Aký typ stravy pre reaktívnu hypoglykémiu Diéty a chudnutie

Aká forma stravy pre reaktívnu hypoglykémiu?

z aandro »19. apríla 2018 15:10

reaktívnu

Potom, čo som musel zakaždým, keď som sa snažil držať diétu, zápasiť s extrémnymi problémami obehu spôsobenými hypoglykémiou, poradil som sa s lekárom a urobil som oGTT. Vyšli tieto hodnoty:

30 minút = 155 mg/dl
60 minút = 103 mg/dl
90 minút = 96 mg/dl
120 minút = 52 mg/dl
150 minút = 60 mg/dl
180 minút 66 mg/dl

Medzi tretím a štvrtým meraním som musel sedieť na posteli, pretože som mal triašku a závraty.
Diagnóza lekára: reaktívna hypoglykémia. Jeho rada: „Stačí jesť müsli tyčinku každé 2 hodiny.“ Okrem toho s 8 ml zistil, že objem štítnej žľazy je príliš malý, ale nevidel potrebu konať.
Tieto sťažnosti existujú aj v mojej každodennej (tréningovej) rutine, aj keď nie tak extrémne. Najhoršie je to ráno po prvom jedle bez ohľadu na to, či sa budem riadiť radami lekára alebo nie.
V tejto situácii je možná akákoľvek forma redukčnej diéty?
Predtým, ako som mal tieto príznaky, IF, kardio nalačno a diéty s nízkym obsahom sacharidov fungovali vynikajúco a priviedli ma na asi 8 - 10% KFA, ale teraz sú nemysliteľné.

Má niekto odporúčanie, ktorý typ stravy by mohol byť pre mňa vhodný?

Tu je niekoľko ďalších dátumov:
Vek: 24
Výška: 185 cm
Hmotnosť: 92 kg
Kfa: odhaduje sa niekde medzi 16 a 20%