Ako viete, že ste schudli, ak nemáte váhu (váhu)
halllooo;) moja váha je rozbitá a mám pocit, že som schudol, ale ako presne to môžem vedieť?:/Nemal som predtým zmeraný obvod brucha atď., Ak je to nejako dôležité, dajte mi odpovede, ktoré mi môžu vopred skutočne pomôcť, ďakujem
5 odpovedí
Vážili ste sa už predtým a pamätáte si výsledok váženia? Ak nepoznáte svoju predchádzajúcu váhu alebo veľkosť pása, je skutočne ťažké vyčísliť zmenu.
Ak je vaša vlastná váha rozbitá, odvážte sa niekde inde (rodičia, priatelia, lekáreň, ordinácia).
Inak by ste si mohli skúsiť spomenúť, či niektoré odevy neboli príliš tesné a teraz sú veľmi pohodlné. Alebo hľadáte svoju fotografiu z predpokladaného obdobia pred chudnutím a uvidíte, či ste sa vizuálne zmenili.
Váhy sú skutočne dobré, keď je potrebné niečo vážiť, napríklad múku alebo cukor alebo kúpeľňové váhy, ktoré sa používajú raz mesačne. Ľudia, ktorí na ňom stoja každý deň iba s plačom, že pribrali 0,376 kg, sú masochisti, ktorí radi pózujú ako tuční.
Vtipy stranou, najjednoduchšia vec na svete, keď vám nohavice skĺznu tak, že sa vám zmestia skôr, ako sa zmestíte späť do menších veľkostí, atď. Váha nie je dôležitá, dôležité je, či vyzeráte a cítite sa dobre, ak nie, potom by mohol byť lepšou kontaktnou osobou psychológ.
Môžete to jednoducho vidieť v zrkadle a na tom, ako je oblečenie voľnejšie.
Ak sa máte radi, cítite sa dobre a myslíte si, že ste schudli, je to v poriadku. - Vaša pohoda nezávisí od váhy, ale od vašich pocitov a pohľadu do zrkadla.;-)
Vezmite si zvinovací meter a pravidelne si merajte žalúdok, nohy a ruky. Poznáte to aj podľa oblečenia. Už sa to jednoducho nezmestí;)
podobné otázky
Doma som stále vážil 57 kg. Som v Kolumbii dva týždne a vážil som sa tam v staromódnom meradle, ktoré mi potom ukázalo 52,5 kg. Bol som v šoku. Stravujem sa normálne, môžete tak rýchlo stratiť alebo je tam narušená stupnica?
Odkedy som začal svoju 1000 kalorickú diétu (začal sa v pondelok) a kúpil som si váhu, pomocou ktorej môžem + - nechať si zmerať aj časti tela, už som podľa váhy stratil asi 3,5 kg! Stojím na váhe každý deň s rovnakým oblečením, v rovnakom čase a jedávam to isté predtým a každý deň mi to cez noc stále ubúdalo.
Je to realistické alebo je stupnica porušená? Ukazuje mi dokonca, že som najviac stratil vo vode a v tuku (1% od pondelka)
Ahoj, schudla som za posledný mesiac o 5 kg, ale stále sa mi nejako zdá, že som rovnako tučná ako predtým. Vlastne mám tiež normálnu váhu a podľa kalkulačky BMI som nikdy skutočne nemal nadváhu, ale nejako mám pocit, že moji priatelia, ktorí majú zhruba rovnakú váhu/BMI ako ja alebo vážia ešte viac, sú všetci oveľa štíhlejší ako ja. Aj keď mi niekto povie, že som schudla, stále sa vidím ako predtým. Koľko kíl ste skutočne schudli?
Dobrý deň, stále mi neveríte, ale ako sa dočítate vyššie, od včera som schudla 4 kg! Včera som na prázdny žalúdok stále vážil 64 kg (maximum) a minimálne 62 kg. A diétujem a cvičím asi 3-4 dni. A dnes ráno sa vážim a moja váha ukazuje 59 kg! Neveril som tomu, a tak som sa po jedle vážil (61 kg) a opäť len 60 kg. Prečo to tak môže byť?
Včera som mala 56,1, teraz 57,0, ale výrazne som schudla a nikdy som nemohla povedať, že som pribrala! Prečo?
Ahojte priatelia, práve som sa dostal na váhu (niekoľkokrát) a vidím, že vážim o 2 kg menej ako včera. Momentálne držím diétu a včera som sa stravovala poriadne, takže žiadna nulová diéta alebo niečo také, tiež som si išla zabehať. Minulý týždeň som schudol takmer 1 kg za 2 dni. Ako to môže byť? Je narušená rovnováha alebo príliš dobrý metabolizmus, ktorý som predtým nemal?
Dobrý deň, do šiestich mesiacov som starostlivo schudol 10 kg. V lete som vážil okolo 65 kg a bol vysoký 176 cm. Vždy sa snažím vyvážiť kalórie, keď som toho zjedol príliš veľa (cvičením, menej kalórií). Dlho som sa nevážil, ale dnes mi váhy ukazujú 70 kg. To je iba o 4 kg menej ako moja počiatočná hmotnosť. Nevidím však taký veľký rozdiel v zrkadle . Alebo sa moje vnímanie stratilo. Čo tým všetci myslíte? Nejako si nemyslím, že váhy sú šialené. Čo mám robiť teraz? Naozaj som mal pocit, že som vždy dobre vyvážil kalórie. Dokážete sa rýchlo zbaviť 6 kg? Čo tým všetci myslíte? LG Nešťastný lolastern
Ahoj moji milí! Vždy som veľa športoval, ale asi 6 týždňov som venoval veľkú pozornosť aj svojej strave (málo sacharidov, veľa bielkovín atď.). Navyše takmer každý deň chodím do posilňovne a trénujem tam podľa tréningového plánu. Cítim sa s ním veľmi dobre a tiež som si všimol pozitívne zmeny na tele. Vážila som sa dnes ráno a bola som veľmi šokovaná. Očakával som chudnutie, ale namiesto toho bola moja váha ešte vyššia ako predtým. Vždy sa hovorí, že svaly vážia viac ako tuk, ale pochybujem, že toľko svalov dokážete vybudovať za taký krátky čas . Má niekto vysvetlenie? Alebo sú to iba váhy rozbité na konci? Ďakujem za každú odpoveď !
Koľko, ak je to dôležité, mám 155 cm a váhu 54 (?) Kilos (nie som si istý, pretože som stratil 2 cm obvod pása a nemám váhy) a mám 14:)
Musel som schudnúť asi 10 - 15 cm (45 - 50 kíl)
Tento týždeň som pribrala 800 g:/Predtým som kúsok po kúsku trochu chudla, ale bohužiaľ, ako som už povedala, minulý týždeň som opäť pribrala. Napriek tomu sa mi zažiadalo, že budem vyzerať chudšie. Bohužiaľ som sa v poslednej dobe k športu nedostal. Môžem preto vylúčiť, že prírastok hmotnosti je iba o svaloch. Nenosil som ani nijako zvlášť zakrývajúce oblečenie, ani si nemyslím, že je moja váha zlomená. Prečo sa ostatným javím tenší?
Ja som po roku pauzy brala svoju staru tabletku 3 mesiace. Spočiatku som schudol 5 kíl, ale mám pocit, že sa mi na bedre nesmierne zadržiava voda (keď sa posadím, nahromadí sa na pravom boku, predtým to už tak nebolo)
Ale nemusím byť ťažší so zadržiavaním vody? Schudla som 5 kíl!
Stále vám dochádzajú zadržiavanie vody z dnešných tabletiek?
Mimochodom, momentálne som na pauze, môže to mať niečo spoločné?
Alebo si to všetko predstavujem. 😅
Pred týždňom som sa večer vážila po šaláte. Hmotnosť bola 76,6 kg. Dnes som sa vážil nalačno. Vážil som 75,6kg. Práve som sa vrátil na váhu a vážil som 76,6 kg. Ale predtým som veľa jedla. Cukorové zrná, červená kapusta, kuracie mäso, jahňací šalát. Všetko v relatívne „veľkom“ množstve. Teraz by ma zaujímalo, či som schudla alebo či moja váha zostala rovnaká? Mali by ste sa vážiť večer alebo ráno?
Čau ľudia! Poviem to skrátka - v poslednej dobe som mal pocit, že som nejako schudol, hlavne na nohách. (a to by bolo skvelé: D) Ale svoje návyky som nezmenil, ani som menej nejedol, ani viac necvičil; podľa mojich váh sa moja váha nemení a nikto, koho poznám, to nekomentoval. Čo tým všetci myslíte? Prečo sa tak cítim? Bol by som veľmi vďačný za odpovede!
To, že sa cítite plní, platí aj vtedy, keď ste veľa vypili. ako viete, či ste príliš veľa zjedli z hľadiska množstva kalórií alebo či ste práve plní?
A nemyslím na váhe za pár dní, ale hneď po jedle.