Ako zvoliť správnu obuv pre malé dieťa - CSID Čo sa stane Doktor
Chôdza je jednou z najdôležitejších akvizícií. Rodičia sa obávajú typu topánok, ktoré by si mali zvoliť. Z akého materiálu, ako byť podrážkou, vysokými topánkami alebo na spodnej časti chodidla? S pediatričkou Roxanou Hristianovici, pediatričkou, som hovoril o kritériách, ktoré musíme dodržiavať pri nákupe topánok pre kojencov a malé deti, ale aj o dôležitosti chôdze naboso.
CSÎD: Mali by sme sa obávať plochých nožičiek batoliat a batoliat?
Dr. Roxana Hristianovici: Mnoho rodičov sa bojí plochej nohy dieťaťa, ale u detí a dokonca aj u dospelých je to normálne. Štúdie ukazujú, že 100% dvojročných detí má ploché chodidlo a iba 4% desaťročných detí. Percento dramaticky klesá s vekom a deti v štúdii nemali ortopedické topánky.
Chôdza naboso - základ zdravej chôdze
CSÎD: Ako pomáhame deťom mať správnu chôdzu?
Dr. Roxana Hristianovici: Prvým a najjednoduchším gestom je nechať dieťa naboso. Bosé dieťa sa cíti slobodne a sebavedome. Väčšina z nich cíti potrebu tejto slobody. Rodičia sa často sťažujú, že najmenší odmietajú nosiť ponožky alebo topánky.
CSÎD: Máte pravdu. Odchádzame od jednoduchých a prirodzených vecí. Prečo sa vrátiť k chôdzi naboso?
Dr. Roxana Hristianovici: Keď sa deti naučia robiť svoje prvé kroky, držia ich prsty pri zemi pre väčšiu stabilitu. Ich mäkká noha sa formuje na povrchy. Skutočnosť, že cítia textúry, ich núti prestať sa im pozerať na nohy. Takto sa už nestanú ľahko nevyváženými. (Vykonajte cvičenie a skúste sa iba pozrieť na nohy, pochopíte, aké je to nemožné). Chôdza naboso je vynikajúcim cvičením pre svaly a väzy nohy.
Detská obuv - ochranná rola
CSÎD: A keď idú von a je zima, alebo sa môžu zraniť, aké topánky môžeme zvoliť pre najmenších?
Roxana Hristianovici: V skutočnosti by jedinou úlohou detskej obuvi mala byť ochrana. Tu sú kritériá, ktorými sa môžeme riadiť - obuv by mala mať správnu veľkosť, mala by rešpektovať prirodzený tvar nohy, mala by byť vyrobená z materiálov, ktoré umožňujú nohe dýchať.
Topánky správnej veľkosti sú pre dieťa životne dôležité
CSÎD: Mohli by sme uviesť podrobnosti pre našich čitateľov? Ako zistíme, či má topánka správnu veľkosť? Detské nožičky rastú veľmi rýchlo, navyše niektoré deti sa veľmi pripútajú k papučiam a odmietajú nové topánky.
Dr. Roxana Hristianovici: Aby sme sa ubezpečili, že papuče majú pre dieťa správnu veľkosť, mali by sme byť schopní vložiť špičku medzi pätu a zadnú časť topánky, keď prsty na nohách siahajú k hornej časti topánky (dieťa stojí). Staršie dieťa môže držať prsty pevne, preto je dobré ich mierne stlačiť, aby sa narovnali. Správnu veľkosť nájdeme aj tak, že dieťa postavíme na list papiera a nakreslíme stopu, keď na ňom nechá svoju váhu. K veľkosti od palca po pätu sa pridá pol centimetra. Týmto spôsobom získame vnútornú veľkosť topánky. Nohy detí vo veku od 1 do 4 rokov majú rýchly rast, a preto musíme každé 2-3 mesiace kontrolovať, či sú ich topánky stále dobré.
Obuv, ktorá rešpektuje prirodzený tvar chodidla
CSÎD: Ako vyzerajú topánky, ktoré rešpektujú prirodzený tvar chodidla?
Dr. Roxana Hristianovici: Ako som už povedal, topánka má iba ochrannú úlohu, materiál nesmie obmedzovať prirodzené pohyby nôh. Ideálna obuv je na vrchu okrúhla a prsty na nohách sa dajú ľahko roztiahnuť, aby sa udržala rovnováha. Švy by mali byť vyrobené na vonkajšej strane topánky, čím sú o niečo širšie ako chodidlo a sú ideálne pre tučné chodidlá malého dieťaťa. Podrážka musí byť rovná, mimoriadne pružná a dobre uchopiteľná, aby sa zabránilo pošmyknutiu. Opatrne! Príliš utiahnutá podrážka môže viesť k zadržaniu dieťaťa a častým prekážkam).
Obuv, ktorá umožňuje pokožke dýchať
CSÎD: Aké materiály umožňujú nohe dýchať?
Dr. Roxana Hristianovici: Ideálne sú prírodné materiály, napríklad koža. Koža je elastická, jemná, chráni a umožňuje pokožke dýchať. Keď potrebujeme tepelnú ochranu, je najlepšie použiť prírodné materiály, ako je kožušina. Zahrieva, absorbuje pot a má antibakteriálne vlastnosti.