Ako viete, či vám vlasy predčasne zbelejú Medlife

vlasy

Niektorí ľudia vidia bielenie vlasov ako rituál prechodu do vysokého veku, iní sa mu chcú vyhnúť za každú cenu. Odfarbovanie vlasov je však nevyhnutné. Ak vynecháme estetické detaily, zaujíma nás, čo znamená predčasné odfarbenie vlasov pre našu pohodu a čo spôsobuje, že niektorí ľudia dosiahnu túto hranicu skôr ako ostatní.

Odpoveď na tieto problémy nájdeme vo videu nižšie, píše health.com.

Dospelí zvyčajne objavia prvé biele chĺpky vo veku od 30 do 40 rokov a každé desaťročie dôjde k 10% zvýšeniu vzhľadu bielych chĺpkov.

Ako starneme, produkcia melanínu v tele klesá a farba vlasov sa mení v dôsledku tohto prirodzeného procesu, keď vlasové folikuly nemajú dostatok melanínu a pigmentu.

Ako zabrániť predčasnému odfarbeniu vlasov?

Okrem zmeny farby vlasov pomocou farbív môže spomalenie nástupu prvých bielych chĺpkov pomôcť osvojenie si zdravého životného štýlu, dodržiavanie cvičebného programu a zníženie nadmerného množstva kalórií v strave.

Rovnako dôležitú úlohu zohráva aj kontrola dennej úrovne stresu. Okrem toho môžeme stravu dopĺňať vitamínom B12 a vyhnúť sa konzumácii tabaku.

Genetické dedičstvo samozrejme hrá hlavnú úlohu pri určovaní veku, v ktorom vlasy začnú bieliť, ale tieto aspekty nám môžu pomôcť udržať si zdravie a vzhľad vlasov dlhšie, tvrdia odborníci.