Aktívne uhlie čo je, čo robí, čo nerobí, populárne mýty
Jedno slovo, ktoré sa niekedy nachádza v popise produktu, je „aktívne uhlie“. Čítajte ďalej a dozviete sa, čo to je, čo robí a čo je ešte dôležitejšie, čo aktívne uhlie nie. Budeme tiež diskutovať o mýtoch, najmä tých, ktoré súvisia s chudnutím a detoxikáciou tela.
Pravdepodobne ste už v obchodoch, lekárňach videli v popise rôznych produktov slová ako aktívne uhlie, aktívne uhlie, absorpčné uhlie alebo varianty týchto výrazov. Možno ste si prečítali články o jeho zdraviu prospešných účinkoch a rozhodli ste sa brať aktívne uhlie ako doplnok výživy pri chudnutí, detoxikácii tela, na nadúvanie alebo sa pýtate, z akého iného dôvodu sa z neho stane lacná a šikovná zázračná prísada ktokoľvek.
Nie som špecialista, ale dokážem sa zdokumentovať rovnako dobre ako vy, takže čítajte ďalej, ak chcete vedieť, aké informácie som našiel o aktívnom uhlí, čo je slovo, ktoré sa čoraz častejšie objavuje v pochybných kontextoch.
Je to látka priemyselne vyrábaná zahriatím na veľmi vysoké teploty z rôznych zložiek, ktoré obsahujú uhlík (chemický prvok). Tento proces významne zvyšuje stupeň mikroporéznosti a implicitne povrch a schopnosť absorbovať ďalšie molekuly, ktoré sa dotýkajú a priľnú k molekulám aktívneho uhlia.
Jeden gram látky má plochu asi 3000 metrov štvorcových.
Preklad termínu „uhlie“ je trochu zavádzajúci, pretože nie všetky druhy aktívneho alebo aktívneho uhlia sú založené na uhlí, hoci ako hlavná zložka sa niekedy používa rašelina.
Vďaka svojej schopnosti zadržiavať ďalšie látky sa aktívne uhlie používa priemyselne v procesoch a výrobkoch na čistenie vzduchu, vodu, dekofeináciu, čistenie zlata, extrakciu kovov a iné podobné situácie. Ak máte filtračný pohár s vodou, filtračná patróna s najväčšou pravdepodobnosťou obsahuje aj aktívne uhlie.
Na lekárske účely sa v nemocniciach používa aktívne uhlie ako spôsob liečby predávkovania drogami a určitých druhov otravy (špeciálne prípady). Viac podrobností o použití nájdete na Wikipédii.
Aj keď sa v mnohých krajinách predáva ako liek na hnačky, črevné plyny, plynatosť, neexistujú presvedčivé vedecké dôkazy, ktoré by potvrdzovali účinnosť aktívneho uhlia v týchto situáciách. Zároveň neexistujú dôkazy o jeho škodlivosti.
Aktívne uhlie je vyrobený produkt, takže sa v potravinách nenachádza prirodzene.
Doterajšie štúdie jednoznačne nepreukázali účinky aktívneho uhlia na detoxikáciu tela, chudnutie, zníženie hladiny cholesterolu, prevenciu kocoviny, boj proti hnačkám alebo rýchlejšie hojenie rán.
Neexistujú presvedčivé dôkazy o účinnosti bieliacich prostriedkov na zuby, ktoré obsahujú aktívne uhlie. Okrem toho môže použitie brusiva ovplyvniť zubnú sklovinu. Viac podrobností nájdete v tejto štúdii.
Niektoré články, kde sa dozviete viac o aktívnom uhlí:
- Použitie a riziká - WebMD;
- Výhody, možné použitie - MedicalNewsToday;
- Aké dobré je aktívne uhlie - HealthLine.
Rovnako ako v prípade aromaterapie hovoríme o relatívne novej látke, ktorá sa široko používa v rôznych situáciách, ale nie je dostatočne testovaná z hľadiska liečenia, najmä z hľadiska chudnutia, bielenia zubov, detoxikácie tela a ďalších. situácie ako táto.
Som skeptický, keď vidím doplnky a prírodné lieky, ktoré sľubujú ľahké riešenie dôležitých problémov. Takéto látky sú často neškodné a nemajú požadovaný účinok, fungujú nanajvýš ako placebo. Stále by som ich nebrala sama alebo len na základe pokynov v príbalovom letáku.
Skôr ako sa rozhodnete užívať aktívne uhlie ako doplnok výživy na chudnutie alebo na lekárske účely, poraďte sa s lekárom. Aj keď nájdete v obchodoch aktívne uhlie na kúpu, bez lekárskeho predpisu, najskôr sa poraďte s lekárom a postupujte podľa jeho odporúčaní.
Našou filozofiou v spoločnosti Shopniac je vo všeobecnosti vyhnúť sa samoliečbe a potravinovým doplnkom, ktoré vám sľubujú rôzne zázračné výhody. Môžete ľahko spadnúť do pasce, kde si myslíte, že vám môžem diagnostikovať internet, bez toho, aby ste sa museli porozprávať s odborníkom, situácia, v ktorej môžu byť následky veľmi vážne.
Vo svete, kde informácie ľahko prúdia, je veľmi dôležité byť dobre informovaný a nepokladať za samozrejmé žiadne informácie nájdené na internete alebo zaslané priateľom, aj keď bol ich úmysel dobrý. Prečítajte si tiež náš článok o niektorých krokoch, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa správne informovali.
Ako experiment som prečítal niekoľko popisov výrobkov s aktívnym uhlím uvedených v kategórii doplnkov výživy. Považujem za zaujímavé, že som v niekoľkých prípadoch na konci textu našiel zmienku, že výsledky sa môžu líšiť od jednotlivca k jednotlivcovi, životnému štýlu a „ďalším faktorom“.
Okrem toho sa hovorí, že doplnky výživy nie sú náhradou pestrej stravy a zdravého životného štýlu. S týmto rezonujem veľmi silno: ak potrebujete niečo na detoxikáciu tela, možno by bolo lepšie na prvom mieste detoxikáciu urobiť, nie?
Tu sa zastavím. Pretože sa mi celkom dobre podarilo zhrnúť, čo je a čo nie je aktívne uhlie. Nie je to kúzelná látka, ale pri podaní špecialistom má množstvo skutočných zdravotných výhod. To je myslím záver, ktorý musí zostať.
Našli ste iné informácie alebo viete niečo, čo mi hore chýbalo alebo urobilo zle? Nižšie nám zanechajte komentár a pozorne si ho prečítame.
Dúfam, že sa vám páčia produkty, ktoré odporúčame! Shopniac používa na svojich stránkach odkazy pridružené a pri každom nákupe v partnerských online obchodoch dostáva províziu. To nijako neovplyvní cenu, ktorú zaplatíte. Viac informácií.