Aký vplyv má strava na zuby Zubár Adrian Mina vysvetľuje! DEPA
Drastické diéty sú jedným z najbežnejších problémov modernej spoločnosti. Väčšina ľudí, ktorí sa uchýlia k týmto reštriktívnym diétam, ignoruje rady odborníkov na výživu a verí, že chudnutie pomocou týchto metód je ideálnym riešením, zatiaľ čo ich výsledok je v skutočnosti katastrofálny pre všeobecné zdravie i zdravie zubov.
Ako vplýva strava na zuby? Vysvetľuje zubár Adrian Mina!
Zubný lekár Adrian Mina nám odporúča, aby sme sa pred začatím takejto diéty informovali o účinkoch, ktoré má pokles príjmu živín na zuby, a aby sme si pri tomto procese nezničili zuby.
Dehydratácia napáda zuby!
„Prvým faktorom, ktorý si musíme uvedomiť, je zjavná strata hmotnosti po začatí drastických diét, čo je vlastne eliminácia veľmi veľkého množstva vody a nie tukových usadenín. Táto strata vody spôsobuje všeobecnú dehydratáciu, ktorá sa prejavuje na úrovni ústnej dutiny znížením prietoku slín a udržiavaním na povrchoch zubov zvyškov potravy s vysokým karyóznym potenciálom, “prezrádza špecialista.
Z nedostatku vitamínov sú vaše zuby choré!
„Zníženie príjmu vitamínu D nachádzajúceho sa v rybách s vyšším obsahom tuku (makrela, sleď, losos, sardinky) vedie k nízkej mineralizácii zubov, krivici, osteoporóze a neúplnej kalcifikácii zubov a kostí.
Eliminácia mliečnych výrobkov alebo ich redukcia drastickými diétami znižuje príjem vápniku, fosforu, vitamínu A a vitamínu B. zvýšené riziko vzniku kazu. Nedostatok vitamínu B zvyšuje riziko kandidózy, glositídy a dokonca straty chuti. Nedostatok vitamínu C tiež zvyšuje riziko infekcií, krvácania z ďasien a v závažných prípadoch skorbutu ďasien s červenými, zapálenými ďasnami, zničenia parodontu a zvýšenej pohyblivosti zubov, “vysvetľuje zubár Adrian Mina z kliniky Da Vinci.
Účinky nízkeho príjmu bielkovín
„Nízky príjem bielkovín realizovaný týmto typom stravovania vedie k nízkemu príjmu fosforu, horčíka a sodíka s dôsledkami na mineralizáciu a remineralizáciu zubov,“ dodáva špecialista.
Detoxikačné diéty vedú k paradentóze
„Neodporúčame ani detoxikačné diéty, pri ktorých sa už zuby na maškrtenie nepoužívajú. Existujú pacienti, ktorí v dôsledku takýchto diét môžu pravidelne trpieť vážnymi problémami. Tiež nahradenie tuhej stravy šťavami bohatými na citrusové plody a cukry určuje okrem chemickej erózie zuba a jeho zničenia aj zníženie samočistenia, ktoré sa dosahuje pomocou vláknitých potravín, “vysvetľuje Dr. Adrian Mina.
Ak vezmeme do úvahy všetky tieto negatívne účinky, môžeme dospieť k záveru, že drastické diéty môžu mať z hľadiska zdravia zubov iba katastrofické následky a každý, kto sa rozhodne takúto diétu dodržiavať, je ochotný o svoje zdravie zubov prísť.
Dr. Adrian Mina je považovaný za jedného z najuznávanejších zubných lekárov s viac ako 15-ročnou činnosťou v Spojených štátoch, Kanade a Rumunsku. Medzi jeho pacientmi sú osobnosti verejného života z Rumunska, ale aj zo zahraničia.