Aký má zmysel sledovanie kalórií a aktivity - Zelená strava - Zelená strava - Zdravá výživa Podcast!

Schudnite, žite zdravo, buďte fit a plní energie!

kalórií

Prostredníctvom tohto podcastu

Diéta nikdy nebola taká ľahká! Schudnite bez počítania kalórií alebo bodov. Ale stále sa cítiť dobre. Nie je to nemožné! V tomto podcaste (Jonas) vysvetľujem svoje skúsenosti a poznatky o základných témach zdravia, športu, tréningu a kondície vedomej výživy. Taktiež vám predstavím môj nový koncept stravovania alebo životného štýlu „Zelená strava“. Spoločne sa vydáme na cestu s cieľom schudnúť, žiť zdravo, stále fit a plný energie!

Ak máte nejaké pripomienky alebo nápady, neváhajte mi poslať e-mail na adresu [email protected] alebo mi jednoducho napíšte na Instagram @fittastetic.

kto som?
- Jonas Zeschke
- 20-ročný
- Certifikovaný odborník na výživu
- Fitness blázon
- Fitness blogger/autor aplikácie
- Hobby kuchár
- Študent komunikácie a médií.

spolu s Jonasom Zeschkem

Prihlásiť sa na odber

Buďte v kontakte

Ahoj moji blízki! Dúfam, že si ma dal za pravdu. Rozhodne nechcem, aby ste navždy počítali svoje kalórie a dennú aktivitu! Myslím si, že môže byť dobré, aby ste to raz zažili, aby ste lepšie pochopili svoje vlastné aktivity a stravu.

Moje aplikácie na sledovanie fitnes:

  1. Pohyby
  2. Pacer
  3. Kroky

Najlepšie aplikácie na sledovanie kalórií:

  1. Život
  2. MyFitnessPal
  3. Yaizo

Moje odporúčania týkajúce sa sledovania fitnes:

Informačný materiál o zelenej strave:

  • Pokyny pre zelený pôst: CHUDNUTIE ZELENÝM RÝCHLYM STIAHNUTÍM PDF.
  • Zoznam zelených diétnych potravín Zelené stravovacie jedlá

Týmto spôsobom do mojej aplikácie receptov:

Neznášate návrhy tém alebo otázky k budúcim epizódam? Dajte ich sem a budem sa im čo najskôr venovať v epizóde podcastov! Do formulára -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

Osobné výživové poradenstvo so mnou? Zašlite mi e-mail na adresu [email protected] a uvidíme, čo je možné!

Ak máte nejaké pripomienky alebo návrhy na vylepšenie podcastu, napíšte mi prosím na Instagram @Fittastetic

S pozdravom Jonas

Kde inde ma nájdete:

Stiahnite si aplikáciu FitTastetic Fitness Recipe teraz

* Odkazy označené hviezdičkou sú pridružené odkazy.