Čo je to QI ENERGIA a ako podľa tradičnej medicíny ovplyvňuje náš deficit náš život
Uverejnené 27. mája 2018 od Tomi Tohaneanu v oblasti Zdravie a výživa, Vedeli ste // // Komentáre
Podľa tradičnej čínskej medicíny je čchi životnou energiou ľudského tela. Nedostatok Qi spôsobuje veľa zdravotných problémov, ale našťastie správny odpočinok a strava môžu tento nedostatok zmierniť alebo vyriešiť. V tradičnej čínskej medicíne je nedostatok qi liečený aj bylinnými prípravkami, akupunktúrou a cvičením (tai chi, qigong atď.).
Pojmy s významom viac-menej podobným pojmu čchi existujú aj v tradíciách iných národov: u starých Grékov existoval „pneuma“, u niektorých západných mysliteľov „vitálna energia“, u Havajčanov „mana“, u Tibeťanov „dlhý“, u indiánov „prána“. Aj v rumunčine existujú výrazy ako „sila“ alebo „ráznosť“, ktoré naši predkovia niekedy používali v literatúre alebo ľudovom liečiteľstve, s podobným významom.
Vo vízii podporovanej starou čínskou medicínou je čchi životnou silou a táto záhadná energia je tiež pôvodom hmoty alebo vnemov a pocitov, ktoré človek prežíva. Ak má človek dostatočné množstvo čchi a energia je správne distribuovaná do všetkých častí tela, potom bude zdravý, psychicky aj fyzicky. Choroba sa môže vyskytnúť iba vtedy, ak dôjde k deficitu alebo blokovaniu energie.
Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of Traditional Chinese Medical Sciences sa nedostatok vitálnej energie (čchi) prejavuje niekoľkými charakteristickými znakmi: neopodstatnená únava, krátke (povrchné) dýchanie, nedostatok túžby verbálne komunikovať, spontánne potenie, opuchnutý jazyk stopy po kontakte so zubami, v bočných oblastiach), slabý pulz.
Niektorí odborníci tvrdia, že aj predčasné starnutie je dôsledkom nedostatku čchi a že tento nedostatok povedie k chronickým stavom, ako sú kardiovaskulárne choroby, hypertenzia a mŕtvica. V západnom svete mnoho ľudí trpí, bez toho, aby si to uvedomovali, nedostatkom qi v dôsledku prepracovania, odpočinku a nedostatočnej relaxácie.
Ľudia, ktorí takmer neustále prežívajú únavu, sa zvyčajne uchýlia k stimulačným látkam, ako je napríklad káva. Je to riešenie, ktoré neprináša žiadne riešenie. Problém sa tak ešte zhoršuje.
Riešenia odporúčané špecialistami na tradičnú čínsku medicínu sú predovšetkým na zabezpečenie dennej rovnováhy medzi činnosťou a odpočinkom. Spravidla ľudia potrebujú každú noc 7-9 hodín spánku.
Pre kvalitný spánok je potrebné čo najviac vyhnúť sa situáciám, ktoré spôsobujú silný stres. Mierna úroveň stresu - psychicky i fyzicky, je prospešná pre udržanie tela v kondícii, ale denné preťaženie môže viesť iba k predčasnému opotrebovaniu a skráteniu životnosti.
Eliminácia zdrojov stresu, ktoré sú také silné, že môžu viesť k zníženiu vitálnej energie a chronickému stavu vyčerpania, môžu zahŕňať radikálne životné rozhodnutia (narušenie vzťahov, zmena zamestnania, presun do iného domova/lokality) atď.). Často sú však také ťažké rozhodnutia (sami dočasní stresujúci faktory) jediným riešením, ako sa vyhnúť somatickému alebo psychickému ochoreniu.
V tradičnej čínskej medicíne je distribúcia vitálnej energie v tele ovplyvnená činnosťou sleziny. Špecialisti na čínsku medicínu odporúčajú konzumáciu potravín, ktoré by uľahčovali optimálny obeh tejto energie do rôznych oblastí tela.
Medzi tieto odporúčané potraviny patria fermentované produkty (kyslá kapusta, kefír), zdravé tuky (pravý olivový olej, avokádo, olejnaté semená), ovocie, zelenina a zeleninové výrobky s adaptogénnymi vlastnosťami - napríklad ženšen. Ďalšími potravinami, ktoré majú podľa odborníkov na tradičnú čínsku medicínu priaznivý vplyv na slezinu a tým uľahčujú cirkuláciu čchi cez telo, sú quinoa, šošovica, ovos, sladké zemiaky, tekvica.
Aké sú produkty, ktoré odborníci na tradičnú čínsku medicínu neodporúčajú v prípade nedostatku vitálnej energie? Rafinované výrobky (biely cukor, biela múka, lúpané cereálie atď.), Studené nápoje a potraviny (džúsy, zmrzlina), nekvasené mliečne výrobky, pivo, bravčové mäso.
Nerovnováha slezinovej qi spôsobí, povedzme odborníkom, zažívacie problémy, ako napríklad: znížená chuť do jedla, nevoľnosť, nadúvanie, reflux kyseliny. Ďalším znakom tohto nedostatku môže byť ťažké prebúdzanie - ráno, ťažké myslenie a duševná hmla - počas dňa, vysoká hladina cukru v krvi a poruchy stravovania (zneužívanie potravy atď.).
Zdroje: www.medicalnewstoday.com, wikipedia.org
- srdcovo-cievne ochorenia
- choroby a príznaky
- kvalita spánku
- duševná hmla
- energetický deficit
- cukrovka
- doba spánku
- účinky stresu
- energia čchi
- vitálna energia
- životná sila
- ťažké rozmýšľanie
- populárna literatúra
- ľudová medicína
- tradičná čínska medicína
- chronická únava
- pneuma
- prána
- zdravotné problémy
- zažívacie problémy
- čchi
- príznaky choroby
- slezina
- denný stres
- zdroje stresu
- ráznosť
Súvisiace články
Veľký objav v medicíne - obrovská nádej pre stovky miliónov ľudí na celom svete, ktorí trpia cukrovkou
Vedeli ste, že ... banálne uhorky majú množstvo terapeutických výhod? Chráni srdce, mozog a pomáha zmierňovať účinky stresu!
Dvaja čínski páni demonštrujú svoju mimoriadnu moc overením vedcov. VIDEO
Kľúčom k prevencii rakoviny a cukrovky by mohlo byť 100 dedinčanov s Laronovým syndrómom z dediny v Ekvádore. Títo ľudia sú imúnni voči týmto chorobám!
Zistite, ako vám konzumácia PERE môže pomôcť posilniť vaše zdravie a vyhnúť sa chorobám!
Pridať komentár Zrušiť odpoveď
Facebook CunoasteLumea.ro
Navštívte obchod dacia-art.ro
O spoločnosti CunoasteLumea.ro
Odporúčané články
Webová stránka connaastelumea.ro používa súbory cookie na analýzu návštevnosti, prispôsobenie reklám a zlepšenie kvality služieb, ktoré ponúkame.
V časti nastavenia sa dozviete viac o cookies a o tom, ako ich deaktivovať .
Prehľad dôvernosti
Webové stránky connaastelumea.ro používajú súbory cookie na analýzu návštevnosti, na prispôsobenie reklám a na zlepšenie kvality služieb, ktoré vám ponúkame.
Viac informácií o cookies a ich deaktivácii sa dozviete v sekcii [nastavenie] [nastavenia].
Nevyhnutne potrebné cookies
Bezpodmienečne nevyhnutný súbor cookie musí byť neustále aktivovaný, aby sme mohli uložiť naše predvoľby nastavení súborov cookie.
Ak deaktivujete tento súbor cookie, nebudeme môcť uložiť vaše predvoľby. To znamená, že pri každej návšteve tejto stránky budete musieť znova povoliť alebo zakázať súbory cookie.
Pravidlá používania súborov cookie
Informácie uvedené nižšie majú za cieľ informovať návštevníkov o ďalších informáciách o umiestnení, použití a správe súborov cookie používaných webovou stránkou www.cunoastelumea.ro. pozorne si prečítajte nižšie uvedené informácie týkajúce sa používania súborov cookie. Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností, môžete nás kontaktovať na e-mailovej adrese: [email protected]
cookies sú malé súbory, ktoré sa stiahnu do vášho počítača pri návšteve webovej stránky www.cunoastelumea.ro. váš počítač automaticky rozpozná a prijme tieto súbory prostredníctvom použitého prehľadávača.
cookies sú uložené v pamäti počítača užívateľa internetu, nemôžu pristupovať/čítať ďalšie informácie obsiahnuté v tomto počítači.
súbory cookie tak možno prirovnať k „záložkám“, ktoré prehľadávaču presne hovoria, kde na webových stránkach zostal. cookie sa dá tiež považovať za identifikátor používateľa internetu, ktorý upozorní webovú stránku zakaždým, keď sa užívateľ na túto webovú stránku vráti. zachovávajú tiež predvoľby používateľa na webovej stránke (napríklad: jazyk používaný na webovej stránke, ktorá dokáže zobraziť obsah vo viacerých jazykoch).
cookies nie sú nebezpečné a žiadny používateľ by s nimi nemal zaobchádzať ako s vírusom alebo typom súboru, ktorý môže poškodiť váš počítač. použitý prehliadač umožňuje nastavenie a obmedzenie pripojenia cookies.
cookies sú nevyhnutné pre plnú prevádzku služieb ponúkaných touto stránkou, pre trvalé vylepšenie jej štruktúry a obsahu a pre zaistenie príjemného zážitku z prehliadania používateľom.
ukladanie súborov cookie v počítači používateľa poskytuje informácie týkajúce sa aktivít, ktoré vykonáva na webových stránkach, za účelom personalizácie alebo zlepšenia používateľského zážitku na webových stránkach a spríjemnenia ďalšej návštevy, pričom obsah je prezentovaný relevantným spôsobom, prispôsobeným preferenciám používateľa.
cookies môžu tiež dať webovým stránkam príležitosť monitorovať online aktivity používateľov a vytvoriť užívateľské profily, ktoré potom môžu byť použité na marketingové účely.
cookies sa používajú pri príprave anonymných štatistík, ktoré nám pomáhajú pochopiť, aké výhody má užívateľ z našich webových stránok, bez identifikácie osoby používateľa.
na webovú analýzu táto stránka používa analytickú službu google, ktorá používa cookies. v tomto prípade súbory cookie ukladajú informácie o používaní stránky, počte zobrazených stránok, zdrojoch, z ktorých návštevníci na stránku prichádzajú, a počte návštev, s rovnakým cieľom vylepšiť webovú stránku a poskytnúť používateľovi služby a skúsenosti. lepšie.
samotné cookies nevyžadujú osobné údaje, aby ich bolo možné použiť, a vo väčšine prípadov osobne neidentifikujú používateľov internetu.
životnosť cookie?
doba uloženia súboru cookie sa líši v závislosti od účelu, na ktorý je umiestnený.
súbory cookie relácie - používajú sa na to, aby sa jedna relácia zachovala iba pri jednej návšteve stránky používateľom, nie uložené potom, čo používateľ opustil webovú stránku.
trvalé cookies - tieto cookies sa ukladajú na dlhšiu dobu a používajú sa pri návrate používateľa na webovú stránku.
všetky tieto kategórie cookies môže užívateľ kedykoľvek vymazať prostredníctvom nastavení prehliadača. ak sa nastavenia v prehliadači nezmenia, prehliadanie webových stránok automaticky znamená použitie cookies. nižšie nájdete pokyny na zastavenie súborov cookie.
ako je možné zastaviť cookies?
zakázanie, odmietnutie prijatia používania súborov cookie môže sťažiť zobrazenie určitých stránok.
súčasné prehliadače ponúkajú používateľom možnosť meniť a spravovať nastavenia používania súborov cookie. k týmto nastaveniam máte prístup z ponuky prehliadača, ktorú používate. Viac informácií o správe súborov cookie vo vašom prehliadači nájdete v časti „Pomocník“ prehliadača.
Ak chcete nastaviť súbory cookie, postupujte podľa pokynov uvedených nižšie v závislosti od použitého prehliadača. nastavenia sa môžu mierne líšiť v závislosti od použitej verzie.
v pravom hornom rohu kliknite na ponuku Chrome> Nastavenia.
posuňte sa na koniec stránky, kliknite na „zobraziť rozšírené nastavenia“.
v sekcii „ochrana osobných údajov“ kliknite na tlačidlo „nastavenia obsahu“.
v sekcii „súbory cookie“ vyberte preferované nastavenia.
vymazať cookies: ak chcete vymazať cookies, kliknite na „všetky cookies a údaje o stránkach“, aby ste videli zoznam všetkých cookies, ktoré chrome uložil na váš pevný disk. tu môžete súbory cookie mazať jednotlivo alebo dokonca všetky naraz výberom možnosti „odstrániť všetky“.
v prehliadači mozilla firefox:
kliknite na tlačidlo ponuky a zvoľte „predvoľby“.
v bočnej ponuke vyberte možnosť „súkromie“.
z rozbaľovacieho zoznamu „história“ vyberte možnosť „použiť vlastné nastavenia pre históriu“
označte „akceptovať cookies zo stránok“, čím povolíte cookies, alebo zrušte začiarknutie, aby ste zabránili použitiu cookies. ak narazíte na problémy s cookies, potom na „prijať“ zvoliť „nikdy“.
vymazať cookies: Ak kliknete na „Zobraziť súbory cookie“, otvorí sa nové okno, kde môžete vybrať a súčasne vymazať jeden alebo viac súborov cookie.
v prehliadači Internet Explorer 11
vyberte pravé horné koliesko prehliadača a potom vyberte možnosti internetu.
kliknite na kartu „ochrana osobných údajov“, vyberte možnosť „rozšírené“
podľa potreby nastavte „prijatie/blokovanie/výzvu“ pre „súbory cookie prvej strany“ aj „súbory cookie tretích strán“. tiež tu môžete zaškrtnúť „vždy povoliť súbory cookie relácie“, ak chcete. po vykonaní nastavení stlačte ok.
vymazať cookies: ak chcete vymazať všetky súbory cookie, vyberte kartu „všeobecné“ v časti „možnosti internetu“ a kliknite na tlačidlo „odstrániť…“ na karte „história prehľadávania“. začiarknite políčko „súbory cookie a údaje o webových stránkach“ a kliknite na príkaz odstrániť.