Ako žena, ktorá prelomila mýtus, že také niečo sa nemôže stratiť za 34 rokov, schudla za jeden rok?
„Prvé tri mesiace sú ako zdrogované. Máte chuť zjesť napríklad hory čokolády a poraziť všetkých. Navyše, potom vás všetci priatelia zavolajú k svojim narodeninám “, s úsmevom vám vysvetľuje, aké to je, keď začnete chudnúť, Anca Radu Basarab z Temešváru, ktorá za jeden rok schudla najmenej 34 kilogramov . Je vysoký 1,52 m a v jednej chvíli vážil cez 90 kilogramov. „Ani som nevyliezol na váhu, aby som zistil, koľko mám kilogramov. Pracoval som do noci, stravoval som sa chaoticky, všetky hlúposti. Dostal som sa do situácie, že keď som pil vodu, pribral som “. Priznáva, že kým sa nerozhodol, že to už nie je možné, „nevyzeral som nanajvýš tučne, iba kypro.“ “.
Kedy začnete chudnúť? „Keď sa zmieriš sám so sebou. Až uvidíte, ako sa máte a rozhodnete sa ísť cestou. Mal som slepú túžbu schudnúť. Nesmieme chudnúť, aby sme potešili ostatných, ale aby sme sa cítili dobre vo svojej koži. Moje dieťa musí mať príklad, povedal som si. Vychovávajte ju k zdravému stravovaniu. Prvýkrát bola detoxikácia tela čajmi, potom športom a jedením na limit. Žiadna diéta, čaj ani tabletky na chudnutie. Potrebujete šport, žiadne hranolky, hranolky a podobné veci. Keď som začínal, povedal som si, že nemám šancu, že niečo také je možné, keď máte asi 20 rokov, nie keď máte viac ako 30. Každý deň máte chuť to vzdať. Ide o to, že som s vlastným pohonom.
Prvýkrát som schudla 15 kíl. Potom som pokračoval v behu, brušáky, šport. A jesť striedmo. Na chudnutie nemusíte hladovať. Nie je to riešenie. Ak túžite, túžite po niečom, nemusíte veľa jesť. Je dôležité uspokojiť vaše chute a je to. Nehovoriac o tom, že púšťam pár súst. Neuvedomil som si, koľko som schudol, až keď som si vzal oblečenie a bolo mi po krátkom čase veľké “, hovorí pobavene Anca.
