Ako vyzerá Amalia Nastase v plavkách po schudnutí na 35 kilogramov - DOPAD

nastase

Pred takmer dvoma rokmi Amalia Nastase uviedla, že je odhodlaná začať vojnu s kilami navyše. Po prvých 20 zhodených kilogramoch sa na malých obrazovkách objavila hviezda, ktorá vyhlasovala, že chudnutie je skutočná muka, ale mučivejšie bolo však spomenúť si na obdobie, keď sa ručička váhy blížila závratne k 100 kilogramom, takže pokračovalo. Celkovo schudla 35 kilogramov a získala späť mobilitu a energiu, ako aj silu predvádzať sa v plavkách.

Amalia Nastase, v plavkách po schudnutí 35 kilogramov

Amalia Năstaseová získala späť svoju formu po dodržaní diéty pod vedením špecialistu. Po chudnutí sa podnikateľka chcela rýchlo zbaviť všetkého oblečenia XXXL, ktoré jej pripomínalo menej šťastné obdobie jej života. Nová postava mu na jeho veľkú radosť umožnila opäť vystaviť milé outfity, ktoré si nechal v šatni, pretože sa už nehodia.

Problémy, ktorým čelil, neboli len v oblečení, ale aj v obuvi: „Takže do obuvi som už nešiel. A teraz som našla celý svoj šatník, všetky svoje topánky, všetko “, vyhlásila Amalia pre Libertatea. Tiež okrem toho, že sa stará o jedlo, ktoré konzumuje, o množstvo a športový program, hviezda prijíma aj rôzne zážitky vo svojom živote, ktoré jej skrátka dali do pohybu krv.

amalia

„Najviac revitalizujúci zážitok, ktorý som mal druhýkrát v @reboot_bygeobogdan, som zostal na ľade 5 minút a som na seba veľmi hrdý 🙂 Ďakujem @coach_geo za trpezlivosť a za to, čo si ma naučil. Už sa neviem dočkať ďalšieho tábora 22. - 26. júla. 💪💪💪🧊🧊 ”, napísala Amalia Năstase na Instagrame.

Strava, ktorú dodržiaval

  • Ráno - 50 gramov prosciutta s ovsenými vločkami
  • Snack - jablko
  • Obed - 80 gramov mäsa s 200 gramami šalátu
  • Večera - konzervovaný tuniak, dva ovsené vločky alebo vaječné sušienky, údený losos a 200 stupňov zelenina.

„Raz ich premeriaš a potom si uvedomíš, koľko. Nejem kuracie mäso, pretože je dosť ťažké nájsť kuracie mäso bez rôznych vecí, a potom jem hovädzie, teľacie a dokonca bravčové mäso.

Akékoľvek ryby, lososy, predovšetkým morské plody. Ráno pijem kávu s kokosovým maslom, bez cukru, pretože aj tak nemáte povolený cukor. Môžete dať stéviu “, povedala hviezda.