažil som veľa malátnosti, mal som nevoľnosti, bolesti hlavy, bolesti maternice a vaječníkov, vyrážky.

Príjem hormónov nielenže naruší orgán, ktorý tento hormón produkuje, ale ovplyvňuje všetkých, ktorí musia tento hormón používať, narúša všetky procesy a reakcie, ktorých sa zúčastňuje. Ak je vaše telo už hormonálne nevyvážené, mali by ste hľadať príčinu, nie následky zakrývať. Zmena stravy často prináša normalizáciu fungovania endokrinných žliaz vylúčením toxických a stimulačných prvkov. Je to často také jednoduché, nehrať sa s endokrinnými žľazami, koordinovať celé telo.

Problémy s trávením

Tieto typy problémov sú zrejmé z potravy, ktorú konzumujeme, a odtiaľ sa rieši. Mať stolicu každé 3 dni nie je normálne, ale môže to byť nebezpečné. Muž s čistým telom by mal vylúčiť jedlo, ktoré jedol pri jedle, ihneď po niekoľkých hodinách, v závislosti od druhu jedla. Maximálne do 24 - 26 hodín musí byť vylúčené to, čo ste zjedli, inak hrozí riziko hniloby a nadmerného kvasenia. V závislosti od jedla, ktoré konzumujete, a od stavu vášho črevného traktu, môže rýchlejšie kvasiť a hniť.

Zápcha je vždy prítomná, keď nemáte stolicu aspoň raz denne alebo keď sa požité jedlo neodstráni v priebehu maximálne 24 - 26 hodín. Keď som si tieto veci prečítal prvýkrát, trochu som sa bál, pretože som mal inú definíciu zápchy. Ale dáva to zmysel, pretože nie je normálne mať v sebe odpad. Jedlo musí prechádzať cez vás, nie stagnovať. Najväčší rozdiel v tomto aspekte je viditeľný, keď začnete do jedla pridávať čo najviac surového ovocia a zeleniny a celých jedál bohatých na vlákninu. Potom sa veci začnú hýbať, musíte ich vylúčiť aspoň raz denne, mať ploché brucho a cítiť sa ľahko.

Najlepšie potraviny, ktoré pomáhajú čistiť črevá, sú surové ovocie a zelenina, okrem celozrnných výrobkov s vysokým obsahom vlákniny. So svojim mäkkým, ale odolným vláknom súčasne perú a zvlhčujú. Mnoho druhov ovocia obsahuje rovnako ako ľudské telo> 70% vody. Majú správny podiel vody, vlákniny a živín vhodných pre naše telo. Čistením čriev, obličiek a pečene sa kožné problémy, tmavé kruhy, opuchnuté oči, zápach z úst a potenie, únava, zlé vstrebávanie potravy zlepšujú a zmiznú.

Existujú rôzne spôsoby čistenia čriev: ílová kúra, kúra s ovocnými a zeleninovými šťavami, strava založená výlučne na plodoch s veľkým príjmom vody, kúra s psyliovými otrubami a ľanovými semiačkami, vodná liečba hrubého čreva alebo čistenie orgánov pomocou pomocou liečivých bylín.

Tipy pred tehotenstvom

Ak máte oslabené obličky, oslabenú funkciu štítnej žľazy alebo nadobličiek alebo inú oslabenú funkciu tela, môžete to preniesť na svoje deti. Ak chcete pomôcť pri vytváraní nového tela, musí byť v prvom rade nevyhnutné, aby malo vaše telo určitú kvalitu, inak existuje riziko prenosu všetkých vašich slabostí do novovytvoreného organizmu. Nielenže budete udržiavať svoje slabosti, ale toxické telo vám nepomôže podporiť vaše tehotenstvo a môže vám spôsobiť veľa problémov.

Pomerne veľa žien má problémy s ochabnutou pokožkou, kŕčovými žilami, striami, ochabnutím a nadmerným opuchom prsníkov. Tieto problémy môžu súvisieť s používaním vápniku v tele, navyše s vplyvmi spôsobenými hormónmi. Ak vápnik a horčík nie sú správne absorbované, trpia všetky tkanivá. Počas tehotenstva sa v tele ženy používa veľa vápniku a ak má žena problémy s jeho vstrebávaním a používaním, potreba vápniku sa výrazne zvyšuje a treba ju riešiť stravou alebo doplnkami.

Žľazy, ktoré koordinujú absorpciu a využitie vápniku, sú štítna žľaza a prištítne telieska. Pred otehotnením je užitočný funkčný test týchto žliaz, ako aj ďalších žliaz v tele. Prírodné oleje a tuky môžu veľa pomôcť pri udržiavaní kvality pokožky počas tehotenstva, napríklad kokosový olej, aloe vera, avokádo, ružový a sladký mandľový olej.

Dnešná strava žien je veľmi chudobná na živiny a telá majú veľa slabostí orgánov a žliaz. Ak sa v prijatej potrave nenájdu živiny potrebné na vytvorenie nového tela, bude ich matkino telo čoraz viac vyčerpané. Je veľmi dôležité mať stravu bohatú na živiny, ktoré vaše telo dokáže vstrebať, a najmä urobiť si pred tehotenstvom očistu čriev a orgánov, aby ste boli schopní správne vstrebávať a využívať živiny. Počas tehotenstva sa detoxikačná liečba neodporúča, pretože si vyžaduje telo matky a plodu a telo plodu môže byť slabé a existuje riziko, že tento šok nevydrží.

Mnoho žien má nevoľnosť a zvracanie, najmä ráno po prebudení. Počas noci majú telo a orgány čistiaci cyklus, čo sa deje v ktoromkoľvek tele, každú noc. Ale počas tehotenstva, a najmä na jeho začiatku, môže telo spustiť intenzívnejšie čistenie, aby vytvorilo prostredie priaznivé pre príchod novej duše. Tieto nevoľnosti a zvracanie, chute a citlivosť na vôňu a chuť môžu pomôcť žene pri výbere určitého jedla v tehotenstve, aby sa udržal a zveľaďoval plod.

Som presvedčený, že tehotenstvo a pôrod by mali byť krásne, intímne a príjemné chvíle v živote ženy. Som si istý, že niečo nie je v poriadku s extrémnymi bolesťami a s metódami, ktoré sa v súčasnosti používajú počas tehotenstva, počas pôrodu a po ňom. Nerozumieme tu ničomu a našli sme dostatok informácií, že v iných druhoch starších spoločností pôrod nebol bolestivý a v poslednej dobe sa robia rôzne štúdie a objavy, ktoré naznačujú, že pôrod môže byť okamihom extázy a nie bolesti.

Keby boli tkanivá maternice a jej svaly vo veľmi dobrom stave, fungovali by endokrinné žľazy správne, komunikácia matky s dieťaťom by bola vynikajúca, prístup matky by bol konštruktívny a nebojácny, keby ženy rodili v teple, intímne a vítaní s blízkymi a milujúcimi ľuďmi alebo dokonca sami. možno by táto skúsenosť bola úplne iná. Dieťa v maternici je nová bytosť, ktorá cíti, počuje, vníma vonkajší svet, takže blízka komunikácia môže pomôcť dieťaťu prispôsobiť sa životu na zemi a matke počas pôrodu.

Uvoľnenie ženskosti

Tento cyklus ľudského vývoja dostal ženu vždy do tieňa, vždy skrytú, mučenú a odmietanú, popieranú tými naj škaredšími a najstrašnejšími spôsobmi. Ženskosť úzko súvisí s planétou Zem a ženská časť každého muža je zrkadlovým znázornením planéty.

To všetko má svoj koniec a zmenu a oživenie ženskej sily je už cítiť. Nastal čas, aby ženská stránka vyšla z tieňa, prestala si byť podmanená a držaná na uzde, aby znovu získala svoju vnútornú silu a silu prejavu. Všetky ženy majú v nevedomej pamäti, bolesť z minulosti, všetky traumy a skúšky, ktorými si ženská energia prešla. Muž vyhlásil ženu za bezduchú a odtrhol sa tak od celku, od božského. Veci boli dotiahnuté do extrému a ešte nie sú doriešené. Na ženu sa stále pozerá ako na podradnú a horšie je, že my ženy sa považujeme za podradné, aj keď nevedomky, pretože tak nás to učili.

V túžbe stať sa rovnocennými sa ženy začali správať ako muži a ich mužská stránka sa mala veľa rozvíjať. Nemyslím si, že to znamená rovnosť, nie je potrebné, aby sa žena správala ako muž. Rovnosť znamená úplnú slobodu prejavu v rozmanitosti zážitkov každého a zmenu vnímania rodovej nerovnosti. Každá nerovnosť je v ľudskej mysli, nikde inde, a tam ju treba zmeniť. Ženy majú aj v súčasnosti zakázané navštevovať bohoslužby s mužmi alebo vstupovať do určitých miestností, pretože ich je menej ako oni? Okrem toho musia zakrývať svoje vlasy, slávu, ktorá ich korunuje, aby neskúšali srdce žiadneho čestného človeka.

Takže uvidíte, ako sa váha hojdá. Ženy sa stali ozdobou radosti pre mužov, boli zaháňané do háremov ako dobytok a predávané na trhu. Všetky tieto zmysly do vás preniknú, keď sa pozriete na nahú ženu, zdobenú a upravenú ako bábika, ktorá sa predáva na aukcii tej, ktorá toho ponúka najviac. To sa stalo neustále a ženu nemilovali, ak sa dozvedela. Mal zakázané mať vedomosti o hviezdach, matematiku, fyziku, byť filozofom, učiť, čítať hieroglyfy, byť pisárom. Mala dovolené učiť sa len ako prostitútka vycvičená v umení lásky. Viete, že keď na to musíte trénovať, vášeň v duši zomiera? Už to tam nie je. Pamätajte, že každá z týchto emócii je zaznamenaná v duši.

Začnete znova integrovať svoju ženskú časť do svojho bytia a stanete sa viac, ako ste boli predtým, zjednotíte sa viac sami so sebou, znovuobjavíte seba iným spôsobom. Intuícia začína lepšie fungovať, jasnosť mysle, vrodená inteligencia tela a podvedomia sa stávajú jasnými a lepšie počuteľnými.

Nielen ženy utrpeli v tomto cykle ľudskej evolúcie, ale aj muži. A dostali postavenie do zotročenia, skrytia svojich pocitov a hlboko pochovania svojej ženskej časti. Myslím si, že nemusíme nikoho obviňovať, musíme sa len prebudiť do reality a znovu sa stať sami sebou. Snažte sa pochopiť, že planéta je bytosť s dušou, rovnako ako ženy, a vzťah k nej je veľmi dôležitý. Pestujte a uvoľňujte svoju ženskú časť, vyvážte protiklady a nájdite strednú cestu: rovnováhu.