Aktívny po celý rok s NRZ-Heimatl; breh
Na Rýne a Porúrí. Po vianočných pečených husacích, ukradnutých a sušienkových orgiách pre mnohých ľudí nasleduje dezilúzia na boku a váhe. Ideálna pôda pre novoročné predsavzatia: viac pohybu v každodennom živote, viac športu všeobecne, menej zlých vecí ako fajčenie, alkohol, stres, hnev a kalórie.
Po vianočných pečených husacích, ukradnutých a sušienkových orgiách pre mnohých ľudí nasleduje dezilúzia na boku a váhe. Ideálna pôda pre dobré predsavzatia do nového roka: viac pohybu v každodennom živote, viac športu všeobecne, menej zlých vecí ako fajčenie, alkohol, stres, hnev a kalórie.
Pravdepodobne aj preto vyzerá tento región začiatkom roka ako mravenisko: ľudia chodia, chodia s palicami a zdobia. A máte pravdu, zdravotné poisťovne v regióne to vedia.
„Ak sa beh robí správne, beh pomáha nielen predchádzať chorobám, ako je cukrovka, Alzheimerova choroba a obezita, ale podporuje aj našu pohodu,“ hovorí Dr. Wolfgang Buschfort z Knappschaftu.
Prečo teda nevyužiť svoje dobré predsavzatie a nestať sa tento rok súčasťou domácich bežcov NRZ? Je na to vždy dostatok dôvodov:
Začnite osemkrát: Všetci domáci bežci sú automaticky prihlásení do všetkých ôsmich behov. Každý účastník sa samozrejme môže individuálne rozhodnúť, ktorá trasa by mala byť. Nastúpte na päť kilometrov, potom sa odvážte na konci sezóny v NRZ Klosterlauf až desať kilometrov a polmaratón - to je možné. Každý domáci bežec je predvolene zaregistrovaný na beh na päť kilometrov, ale môže sa zaregistrovať na inú trasu na taf-timing.de do termínu registrácie príslušného behu.
Spoločne v priebehu roka:
Beh v skupine je zábavný a motivujúci. Počas pretekov ponúkame stánok NRZ ako kontaktné miesto pre všetkých domácich bežcov. Pred behom tu nájdete štartové čísla, ktoré zostávajú rovnaké pre každý beh, ktorého sa bežec zúčastní. Tím NRZ sa počas behu bezplatne postará o váš bežecký vak v stojane. Okrem toho sú všetci domáci bežci uvedení v spoločnom hodnotení na taf-timing.de. Ale nejde o špičkový výkon, ale o spolupatričnosť. Pred behom si nájdite košele domácich bežcov a motivujte sa navzájom pre aktívny rok.
Zobraziť pot editorov: Každý, kto vždy chcel vidieť, ako sa redaktori NRZ skutočne zapotia, má šancu to urobiť v ôsmich pretekoch. Každý beh je sprevádzaný redaktorom ako mentorom behu, ktorý bude k dispozícii na chatovanie pred aj po behu. Sponzori behu samozrejme vychádzajú na trasu spolu s domácimi bežcami.