Akú stravu dodržiava Andreea Raicu?

Je krásna, vyzerá veľmi dobre a vždy sa zdá, že je vyňatá z krabice a stará sa o ňu veľa odborníkov.

alebo jogurt

Hviezda sa dozvedela, že rovnováha je spôsob, ako prejaviť starostlivosť a úctu k svojmu telu, pravidelne športovať a zakaždým nás inšpirovať.

Disociovaná strava je spoľahlivým spojencom, najmä pred dôležitým prejavom. 4 dni predtým sa hviezda rozhodne pre tento režim:

Deň 1: ovocie (vyberte si jedno ovocie, napríklad jablko, a jedzte ho vždy, keď máte pocit hladu).

2. deň: mliečne výrobky - syr, mlieko alebo jogurt - (pozor, vyberte iba syr, iba mlieko alebo iba jogurt).

3. deň: varené zemiaky, bez korenia alebo masla.

4. deň: chudé mäso, kuracie alebo hovädzie mäso, nie vyprážané na oleji.

Pozor: Odporúča sa, aby sa táto strava nekonala dlho, aby sa zabránilo nedostatku vitamínov a iným dôležitým prvkom v tele.

Efektívna strava bez športu neexistuje, takže Andreea je mimoriadne aktívny človek. Je dobre známe, že pre svojich fanúšikov dokonca pripravila program Tae Bo na DVD s cieľom udržať váhu pri cvičení tohto športu.

Andreea dáva prednosť tae-bo, pretože pracuje všetky jej svalové skupiny a pomáha jej udržiavať harmonické telo.

Zistite tu Andreain rituál krásy.