Šalát GUTUI s JABLKOM reguluje telesnú hmotnosť - špičkové prírodné liečivá
Šalát GUTUI s JABLKOM reguluje telesnú hmotnosť
Šalát z dule s jablkami pomáha eliminovať nežiaduce kilogramy bez prílišnej námahy.
Tento ovocný šalát, ktorý sa veľmi ľahko pripravuje, je skutočnou metlou pre tráviaci trakt, najmä pre hrubé črevo.
Pravidelne konzumovaný šalát z dule s jablkami detoxikuje hrubé črevo a reguluje telesnú hmotnosť.
Škvrnitý šalát s jablkami - recept
Vezmite 1 stredne veľký dule, dobre ho umyte a nastrúhajte vrátane šupky. Dobre premiešajte s rovnakým množstvom nastrúhaných jabĺk vrátane šupky, potom pridajte tekutý med a trochu citrónovej šťavy, čerstvo vytlačené.
Šalát sa konzumuje 20 - 30 minút pred jedlom a je nielen vynikajúcim predjedlom, ale aj zárukou dobrého trávenia a chudnutia. Pre dosiahnutie maximálnych účinkov sa udržiava kúra najmenej 2 týždne.
Dule detoxikujú a regulujú váhu
Kdoule obsahuje rozpustnú a nerozpustnú vlákninu z potravy, ktorá absorbuje toxíny z hrubého čreva a stien hrubého čreva, urýchľuje proces eliminácie a reguluje ju. Pretože trávenie trvá dlho, má dule silný účinok na potlačenie chuti do jedla, ktorý dlho vyvoláva pocit plného žalúdka. Preto funguje ako žalúdočný balón, ktorý nám bráni jesť príliš veľa a naberať na rozmeroch.
Dule a jablká regulujú hmotnosť
Jablká stimulujú trávenie a aktivujú proces chudnutia
Čerstvé jablká, konzumované v celej šupke, stimulujú trávenie a majú mierne laxatívne účinky. Sú spoľahlivým spojencom pri diétach, tento efekt sa pripisuje pektínom, vláknam, ktoré „režú“ hlad. Okrem toho má málo kalórií (medzi 60 a 80, v závislosti od veľkosti).
Okrem toho sú tieto plody považované za negatívne kalorické jedlá - telo spotrebuje na metabolizáciu jablka viac kalórií ako kalórie, ktoré obsahuje. V zložení jabĺk sú aj látky s aktivačnou a urýchľujúcou úlohou procesov chudnutia.
Med stimuluje spaľovanie tukov
Aminokyseliny, vitamíny, minerály a antioxidanty v mede podporujú spaľovanie tukov a stimulujú metabolizmus. Med, ktorý sa používa ako prírodné sladidlo, zdravo prispieva k chudnutiu.
Citrónová šťava odstráni prebytočnú vodu a spáli tuky
Citrónová šťava má mierne močopudné účinky, pomáha vylučovať toxíny a prebytočnú vodu z tela. Zároveň má termogénny účinok, podporuje spaľovanie tukov vďaka zloženiu polyfenolov a stimuluje metabolizmus.
Kontraindikácie
Šalát by sa nemal jesť v prípade gastritídy, kvasnej kolitídy, syndrómu dráždivého čreva, chronických hnačiek.