Ako vyzerá Nicoleta Voica po schudnutí 35 kg!
Ako vyzerá Nicoleta Voica po schudnutí 35 kg!
Nicoleta Voica schudla 35 kg a je úplne zmenená. Populárnej hudobnej umelkyni sa podarilo po operácii zmenšenia žalúdka dosiahnuť požadovanej hodnoty.
Ako vyzerá Nicoleta Voica po schudnutí 35 kg!
Jej manžel Alin Bagiu je ten, kto sa teraz stará o to, čo zje.
„Jem všetko organické, zo záhrady mojich svokrovcov“, povedala Nicoleta Voica.
V minulosti vážila sólistka 98 kilogramov, a tak sa rozhodla pre operáciu redukcie žalúdka. Nicoleta Voica teraz váži 63 kilogramov a zmenila svoj životný štýl. Priznala sa, že dbá na to, aby mala tri jedlá denne a jedla bioprodukty z vlastného sadu.
„Nešportujem, ale manžel mi pomáha kvôli jeho znalostiam výživy. Vždy tak žil, dôkaz, že nepriberal, nemá zdravotné problémy, je to veľmi organizovaný chlap. Máme malú farmu, ovocný sad a môžeme povedať, že všetko naše jedlo je ekologické a čo je najdôležitejšie, rešpektujem tri jedlá.
Ráno si urobíme šťavu z fíg a iného ovocia, ktoré máme doma, potom vypijeme kávu s medom. Žiadne mlieko, pretože to na trhu nie je príliš zdravé a my prijímame naše výživové látky: multivitamíny, Omega 3, vlákninu, bielkoviny. Na poludnie zjeme polievku alebo polievku z hydiny, prepelíc a tu sa postaráme, aby sme ich kúpili zo svokrovho dvora. A druhý chod je vždy z kuracieho alebo rybieho mäsa, pretože nejeme veľa bravčového mäsa a šalátov. Na večeru mám radšej niečo ľahké. Buď baklažánový šalát alebo niečo v rúre. Medzi jedlami máme občerstvenie: dezert, ovocie alebo bielkovinová tyčinka. Vždy si dávam pozor na množstvá. Čo sa týka hydratácie, môžem povedať, že som vylúčil kyslé šťavy a pijem iba vodu “, Povedala Nicoleta Voica Clickovi!
Umelec sa stará aj o spánok: „Jedlo a odpočinok sú dôležité a idú ruka v ruke. Ja chodím spať o 22.00-23.00, pretože chápem, že je najzdravší, nie ako ten spred 5 rokov, ktorý bol okolo 2.00. Manžel sa o mňa stará. Je to moje šťastie. Sme v rovnováhe zo všetkých hľadísk “.