Ako vylúčiť toxické látky z tela

Denne sme vystavení mnohým toxickým látkam. Častý kontakt s týmito škodlivými faktormi oslabuje našu odolnosť voči rôznym patogénom, ale telo je vybavené systémom schopným odstrániť všetkých škodcov. (1)
Exogénne toxíny, sú chemikálie z vonkajšej strany tela a môžu mať vplyv na bunky pri požití, vdýchnutí alebo absorpcii do obehového systému.
Endogénne toxíny, sú toxíny produkované v tele. Niektoré z nich sú zvyšky metabolických aktivít: oxid uhličitý, močovina, kyselina mliečna. Dôležitým zdrojom je črevo, strava bohatá na rafinované jedlá, zlé žuvanie, emočný stres môže viesť k nezdravej rovnováhe mikroorganizmov v gastrointestinálnom trakte (črevná dysbióza). Je sprevádzané tvorbou endogénnych toxínov hubami, hubami, baktériami a niekedy aj parazitmi. Medzi tieto toxíny patria: aldehydy, alkohol, indol, fenol, scatol. Niektoré z nich sa vylučujú vo forme plynov, niektoré z nich prechádzajú cez črevnú stenu do krvi a po ich príchode ľahko prechádzajú do buniek. (2, 3, 4)

Eliminácia týchto toxínov sa dosahuje pomocou DETOXIKÁCIA a vylučovanie.

Ak produkcia toxických metabolitov a požitie toxických látok preťažia detoxikačné a vylučovacie orgány, telo si tieto látky uloží najmä v spojivových tkanivách, čím zabráni ich normálnej regulácii a obrane.

detoxikácia predstavuje rozhodujúci krok k obnove týchto mechanizmov.

pečeň

Pečeň je najväčší vnútorný orgán tela, ktorý sa nachádza na pravej strane brucha a má v tele niekoľko úloh, vrátane:

zažívacie-metabolické, hormonálne, zodpovedné za správne fungovanie tela všeobecne. Predstavuje hlavný detoxikačný systém v tele.
deaktivuje a eliminuje požité toxické látky, ako sú potravinové prísady, škodlivé minerály, toxické lieky, prebytok hormónov atď.
odstraňuje zvyšky a odpady z bunkových procesov z krvi a mení ich na formu vhodnú na črevné alebo obličkové vylučovanie.
eliminuje odpadové látky a toxické metabolity vznikajúce pri črevnej fermentácii a hnilobe.
je zdrojom Kupfferových buniek, ktoré filtrujú a ničia baktérie, huby, vírusy a rakovinové bunky.

Redukcia toxických metabolitov a toxínov akumulovaných v pečeňovom tkanive zvyšuje silu detoxikácie.
Pečeň má tiež schopnosť tráviť tuky a ukladať vitamíny. (1, 2, 5)
Jedným z najdôležitejších cieľov je vylúčiť toxíny z krvi.

Prvým krokom je použitie enzýmov a kyslíka na „spaľovanie“ toxínov, najmä tukov. Druhým krokom je kombinácia toxínov s aminokyselinami, ktoré sa majú vylúčiť z pečene žlčou. Žlč pomáha telu metabolizovať a vstrebávať tuky, cholesterol a niektoré vitamíny (A, D, E, K, B12). (5)

Obličky

Obličky hrajú dôležitú úlohu v čistenie krvi škodlivých látok, ako sú toxické lieky alebo iné chemikálie, ich filtráciou z krvi a vylučovaním močom. Na správne uskutočnenie tohto procesu je potrebné, aby filtračné obličky neboli ovplyvnené alebo podráždené látkami, aby nedochádzalo k vysokej koncentrácii odpadu v krvi, najmä chemikálií a syntetických látok, ktoré nie sú súčasťou biologického cyklu. a ktoré sa nedajú správne filtrovať. Na filtrovanie krvi nesmie byť jeho tlak príliš vysoký/nízky a objem krvi prechádzajúcej obličkami za určitý čas nesmie byť príliš nízky.

črevá

Tráviaci trakt, od ústnej dutiny po hrubé črevo, má úlohu nielen pri trávení, ale aj pri trávení eliminácia toxínov.

Trávenie potravy začína v ústnej dutine a pokračuje v žalúdku a potom v črevách. Komplexné molekuly v potravinách sa transformujú na jednoduché molekuly, ktoré naše bunky absorbujú.

Počas tráviacich fáz prenikajú živiny cez sliznicu čreva, dostávajú sa do žilových kapilár a potom do pečene. Po detoxikácii pečeň redistribuuje živiny do krvi. Chemikálie, toxíny, lieky, ťažké kovy a prebytok pohlavných hormónov, ktoré sa vylučujú, sú ukladané pečeňou v žlči. (1)

Posledná fáza premeny potravy a eliminácie toxínov z črevného traktu prebieha v hrubom čreve. Vlákninu je stále možné prijímať z potravy, tráviť mikroflórou a transportovať do pečene. Väčšina odpadu sa vylučuje výkalmi, ale v prípade zápchy sa môže znova vstrebať a znova prejsť detoxikačným systémom. Cez žlč sú transportované v tenkom čreve a pokračujú v ceste cez črevný trakt, nakoniec sú vylúčené stolicou. (2)

Ak je prechod cez črevo oneskorený, jedlo, ktoré nie je vylúčené, kvasí a hnije. Z prospešných mikroorganizmov mikroflóry sa môžu stať patogény, ktoré môžu produkovať toxíny. Neustále podráždenie sliznice môže degradovať črevnú sliznicu a následne sa môžu vyskytnúť zažívacie javy, ako je zvracanie a hnačky.

Dýchacie cesty

Pľúca - najmä priedušky - vylučujú toxíny vo forme oxid uhličitý (CO2). V dôsledku neustáleho dráždenia vyvolaného patogénmi alebo inými dráždivými látkami sa alveoly stávajú pórovitými a predstavujú „urgentný“ spôsob eliminácie, keď tak neurobia ostatné vylučovacie orgány. Tieto látky sú transportované krvným obehom cez pľúca, priedušky, prechádzajú cez alveoly a dochádza k tvorbe hlienu, ktorý zahŕňa väčšinu cudzích látok. (1, 2)

koža

Naše telo sa snaží rôznymi spôsobmi eliminovať toxíny. Ak to pečeň, obličky a pľúca nedokážu, telo sa uchýli k pokožke.

Koža je najväčším orgánom ochrany a obrany. Je to zmyslový orgán, má úlohu v termoregulácii, vylučovaní a vylučovaní. Hrá dôležitú úlohu pri eliminácii toxínov, slúži ako ochranná bariéra a podporuje obličky pri vylučovaní.

Pokožka odstraňuje odpad klasifikovaný ako rovný krištáľ. Sú rozpustné v tekutinách a sú evakuované potením pomocou potných žliaz. Kryštály sú metabolické zvyšky, v prípade stravy bohatej na bielkoviny, kyselinu močovú a močovinu sú reprezentatívne. Baktérie nemôžu preniknúť do pokožky neporušené, koncentrácia solí v pote vytvára nepriateľské prostredie pre väčšinu baktérií. (2. 3)

Lymfatický systém

Hrá rozhodujúcu úlohu v detoxikácia a obrana. Asi 2 litre lymfatickej tekutiny cirkulujú cez lymfatické cievy tela. Tieto 2 litre sú neustále tvorené intersticiálna tekutina (tekutina obklopujúca bunky). Preniká cez membrány kapilár, udržuje konštantný objem lymfatickej tekutiny a umožňuje, aby zvyškové produkty opustili bunky a transportovali sa venóznou krvou a potom sa vylúčili. Lymfatické a žilové kapiláry spolupracujú a navzájom sa kompenzujú.

Sieť lymfatických kapilár pokračuje s lymfatickými cievami, ktoré sa nakoniec dostanú do lymfatických uzlín. Sú umiestnené v skupinách, ktorých hlavnou funkciou je obrana tela a čistenie telesných tekutín. Tieto lymfatické žľazy sú stanice, kde sa filtrujú infekčné agens. Lymfatické uzliny reagujú ako prvé na cudzie látky ako prvé: zväčšením objemu, teploty a bolesti.

Ak lymfatické uzliny nedostatočne reagujú, ovplyvní to filtráciu, odbúravanie a transport odpadu a telo utrpí hromadenie toxických metabolitov a toxínov.

Rakovinové bunky produkujú zvýšené množstvo toxínov, ktoré inhibujú imunitné funkcie, degradujú tkanivá, spôsobujú chudnutie a ďalšie komplikácie. S rozširovaním sa zvyšuje stupeň toxicity, čím sa znižuje možnosť sledovania vývoja ochorenia. Keď sa rakovinové bunky zničia, najmä chemoterapiou a ožarovaním, hromadia sa v tele toxické produkty nádorov. (1)

Niektoré časti ústnej dutiny a ďalšie otvory, ako sú oči, nos a uši, ktoré prichádzajú do styku s okolitým prostredím, sú chránené pred slinami, hlienom a slzami. Kyslosť žalúdka a „priateľské“ baktérie poskytujú ochranu, rovnako ako kašeľ, kýchanie, zvracanie a hnačky pomáhajú telu rýchlejšie vylúčiť nežiaduce látky. Vysoká teplota (horúčka) ničí mikroorganizmy.

Obmedzením vystavenia škodlivým faktorom pomáhame telu správne a správne vykonávať svoje funkcie a implicitne nám pomáhajú k zdravému životu bez chorôb.