Ako zvýšim vlhkosť pokožky? Inšpirácie týkajúce sa starostlivosti o pleť

V poslednom príspevku sme hovorili o jednej z troch hlavných zložiek zvlhčovača: the Zvlhčovadlá. Predtým, ako sa dostaneme k ďalším dvom zložkám starostlivosti (zmäkčovadlá a okluzívne látky), tu dnes nájdete malé zhrnutie toho, čo sme už povedali o vlhkosti pokožky. Spýtame sa tiež na to, ako je možné zvýšiť obsah vody v pokožke? Ako zvýšim hydratáciu pokožky, keď zistím, že je moja pokožka dehydratovaná?

Ako zvýšim vlhkosť pokožky?

Existuje niekoľko spôsobov, ako môžeme sami zvýšiť obsah vody v pokožke.

Vlhkosť pokožky a správne správanie sa

• lúpanie (Príspevok k lúpaniu: čo je príliš veľa, čo je príliš často?)
  • Nepreháňajte s frekvenciou a silou chemického peelingu
  • úplne sa vyhnite mechanickému lúpaniu tváre (s „granulami“)
  • vyhýbajte sa kefkám na čistenie tváre
• Čistenie pleti
  • používajte jemné čistiace prostriedky (Príspevok k jemným povrchovo aktívnym látkam v starostlivosti o pokožku)
  • vyhýbajte sa potenciálnym dráždidlám (alkohol a alergie spôsobujúce vonné látky, ako aj neznáme alebo alergénne výťažky z rastlín) v starostlivosti (Príspevok k vonným látkam)

Vlhkosť pokožky a vonkajšie faktory

• strava s nízkym obsahom mastných kyselín
• Cigaretový dym
• časté/dlhé kúpať sa
• nízka vlhkosť
• častá teplota- a Vlhkosťzmeny: Vonkajšie vnútorné (v zime: kúrenie a chladenie; v lete: teplo, klimatizácia atď.)
• silný vietor (vysušuje pokožku)
• UV lúče (okrem iného zabraňujú premene proteínu filagrín na prírodné zvlhčovacie faktory (NMF), čo znamená, že pokožka je menej zvlhčená)
• psychický stres (pre stres a akné kliknite sem)
• nedostatok spánku (Príspevok k príčinám vysušenia pokožky)

Vlhkosť pokožky a hydratačný krém v starostlivosti

• Zložky, ktoré Viazajte vodu na seba alebo nasadiť (takzvané prírodné faktory vlhkosti (NMF) a zvlhčovadlá) (Príspevok pre zvlhčovadlá)
• Zložky, ktoré Stlačte kožnú bariéru:
  • Lipidy, ktoré dopĺňajú vlastné epidermálne lipidy pokožky (Príspevok k vlastným lipidom pokožky)
  • Okluzívny, ktoré „nalepia“ otvory na bariére kože a zabránia tak strate vody.

Ako zvýšim obsah vlhkosti v pokožke? - Stôl

V budúcich príspevkoch sa budeme venovať posledným dvom bodom a uvidíme, ktoré zložky sa odporúčajú zvlášť pre dehydratovanú pokožku. Zároveň to bude prechod na hlavnú otázku, čo presne by mal obsahovať „môj“ pleťový krém?

Kožné choroby a nedostatok vlhkosti

Chcel by som ešte raz zdôrazniť, že v sérii blogov o vlhkosti v pokožke sa obzvlášť zaoberáme nedostatkom vlhkosti. Môže sa to vyskytnúť u mastnej aj suchej pokožky. Ak je vaša pokožka obzvlášť suchá a šupinatá a nepomáhajú vám žiadne topicky nanášané produkty starostlivosti, nemožno vylúčiť, že ide o kožné ochorenie, ktoré by vám mal dermatológ rozhodne objasniť. Mnoho kožných ochorení sa vyznačuje zníženým množstvom vlastných zvlhčovadiel pokožky a, hlavne, vlastné lipidy pokožky. Tu môžu pomôcť preventívne opatrenia; Môže však byť nevyhnutná osobitná starostlivosť.

[bctt tweet = ”Ako zvýšim obsah vlhkosti v pokožke? Viac informácií o tomto nájdete tu ... ”username =” SCInspirations ”]

Otázka na vás: Ako je to vlastne s tým Pite 2 litre vody denne a Hydratácia pokožky? Skutočne zvyšuje pitie vody hydratáciu pokožky? Čo tým všetci myslíte?

---