Ako viete, že vám masér ubližuje; Už 20 rokov si váži ženy ako vy
Je nevyhnutné, aby dobrý masér dobre poznal anatómiu ľudského tela a identifikoval potreby pacienta. Ďalej je dôležité vykonať manévre správne.
Základným manévrom pri masáži je poklepanie. Skladá sa z úderov, ktoré sa aplikujú rukami, priečne na svalové vlákna a nie pozdĺž nich.
Údery sú ľahké, rytmické a prebiehajú iba v hornej časti chrbta. Vážnou chybou, ktorej sa môže neznalý masér dopustiť, je uplatnenie tohto manévru aj v krížovej oblasti.
Manéver aplikovaný po celej zadnej časti môže ohroziť zdravie pacienta, pretože obličky sú veľmi citlivé.
Ďalšiu chybu možno urobiť pri masáži brucha. Tento manéver je určený pre ľudí, ktorí majú problémy s intestinálnym tranzitom. Technika veľmi pomáha, dokonca aj po jednom sedení, musí sa však vykonávať správne. Dvojbodka sa zhlukuje v smere hodinových ručičiek, vzostupne-priečne a zostupne.
Ak sa manéver vykoná opačne, osoba nebude mať pocit, že je potrebné ísť si sadnúť na toaletu, ale aby znovu vyprázdnila zvyšky jedla.
Anticelulitídna masáž nezanecháva modriny
Anticelulitídna masáž by teoreticky nemala zanechávať modriny. Závisí to tak od schopností maséra, ako aj od citlivosti klienta.
Niektorí ľudia majú silne vaskularizovanú pokožku a vzhľadom na to, že tento typ masáže je energický, môžu sa pacienti rozhodnúť pre modriny. Tu veľa záleží na technike maséra, ale aj na tom, ako si dávkuje tlak, aby nezanechal stopy.
Ak sa objavia podliatiny, znamená to, že by sa mala znížiť intenzita masáže. Je dobré vedieť, že účinnosť masáže nesúvisí s modrinami.
Anticelulitídna masáž sa robí raz za 2 dni a vykonáva sa 5-15 minút na každú postihnutú oblasť. Vždy je vhodné nasledovať lymfodrenáž, ktorá pomôže telu vylúčiť toxíny.
Lymfodrenáž sa začína ľahkou masážou lymfatických uzlín. Ak nahromadili toxíny, sú zapálené a bolestivé. Masáž lymfatických uzlín sa správne vykonáva kruhovo, nie lineárne, bez prílišného tlaku na ne.
Lymfodrenáž sa vykonáva na lymfatických cievach pomalými a rytmickými pohybmi, pretože lymfa cirkuluje rýchlosťou 4 mm/s. Ak sú pohyby uponáhľané, masáž nedosahuje svoj účel.
Dúfam, že tieto informácie sú pre vás užitočné, aby ste rozpoznali zručnosti a znalosti maséra, keď sa necháte v jeho rukách.