Ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu - nudný sex - Podnikatelia z klubu Bcr
Ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu
Problém č. 5: Nudný sex
Nech sa snažíme akokoľvek, niekedy môže byť sex trochu rutinný. Stretol som páry, ktoré sexujú iba v určitých denných dobách a iba na rovnakých pozíciách. Potom sa sťažujú, že ich sexuálny život vyzerá skôr ako práca. Samozrejme, že áno - predstavte si, že každý deň robíte tú istú úlohu rovnakým spôsobom, bez akejkoľvek zmeny v rutine. Stačí, aby ste chceli úplne abstinovať.
Navyše, keď sa ľudia zapoja do angažovaného vzťahu, začnú v živote zažívať nové „role“. To sa stáva každému a môže to mať vplyv na šťastie vášho vzťahu. Teraz nie ste iba sexuálne milujúce stvorenie - ste mama, otec, šéf, zamestnanec a zodpovedný člen komunity. Tieto roly, aj keď sú nevyhnutné, vždy menia váš obraz o sebe samom. Vaša sexuálna bytosť môže byť menej dôležitá a začnete sa považovať za obyčajného človeka. Akonáhle stratíte pocit, že ste zmyselný muž alebo žena, veci môžu začať rýchlo klesať - prestaňte nosiť sexi bielizeň a dokonca sa nechajte fyzicky odísť. Sex sa stáva fuškou, nie zážitkom plným romantiky a spontánnosti. Stratí sa cenné spojenie s partnerom. Riešenie č. 5
Váš sexuálny život bude rovnako nudný, ako si sami dovolíte. Práve teraz vás vyzývam, aby ste sa začali vnímať ako sexuálny človek, ktorý má právo znova cítiť lásku a romantiku. Nezaujíma ma, či si myslíte, že ste škaredá alebo máte nadváhu - môžete znova sexovať, ak ste ochotní riskovať a ísť do toho. Ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu
Pamätajte, že úžasný sex sa môže stať iba v dôsledku zdravého vzťahu, môže sa však tiež cítiť viac prepojený a posilní váš vzťah - je to obojsmerná ulica. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zamerať sa na romantiku mimo spálne. To znamená, že vy a váš partner budete musieť zahájiť proces opätovného zapojenia špeciálnymi spôsobmi, ako keď ste sa prvýkrát videli. Aspoň raz týždenne by ste mali ísť na „rande“ (je jedno, či vezmete svoje deti alebo pôjdete s iným párom). Aktivita by mala byť zábavná - môže to byť romantická večera, športové podujatie, výlet do parku alebo víkend mimo mesta. To začne guličkou obohatiť váš sexuálny život, aj keď tieto činnosti nevyhnutne nezahŕňajú sex.
Ďalej, keď skutočne vstúpite do spálne, mali by ste začať tráviť viac času predohrou. Je ľahké vstať do postele, pár minút sexovať, potom sa prevrátiť a ísť spať. Bude však zábavnejšie a prínosnejšie vyskúšať si nové spodné prádlo alebo hračky a vzájomne sa dotýkať a maznať pred sexom. Rovnako dôležité je usporiadanie pódia pre romantiku, čo znamená, že oblasť by mala byť čistá, osvetlená sviečkami alebo slabým osvetlením a bez ďalších rušivých prvkov, napríklad televízie. Masáže a kúpele sú tiež skvelým spôsobom, ako šťavu pretekať.
Nakoniec, ak vás nenapadá nič nové, kúpte si jednu z mnohých učebníc sexuálnej výchovy na trhu, ktorá vám podrobne poradí, ako začať svoj sexuálny život. Nenechajte sa zahanbiť, veľa párov to má s rozmanitosťou ťažké. Môže vám prospieť aj nákup sexi oblečenia. Vy ženy by ste si mali uvedomiť, že muži sú prirodzene veľmi vizuálni a radi sa na vás pozerajú vo vyzývavých outfitoch.
A zatiaľ čo muži radi knokautujú vaše ženy, uvedomte si, že rovnako by ste mali dbať aj na svoj vzhľad. Je nerozumné očakávať, že si ženy udržia príťažlivosť, ak majú ich partneri strašnú osobnú hygienu. Takže muži, pochopte, že ženy sa rady cítia pekne a nechcú vás večer čo noc vidieť v rovnakom páre špinavého spodného prádla. Vyžaduje si to určité úsilie, ale návratnosť môže byť zdrvujúca.
Problém č. 6: „Bolí ma hlava“
Ak je niekto vo vzťahu nahnevaný alebo frustrovaný, je lákavé ponechať si sex ako spôsob, ako potrestať svojho partnera. Je to spôsob, ako povedať: „Ak neurobíte, čo chcem, potom neurobím, čo chcete.“ Niektoré páry zostanú bez sexu mesiace alebo dokonca roky, pretože majú iné problémy vo vzťahu.
Ak začnete dostávať starú výhovorku „Bolí ma hlava“, potom viete, že na obzore sú sexuálne problémy. Ak ste dvaja zdraví dospelí v milostnom vzťahu, mali by ste chcieť mať vzájomný sex. Tento problém teda vyžaduje dôkladnú analýzu a pokus nájsť riešenie, ktoré uspokojí vás oboch. Ako zlepšiť komunikáciu v a riešenie vzťah # 6
Nepomôže vám to bojovať pri poslednom sexe, pretože sa začnete hádať, či to bolo pred dvoma týždňami, minulý piatok alebo tri štvrtky. Nerobí nič ani pre odstránenie výhovoriek a znehodnotenie pocitov partnera. Hovoriace veci ako: „Takže, ak si v strese? Chcem nejaký sex! “ alebo "Naozaj nie si taký unavený!" povedie to iba k hádke, v ktorej budete obaja brániť svoje správanie. Určite sa nedostanete na koreň svojho problému.
Najlepší prístup bude ten, ktorý sa pokúsi pochopiť averziu k sexu. To znamená, že počiatočné vyhlásenie pre vášho partnera by malo byť „Existuje ešte niečo, čo vás prinúti zastaviť sa pri mne?“ Povedzte im, že chcete počuť pravdu, a chcete nájsť riešenie. Vyvarujte sa tendencie súdiť ich alebo minimalizovať ich pocity, aj keď s tým nesúhlasíte. (Pamätajte, že sa popri tom pokúste znova vybudovať svoj sexuálny život, takže teraz nie je vhodný čas na útok.)
Dohodnite sa, že zvážite obavy partnera a urobíte potrebné zmeny. Mali by ste však tiež objasniť, že zadržiavanie sexu nie je schopnosť zvládania, ktorá bude fungovať vo vašom vzťahu. Môžete očakávať, že ak dôjde k problému, váš partner ho verbalizuje a nepoužije taktiku. aby bol váš sexuálny život rukojemníkom. To je pre oboch jednoducho nespravodlivé a predstavuje to nezrelý spôsob riešenia problémov.
Ak ani vy, ani váš partner nemáte túžbu znovu sexovať, mohlo by to byť odrazom ďalších vážnejších osobných a psychologických problémov. Ako už bolo spomenuté vyššie, existujú zdravotné ťažkosti, ktoré môžu spôsobiť tlmenie sexuálneho správania, takže možno budete chcieť navštíviť zdravotníckeho pracovníka. Môže byť tiež užitočné porozprávať sa s poradcom a/alebo terapeutom, ak sa situácia nezlepší, pretože depresia a iné stresové faktory môžu dramaticky ovplyvniť normálnu sexuálnu funkciu.
Sex je jednou z najpríjemnejších stránok zdravého vzťahu. Ako už bolo spomenuté, stojí za to zažiť intimitu a mať sex s partnerom. Váš vzťah sa dá na prvé miesto v romantike a sexe, len sa môže zlepšiť. Ak sa chcete dozvedieť viac, môžete sa poradiť Ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu .