Ako vyzerá žena, ktorá zje 51 banánov denne
Mladá žena z Austrálie dala telu extrémnu diétu. Dievčatá známe ako „banánové dievča“ dlho jedli iba banány. Obhajuje vegánsku stravu s nízkym obsahom tuku, vysokým obsahom tuku a vysokým obsahom sacharidov, uvádza Daily Mail.
Mladá žena, ktorá spotrebuje 2 000 až 5 000 kalórií denne, neje žiadne varené jedlo až do 16:00. Zvyčajne konzumuje „mono jedlá“ pozostávajúce z obrovského množstva jediného ovocia, napríklad päť manga, dva litre pomarančového džúsu, 1,4 kg marhúľ alebo 20 banánov.
Po 16:00 často jedzte opäť varené jedlo, zvyčajne s jednou prísadou vo veľkom množstve, napríklad 3,5 kg pečených zemiakov alebo iná hmota ovocia.
Freelee The BananaGirl, ktorá v minulosti trpela anorexiou aj bulímiou, tvrdí, že prijatie nízkotučnej, sacharidovej, surovej a vegánskej stravy sa zbavilo akné a syndrómu chronickej únavy.
Mladá žena pravidelne zje 30 banánov denne a zverejnila videozáznam, ktorý ukazuje tých, ktorí pochybovali, že dokáže zjesť až 50 banánov za jeden deň.
Príspevok zdieľaný spoločnosťou Unapologetic Vegan (@freeleethebananagirl) 3. marca 2020 o 21:14 PST
Vo videu raňajky pozostávajú z 20 banánov v smoothie s kokosovou vodou a vanilkou, čo znamená asi 2 000 kalórií. Freelee potom na obed zjedla 10 banánových smoothie s kokosovou vodou a na večeru zjedla ďalšie smoothie z 20 banánov.
„Kalórie musia pochádzať zo sacharidov. Preto robím také videá, aby som ľuďom ukázal, že je to možné. Som chudá, mám chudé ruky a dobre vypracované brucho. Všetko je pre mňa slabé a neobmedzujem svoje kalórie “, vyznáva sa Loni Jane vo videu.
S asi 5 000 kalóriami mladá žena povedala, že okrem počiatočného nadúvania po každom smoothie zostáva jej žalúdok po celý deň úplne plochý.
Freelee hovorí: „Nemusíš jesť toľko banánov - iba sa ti snažím ukázať, že pri chudnutí musíš jesť veľa!“
Loni Jane propaguje surovo-vegánsky životný štýl a stravu, ktorú prijíma na internete.
„Existuje toľko ľudí, ktorí tvrdia, že pri chudnutí obmedzujete svoje kalórie, ale nie je to pravda,“ uviedla.
Banány sú veľmi bohaté na draslík, nevyhnutný minerál, ale na ktorý je obzvlášť citlivé telo, najmä srdce. Jeden priemerný banán obsahuje v priemere 422 mg draslíka.
Hovorca Britskej dietetickej asociácie Aisling Pigott uviedol, že táto zaujímavá a alternatívna strava podporovaná „banánovým dievčaťom“ zrejme pomohla mladej žene propagovať túto stravu, je však v rozpore s tradičnými stravovacími odporúčaniami. zdravé.
Lekári odporúčajú rozmanitosť potravín, kontrolu porcií a umiernenosť.