Aktualizácia metabolizmu 2020 - Ako to funguje presne - Dobrodružné chudnutie - Nemecké podcasty

83 - Táto epizóda je o. z čoho sa v skutočnosti skladá náš metabolizmus a ktoré procesy zohrávajú úlohu. aký vplyv má náš metabolizmus na našu spotrebu kalórií a aké faktory to ovplyvňujú. do akej miery môže genetika a vlastné aktivity vôbec ovplyvniť metabolizmus. ako presne vek a pohlavie ovplyvňujú metabolizmus

metabolizmu

Dobrodružstvo pri chudnutí

Chudnutie a hľadanie motivácie - prečo je to pre nás také ťažké? Teraz máme dômyselný plán výživy a tréningu a potom do nás opäť zasahuje naše vnútorné slabšie ja, naše vnútorné monštrum. Diéta na chudnutie? Za žiadnych okolností! Alebo maximálne na pár týždňov, inak sa nahnevá. Čo je však vlastne naše „vnútorné monštrum“ a ako ho programujeme pre plnú energiu, motiváciu a zábavu? Tento podcast vám poskytne odpovede. Môžete očakávať najnovšie poznatky na tému „chudnutie“ a „sebamotivácia“, nabité dynamickými dialógmi s vnútorným netvorom. Vypočujte si vzrušujúce rozhovory s ľuďmi, ktorí kedysi stáli presne tam, kde ste vy a ktorí dosiahli svoju vysnívanú postavu a cítia sa dobre. Ľudia, ktorí motivovali svoje vnútorné monštrum a ktorí prekonali veľa vzostupov aj pádov a ktorí vedia, ako to funguje. Váš podcast Monster Fitness - Zaručený bez rozprávok a poloprávd. Ale s množstvom zábavy a praktických tipov. Bavte sa!