Ako zhodiť kilá denne

Autor: Elena Marinescu/Dátum uverejnenia: 23-02-2020 11:02

zhodiť

Čoraz viac Rumunov s obezitou sa obracia na lekárov so žiadosťou o žalúdočný rukáv. Dr. George Sirețeanu, špecialista na všeobecnú chirurgiu, špecializujúci sa na chirurgiu obezity, v rozhovore pre Capital vysvetľuje, prečo je chudnutie také úžasné pre pacientov, ktorí používajú túto techniku ​​rýchleho chudnutia. Napríklad prvý týždeň po operácii môžete zhodiť až kilogram denne.

Chirurgický zákrok na redukcii žalúdka alebo žalúdka, ako je všeobecne známe, je zákrok, ktorý sa vykonáva minimálne invazívne, laparoskopicky, v celkovej anestézii. Objem žalúdka sa zníži asi o 80%. Keď sa zmenšuje veľkosť žalúdka, zmenšujú sa aj bunky vylučujúce ghrelín, ktoré sa nazývajú „hormón hladu“.

Špecialisti tvrdia, že chirurgická technika zahŕňa vykonávanie malých rezov v oblasti brucha, „ktoré zavedú špeciálne nástroje na utesnenie krvných ciev a mechanické stehy v oblasti brucha, ale tiež miestnosť, v ktorej sa budú na monitory s vnútornými orgánmi premietať obrazy. -abdominale ".

Keď sa odporúča chirurgický zákrok

Dr. George Sirețeanu v rozhovore pre Capital uvádza, že tento typ intervencie sa odporúča u ľudí s diagnostikovanou obezitou II. Stupňa (s indexom telesnej hmotnosti medzi 35 a 40 kg/m 2) spojenou s významnými komorbiditami a u ľudí s diagnostikovanou morbídnou obezitou (s index telesnej hmotnosti vyšší ako 40 kg/m 2). Pacient „vhodný“ na takúto operáciu preto trpí obezitou, ale aj inými závažnými pridruženými chorobami, ktoré môžu byť životu nebezpečné: cukrovka typu II, vysoký tlak, choroby dýchacích ciest (napríklad spánkové apnoe), atď.

„Pacienti chudnú na jednej strane potlačením grelínu kvôli malému množstvu jedla, ktoré môžu jesť, a na druhej strane kvôli tomu, že nepociťujú hlad. Pooperačné jazvy sú malé a zotavenie je rýchle, vzhľadom na to, že sa zákrok vykonáva laparoskopicky “, vysvetľuje lekár.

Za rok môžete stratiť polovicu nadváhy

Štúdia Fischer et. al., ktorá zahŕňala približne 12 000 pacientov so žalúdočným rukávom, ukazuje, že váha stratená jeden rok po operácii kolíše medzi 42% a 78% nadváhy. Ďalšia analýza uskutočnená Gagnerom a spol. al. na počte viac ako 46 000 pacientov uzatvára priemerný úbytok hmotnosti 59% nadváhy po 12 mesiacoch po operácii.

„Pretože sa všetky lekárske výsledky líšia u každého z nás, tak aj na rýchlosť chudnutia majú vplyv individuálne vlastnosti každého pacienta so žalúdočným rukávom, v závislosti od počiatočnej hmotnosti, veku, pohlavia, rýchlosti metabolizmu, komorbidít, fyzickej aktivity, ako aj jeho dodržiavanie nového životného štýlu stanoveného chirurgickým zákrokom.

Pretože existuje veľa faktorov, ktoré odlišujú pacientov a môžu ovplyvňovať pooperačné výsledky, zistilo sa, že najcitlivejšou kontrolou pri posudzovaní úbytku hmotnosti je nadváha. To predstavuje okrem ideálnej hmotnosti aj počet kilogramov, “hovorí Dr. Sireţeanu pre Capital.

Po chirurgickom zákroku hmotnosť priemerne klesá takto:

- po 3 mesiacoch: 33% nadváhy

- za 6 mesiacov: 50% nadváhy

- za 12 mesiacov: 65% nadváhy

- po 18 mesiacoch: 70% nadváhy

Podľa rovnakej štúdie Gagnera má chudnutie nasledujúce hodnoty:

Počiatočná hmotnosť (kg) Luna 3 Luna 6 Luna 12 Luna 18
180 144 106 93 85
170 137 102 90 83
160 128 98 88 82
150 121 95 85 80
140 114 90 83 78
125 106 87 80 77
115 98 83 78 75
100 90 79 75 73
90 83 76 73 72

Hodnoty sú približné a sú predmetom individuálnych variácií, fyzickej aktivity a zmeny životného štýlu, ktoré majú veľký vplyv na stratu nadváhy, ktorá môže dosiahnuť 100%.

Pooperačná strava

Prvý deň po operácii: ústne voda, precedená polievka, čaj bez cukru. Pite pomaly, po malých dúškoch, s prestávkou medzi dúškami.

2. - 7. deň po operácii tekuté jedlá bez cukru sú povolené. Jedlo bude veľmi dobre zmiešané, aby získalo tekutú textúru. Ideálne by to malo byť 4 - 5 jedál/deň. Je to fáza, v ktorej je chudnutie najrýchlejšie, prakticky 1 kg/deň.

Strava: 5 jedál denne po 60-80 ml

  • 3 jedlá: precedená zeleninová a mäsová polievka podľa vášho výberu
  • 1 jedlo: jogurt s nízkym obsahom tuku
  • 1 jedlo: nesladený jablkový kompótový džús, iné menej sladké ovocie

Druhý týždeň po žalúdočnom rukáve môžu sa jesť polotuhé, zmiešané jedlá bez cukru. Jedlo musí mať textúru krému, píše csid.ro. V tejto fáze je možné znovu zaviesť tieto potraviny:

  • Pyré z vareného ovocia, obilnín, zeleniny alebo krémových polievok
  • jogurt
  • Bielkoviny: varené a miešané mäso, zmiešané v zeleninových pyré
  • Dózy na konzervy alebo konzervy pre detskú výživu (s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom bielkovín).

Diéta tretieho a štvrtého pooperačného týždňa bude pozostávať z mäkkého, dobre uvareného jedla s textúrou veľmi zrelého banánu. Budú predstavené tieto potraviny:

  • Varené ovocie: zrelé alebo varené jablko, zrelá alebo varená hruška, kompótové broskyne, kompótované slivky (všetko bez škrupiny)
  • Čerstvé syry: tvaroh (vyhýbajte sa fermentovaným syrom)
  • Kusy veľmi dobre uvarenej zeleniny.
  • Mäkké varené vajcia.
  • Mleté mäso

Následne, po prvom mesiaci po operácii môžete prejsť na normálnu stravu s pevnou stravou.