Aký dobrý je liek na pšeničné otruby?
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Liek
Vďaka bohatstvu účinných látok s vysokou terapeutickou hodnotou pšeničné otruby zhŕňajú všetky vlastnosti prírodného lieku.
Pšeničné otruby sú prírodným posilňovačom, ktorý pomáha zlepšovať trávenie a povzbudzuje organizmus príjmom výživných látok, bez kontraindikácií alebo významných vedľajších účinkov.
Vďaka osvedčeným remineralizačným, laxatívnym, antimikrobiálnym a protizápalovým vlastnostiam je kúra s pšeničnými otrubami, ktorá sa sleduje jeden až dva mesiace, prirodzeným riešením zdravotných problémov, ako je anémia, fyzické a psychické vyčerpanie, zápcha, flebitída a tromboflebitída, litiáza. a kolitída.
Zdroje vitamínov a minerálov
Pšeničné otruby sú vlastne vonkajší obal pšeničného zrna, ktorý sa zvyčajne odstraňuje pri výrobe múky. Táto šupka, keď je čerstvá, je zdrojom výživných látok: vitamínov, minerálov, celulózy, sacharidov a esenciálnych aminokyselín.
Z vitamínov obsiahnutých v pšeničných otrubách sú najdôležitejšie vitamíny v komplexe B (B1, B2, B5, B6, B12), betakarotén, vitamíny D, E a PP. Toto všeobecné tonikum je tiež zdrojom minerálov, ktoré telo potrebuje: fosfor, horčík, sodík, vápnik, zinok, draslík, selén, meď, jód a bór.
Pôsobia laxatívne a detoxikačne
Ďalšia varianta podávania otrúb je založená na laxatívnom účinku terapie. Liečba sa vykonáva hodinu pred raňajkami. Ráno vypite pohár vody, v ktorej je večer namočená lyžica čerstvých otrúb. Po vypití vody skonzumujte otruby, ktoré sa usadili na dne pohára.
Túto kúru je možné liečiť každý deň dva až tri mesiace, pričom ide o liečbu zápchy. Zabráni sa tak stagnácii zvyškov v hrubom čreve, čo je faktor, ktorý by modifikoval mikrobiálnu flóru a prispieval k transformácii žlčových solí na kamene. Kvôli rovnakému účinku je kúra s pšeničnými otrubami indikovaná aj na detoxikáciu tela.
Pomáha udržiavať postavu
Ak sa chcete zbaviť nadbytočných kilogramov, môžete si zvoliť jeden deň v týždni, že budete jesť iba ovocie a tri až štyri polievkové lyžice otrúb. Aby ste si udržali svoju postavu, môžete si pred každým jedlom dať šálku horúcej vody alebo zeleného čaju a potom po 30 minútach tri alebo štyri polievkové lyžice otrúb. Týmto spôsobom sa zníži vaša chuť do jedla a budete jesť menej.
Boršč sa dá pripraviť
Kúra s malým borščom, pripravená z otrúb, je tonikum nervového a endokrinného systému, má močopudné, tlmivé a antihypertenzívne účinky. Iba tí, ktorí majú žalúdočnú kyslosť, by mali trochu boršče konzumovať opatrne. Borščovú kúru by ste mali sledovať dva až tri mesiace, počas ktorých by sa mali konzumovať jeden alebo dva poháre trikrát denne.
Ako správne vyrobiť remene
Liečba otrúb spočíva v tom, že sa otruby (jedna až tri polievkové lyžice otrúb denne) podajú vodou a medom. Otruby je tiež možné pridávať do polievok, jedál a bielej múky používaných pri varení.
Takéto kúry sú určené pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, pretože vám dodajú pocit sýtosti. Vďaka vysokému obsahu vápnika je kúra s pšeničnými otrubami určená na spevnenie kostí u detí a žien v menopauze. A pretože tento liek je tiež zdrojom horčíka, odporúča sa tým, ktorí trpia depresiami, asténiou a hypercholesterolémiou.
Náš špecialista
Dr. Ruxandra ConstantinaGP
kompetencie v apifytoterapii
Otruby obsahujú veľmi terapeuticky hodnotné účinné látky: vitamíny, nukleové kyseliny, minerály (horčík, draslík, sodík, síra, kremík a mangán), sacharidy, bielkoviny, enzýmy a rastlinné vlákna. Tieto prvky uľahčujú a zlepšujú trávenie, dodávajú pocit sýtosti, sú vynikajúcim fyzickým a duševným tonikom.
Kúra z pšeničných otrúb sa môže použiť v prípade: kolitídy, dyskinézy žlčových ciest, zápchy, žlčových kameňov, dyspepsie, obezity, kožných chorôb, anémie, depresie, neurasténie. Tento liek môžu používať aj ľudia bez zdravotných problémov ako prírodný prostriedok na posilnenie imunitného systému a na prevenciu rakoviny hrubého čreva.
Pšeničné otruby môžu byť použité v kozmetike na čistenie pokožky od nečistôt.