Ako zistiť, či máte syndróm dráždivého čreva - Business Insider

Ako zistíte, či máte syndróm dráždivého čreva - a ktorá strava vám môže zmierniť príznaky

Väčšina ľudí z času na čas pocíti bolesť brucha, plyn alebo hnačku.
Ak sa však tieto príznaky vyskytujú dlhší čas, mohlo by ísť o syndróm dráždivého čreva.
Tu môžete zistiť, čo je syndróm dráždivého čreva, ako ho rozpoznať a aké liečebné metódy sú k dispozícii.

Viac článkov o Business Insider nájdete tu.

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je stav, ktorý postihuje hrubé črevo a môže spôsobiť brušné ťažkosti, zápchu a hnačky. Podľa webovej stránky Cara Care je odhadom 11,1 milióna ľudí v Nemecku postihnutých syndrómom dráždivého čreva. To zodpovedá asi každému siedmemu človeku. Tu je to, čo potrebujete vedieť o syndróme dráždivého čreva a o tom, ako sa lieči.

Čo je to syndróm dráždivého čreva?

Syndróm dráždivého čreva je gastrointestinálne ochorenie, ktoré primárne postihuje hrubé črevo, tiež známe ako hrubé črevo. Zatiaľ čo iné gastrointestinálne poruchy môžu spôsobiť viditeľné poškodenie čriev, syndróm dráždivého čreva nie. Považuje sa to za poruchu mozgu a čreva, pri ktorej mozog a črevo nepracujú optimálne, čo môže viesť k zvýšenej citlivosti čriev.

Aj keď tento stav nie je život ohrozujúci, môže mať dlhodobý charakter a príznaky môžu ovplyvniť kvalitu vášho života, ak nebudú rozpoznané a liečené.

Podľa webovej stránky US National Institutes of Diabetes and Digestive and Kidney Disease existujú tri podskupiny syndrómu dráždivého čreva, ktoré sa navzájom líšia na základe príznakov:

RDS-D: syndróm dráždivého čreva s hnačkou. Je pravdepodobnejšie, že budete mať hnačky a riedku stolicu ako zápchu.
RDS-O: Syndróm dráždivého čreva so zápchou. Je pravdepodobnejšie, že budete mať zápchu ako hnačku.
RDS-M: syndróm dráždivého čreva so zmenou návykov čriev. Máte zápchu aj hnačky.

Príznaky syndrómu dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva vedie k širokej škále gastrointestinálnych príznakov. Podľa gastroenterológa Jamesa Buxbauma príznaky IBS zahŕňajú

bolesť brucha
Nafukovanie
Žalúdočné kŕče
hnačka
zápcha

U väčšiny ľudí sa občas vyskytne jeden alebo viac z týchto príznakov. To však neznamená, že majú syndróm dráždivého čreva. „Aj keď príznaky ako zápcha a hnačky postihujú takmer každého, sú pretrvávajúce a závažné [iba] od 10 do 20 percent, takže zodpovedajú požiadavkám na diagnostiku syndrómu dráždivého čreva,“ hovorí Buxbaum.

Tvrdí, že diagnóza syndrómu dráždivého čreva si vyžaduje bolesť brucha po dobu troch mesiacov a zmenu frekvencie alebo tvaru stolice za posledných šesť mesiacov.

Diagnózapozri z RDS

Syndróm dráždivého čreva diagnostikuje zvyčajne zdravotnícky pracovník po konzultácii s vašou anamnézou, opýtaní sa na príznaky a vykonaní niektorých testov. Väčšina testov sa uskutoční, aby sa vylúčilo niečo vážnejšie, ako je chronické zápalové ochorenie čriev (IBD).

Typické otázky, ktoré vám môžu byť položené počas vyšetrenia, zahŕňajú závažnosť a frekvenciu príznakov. Buxbaum vysvetlil, že typickým znakom syndrómu dráždivého čreva je, keď sa príznaky a zmenené pohyby čriev vyskytujú iba počas dňa. Ak máte chronické zápalové ochorenie čriev, môžete sa v noci dobre zobudiť s hnačkami. Nasledujúce príznaky tiež naznačujú, že je pravdepodobnejšie IBD ako syndróm dráždivého čreva:

horúčka
Strata váhy
Krv v stolici

Lekár môže tiež urobiť niektoré laboratórne testy krvi a stolice, aby zistil príznaky zápalu. Ak tieto testy prebehnú normálne, je pravdepodobnejšie, že pacient bude mať skôr syndróm IBD ako syndróm dráždivého čreva. V chúlostivých prípadoch a v závislosti od veku je možné vykonať aj kolonoskopiu.

Príčiny IBS

Vo výskume stále pretrvávajú nezhody o tom, čo presne spôsobuje syndróm dráždivého čreva. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku ochorenia. Toto zahŕňa:

Črevné infekcie. Ak chytíte črevnú infekciu, napríklad baktériou coli, môže to podľa Buxbauma viesť k syndrómu dráždivého čreva. Imunitný systém vašich čriev je v tomto prípade dysregulovaný.
Bakteriálna migrácia, napríklad v dôsledku nadmernej kolonizácie tenkého čreva (SIBO). „SIBO pravdepodobne spôsobuje dysreguláciu črevného imunitného systému,“ hovorí Buxbaum. Tieto baktérie môžu tiež viesť k plynatosti.
Stav duševného zdravia. Svoju úlohu môže hrať aj úzkosť, depresia alebo trauma. Buxbaum vysvetľuje, že tieto choroby sú často spojené s viscerálnou precitlivenosťou. Preto majú ľudia s duševnými chorobami tiež vyššiu pravdepodobnosť syndrómu dráždivého čreva. Existuje názor, že viscerálna precitlivenosť hrá veľkú úlohu pri syndróme dráždivého čreva.
Genetická predispozícia. Ak je vo vašej rodine niekoľko ľudí, ktorí majú syndróm dráždivého čreva, je pravdepodobné, že sa u vás prejaví tiež.

Liečba syndrómu dráždivého čreva

Hneď ako lekár vylúči, že ide o ďalšie gastrointestinálne ochorenie, môžete podstúpiť liečbu syndrómu dráždivého čreva. Hlavnou vecou je zabrániť relapsom a zmierniť príznaky, aby vás choroba v každodennom živote ovplyvňovala menej. V zozname sú uvedené lekárske aj voľnopredajné liečby.

Lieky na predpis:

Spazmolytické lieky: Spazmolytikum je spazmolytikum, ktoré dokáže uvoľniť svaly zažívacieho traktu a zmierniť kŕče spôsobené syndrómom dráždivého čreva. Podľa Buxbauma sú dvoma najčastejšie predpisovanými antikonvulzívami na syndróm dráždivého čreva Bentyl a Levsin.
Lieky na zápchu: Podľa Buxbauma existujú niektoré lieky, ktoré môžu pomôcť priviesť viac tekutín do čriev. To môže zmierniť zápchu u ľudí so syndrómom dráždivého čreva. Amitiza a Linzess sú dva populárne lieky na predpis v tejto kategórii.
Lieky na hnačku: Ak je vaša hnačka nekontrolovateľná, môžete sa uchýliť k liekom, ktoré môžu spomaliť pohyb odpadu cez vaše hrubé črevo a znížiť kontrakcie čriev. Podľa Buxbauma sú tu obzvlášť populárne dva lieky na predpis: Viberzi a Lotronex. Posledne uvedené sa predpisuje hlavne ženám s ťažkým syndrómom dráždivého čreva. Existuje však aj množstvo voľnopredajných liekov na hnačky, ktoré vám môžu pomôcť. Stačí sa opýtať v lekárni.
Antidepresíva. Ak váš syndróm dráždivého čreva súvisí s úzkosťou a stres je dôležitým spúšťačom relapsov, môžu byť podľa Buxbauma vhodné aj antidepresíva. Antidepresíva nie sú účinné proti depresii, často sa používajú pri úzkosti. Získanie úzkosti pod kontrolou môže tiež zmierniť syndróm dráždivého čreva.

Zmena stravovania a životného štýlu

Mnoho ľudí môže svoje príznaky kontrolovať aj zmenou stravovania.

Nezabudnite na základné aspekty, ktoré sú prospešné pre vaše zdravie. To zahŕňa dostatok spánku, dostatočný príjem vody a vyváženú hladinu stresu. Podľa Buxbauma je tiež dôležité, aby ste mali lekára, ktorému dôverujete. Mal by vás pozorne počúvať a pokúsiť sa s touto osobou vybudovať dobrý a trvalý vzťah, aby bolo možné vaše príznaky dlhodobo kontrolovať.

Tento text bol preložený a upravený. Originálny článok nájdete tu.