Alergia na nachladnutie alebo sezónna alergia Rada lekárky Iriny Popov
Okrem krásnych prekvapení nám jar často prináša aj nepríjemné zdravotné prekvapenia. Sezónna alergia je známa a predstavuje alergickú reakciu na charakteristické provokačné faktory pre túto časť roka. Týmito faktormi sú peľ kvitnúcich rastlín a spóry hnilobných húb.
Vlhkosť zvyšuje hnilobu listov a trávy a podporuje tvorbu ľahko inhalovateľných spór plesní. Peľ v práškovej forme sa prenáša vzduchom vetrom alebo hmyzom a ľahko zasahuje oči, nos a pľúca. Jeho koncentrácia býva skoro ráno vyššia. Daždivé dni spôsobujú pokles peľu v ovzduší. Čím je peľ menší, tým ľahšie preniká cez sliznice. Stromy, o ktorých je známe, že spôsobujú silné alergie, sú: dub, oliva, breza, popol, orech, javor, vŕba. Rovnako aj kvety ovocných stromov sú pre alergikov veľmi nebezpečné. Samotný kvet topoľa nie je alergický, ale jeho lepkavá štruktúra môže slúžiť ako faktor pri prenose peľu na iné rastliny.
Peľ radu kvetov, ako sú ruže, sedmokrásky, sa nerozptyľujú vzduchom, ale iba pomocou hmyzu, a tak zriedka spôsobujú u ľudí alergie. Mnoho druhov orchideí neobsahuje peľ.
Aké sú príznaky sezónnej alergie?
Sezónna alergia sa vyskytuje okamžite po vystavení alergénu a prejavuje sa upchatým a svrbivým nosom, kaskádovým kýchaním, pichaním a slzením očí, dráždivým kašľom. Príznaky sú živé a často neočakávané a dajú sa ľahko zameniť s prechladnutím, ktoré sa však časom vyvinie s horúčkou.
Nie všetci ľudia vykazujú tieto znaky v celom rozsahu. Často sa môže vyskytnúť iba jeden príznak. Alergény vo vzduchu môžu tiež spustiť astmu - stav, pri ktorom sa dýchacie cesty zužujú, sťažujú dýchanie, kašeľ a sipot. Ak urobíme porovnanie, stabilné alergie sa dajú nájsť po celý rok a spôsobujú ich kožušiny zvierat, roztoče, prach, plesne, potraviny, vírusy atď.
Čo nás robí alergickými?
Alergická predispozícia na určité vonkajšie faktory je geneticky dedičná a môže sa vyvíjať z generácie na generáciu. Napriek tomu nebudú všetci členovia rodiny alergickí. Pretože je to iba predispozícia, opatrenia ako vyhýbanie sa kontaktu s alergénmi od útleho veku (vrátane počatia), dlhodobé dojčenie, dobrý imunitný systém - podporia absenciu alergií.
Tipy, ako zabrániť vzniku jarnej alergie
Akokoľvek sa to môže zdať ťažké, ale vyhnúť sa peľu je možné. Tu je niekoľko rád, ako minimalizovať vystavenie účinkom jarných alergénov:
* Vyhýbajte sa jarným záhradám alebo miestam, kde bola tráva čerstvo pokosená;
* Necíti rôzne kvetiny;
* Vyhýbajte sa ranným športom, keď je koncentrácia peľu maximálna;
* Nevetrajte miestnosť v skorých ranných hodinách;
* Cez deň majte zatvorené okná;
* Obhajcovia mokrého čistenia;
* Ak šoférujete, zavrite okná a použite klimatizáciu;
* Hneď po návrate domov z oblasti peľu si umyte hlavu;
* Vyhýbajte sa sušeniu oblečenia vonku, pretože na jar sa peľ ľahko usadzuje na vlhkej handričke;
* Strávte svoju dovolenku v oblasti bez peľu, napríklad pri mori.
diagnostikovanie
Pokiaľ vám nebola oficiálne diagnostikovaná jarná alergia, ale máte vyššie uvedené príznaky, poraďte sa so svojím rodinným lekárom. Iba váš lekár vás môže odkázať na alergológa. Alergik môže zistiť, či máte sezónne alergie, ako aj typy peľu, na ktoré ste alergický. Vykonáva sa to kožnými testami alebo krvným testom, ktorý zistí hladinu protilátok proti konkrétnemu alergénu.
Aká je konkrétna liečba?
antihistaminiká: znižujú kýchanie, upchávanie a svrbenie znížením množstva histamínu (látka produkovaná počas alergickej reakcie).
dekongestíva: zmierňujú hlien v nosových priechodoch a zmierňujú zápal sliznice.
Cromolyn sodný nosový sprej: môže pomôcť predchádzať alergickej nádche zastavením uvoľňovania histamínu skôr, ako môže vyvolať príznaky alergie.
Očné kvapky zmierňujú svrbenie a slzenie očí.
Odstránenie senzibilizácie podávaním minimálnych dávok známych alergénov počnúc jesennými mesiacmi môže znížiť množstvo alergických reakcií.
Naturistická liečba
Butterbur (petasites hybridus) - liečivá rastlina rozšírená najmä v alpskej oblasti.
Má potenciál zmierniť sezónne alergické príznaky a:
quercitrín. Tento flavonoid, ktorý sa prirodzene nachádza v cibuli, jablkách, čiernom a zelenom čaji, má protizápalové vlastnosti a bolo preukázané, že blokuje histamín - látku, ktorá vyvoláva alergickú reakciu.
Žihľava. Korene a listy žihľavy sa vždy používali pri mnohých chorobách, účinnosť pri liečbe alergických prejavov je však vysoká.
Zavlažovanie nosa kombináciou teplej vody, asi štvrtiny čajovej lyžičky soli a štvrtiny čajovej lyžičky sódy bikarbóny môžu pomôcť eliminovať hlien a upokojiť lokálny zápal. Roztok sa môže podávať pomocou injekčnej striekačky alebo zariadenia, ktoré vyzerá ako malý čajník. Na výrobu zavlažovacieho roztoku použite destilovanú, sterilnú alebo predtým prevarenú vodu. Je tiež dôležité po každom použití irigátor opláchnuť a nechať ho vysušiť na čerstvom vzduchu.
Je to tiež nesmierne dôležité. Počas sezóny alergií sa vyvarujte konzumácie farebného ovocia (pomaranče, mango, mrkva, broskyne), ako aj štiav v nich obsiahnutých. Neodporúča sa používať včelí med, čokoládu, červené víno, kvas alebo pivo.