Akú stravu odporúčajú špecialisti na srdce

3,5 g soli denne

Aký je minimálny príjem soli, ak nám diagnostikovali kardiovaskulárne choroby?

stravu

„Naopak, soľ má svoju priaznivú úlohu pri normálnom fungovaní tela. Ale prebytok soli je ten, ktorému sa musíme vyhnúť “, hovorí doktorka Oana Gheorghe Fronea.

Podľa európskeho sprievodcu pre prevenciu kardiovaskulárnych chorôb sa odporúča, aby denný príjem pre zdravých ľudí nepresahoval 5 g soli/deň.

„V prípade pacientov s hypertenziou by sa mal príjem soli ďalej znižovať na maximálne 3,5 g soli/deň (hyposodná diéta), pričom je dobre známy priamy proporčný vzťah medzi denným príjmom soli a zvýšeným krvným tlakom,“ pokračoval kardiológ.

U pacientov so srdcovým zlyhaním - stavom, pri ktorom je organizmus „nastavený“ na zadržiavanie vody a vody večer, sa v niektorých prípadoch odporúča aj hyposodická a dokonca dehydratovaná strava (keď majú pacienti v tele nadbytočný objem tekutín, ktorý už nie je možné kontrolovať). pomocou diuretík).

Rumuni sú známi výskytom srdcových chorôb, ale aj tým, že jedia soľ. „Podľa výsledkov národnej epidemiologickej štúdie SEPHAR III konzumujú dospelí v Rumunsku v priemere 12 g soli/deň, čo je dvojnásobok množstva odporúčaného pre stravu zdravého človeka,“ uviedla doktorka Fronea-Gheorghe.