Aký koláč si môžete dať bez svedomia v utorok; t jesť koláče; Fórum torty

svedomia

Člen od 16. januára 2009
63 príspevkov (ø0,01/deň)

Ako naznačuje téma, držím diétu, ale nechcem prísť o koláč.

Člen od 25.5.2006
9 230 príspevkov (1,74/deň)

Členom od 14/11/2007
6 707 príspevkov (1,41/deň)

V tomto prípade sa ako poleva odporúčajú sušienky (pretože majú nízky obsah tuku) a ovocie. Veľa krémových, čokoládových a orechových koláčov samozrejme nie je vhodných pre diétu, to je jasné. Ale aj tu dávka robí jed. Trochu a nie príliš často je určite v poriadku.

Člen od 16. januára 2009
63 príspevkov (ø0,01/deň)

@ bajadera
samozrejme mas pravdu
, Nemusel by som tam nutne jesť koláč, ale zajtra mám návštevu a chcel by som niečo upiecť, a to je hlúposť, keď nezjem nič z vlastného koláča.!
Citát a odpovede

Členka od 21. apríla 2005
6 169 príspevkov (ø 1,08/deň)

na vrch urobíme sušienkový základ s ovocím a potom ho zjeme namiesto obeda. Krém môžete nechať pre seba, nejaký by som dal pre hostí.

Mimochodom, s veľkým tanierom ovocia, napríklad s hroznom na kávu a koláčom, mám veľmi dobré skúsenosti, takže vlastne každý vždy pomáha. Alebo je veľmi obľúbený šalát s miešaným ovocím, môžete ho podávať s vaječným likérom, šľahačkou alebo vanilkovou omáčkou. A aj keď si z nich dáte len trochu, nikto si nevšimne, že nechávate koláč a iba si sami beriete ovocný šalát.

Člen od 25.5.2006
9 230 príspevkov (1,74/deň)

Člen od 25. júna 2009
13 príspevkov (ø0/deň)

Momentálne začína sezóna jahôd. Každý má rád jahody a hlavne je to rýchle.
Pripravte si tu skvelý recept.

77 - kcal - jahodový koláč
Najvyššie ľahké potešenie

Pre zem:
4 vajcia, oddelené
2 lyžice vody, horúce
50 g trstinového cukru
125 g múky
1 čajová lyžička prášok do pečiva
Na pokrytie:
750 g jahôd
Pre herecké obsadenie:
1 balenie polevy na tortu

príprava
Žĺtky vyšľaháme s vodou a trstinovým cukrom do peny. Múku a prášok do pečiva zmiešame, prepasírujeme.
Z bielkov vyšľaháme sneh, uložíme navrch a opatrne prehneme.
Cesto nalejeme do vymastenej, múkou vysypanej ovocnej základnej misy a pečieme pri teplote 150 ° C asi 30 minút.
Jahody umyjeme, zbavíme stopky a listov a prekrojíme na polovice. Poukladáme na vychladnutý ovocný základ.
Pripravte polevu podľa pokynov na balíku a polejte jahodami.

Pre diabetikov sa môže namiesto trstinového cukru použiť aj ovocný cukor.
Plody je možné samozrejme zameniť podľa želania.
Čas prípravy: cca 20 min.
Úroveň náročnosti: ľahká
Výhrevnosť p. P.: 77 kcal

Užite si to za vás.