Alergie a súvislosť s mliečnymi výrobkami - žijem zelene!
Chcel som vám povedať o veľkej zmene. Je to tretia jar, ktorú si môžeme vychutnať bez sennej nádchy! Spočiatku som si myslel, že to môže byť len náhoda, ale zdá sa, že problém bol skutočne vyriešený. Ako dieťa som nemal sennú nádchu, ani neskôr. Začalo sa to len náhle v mojich dvadsiatich rokoch. Dlho som mala pocit, že som prechladnutá a spočiatku som nevedela, že to je vlastne alergia. O ničom takom som ani nevedela. V istej chvíli mi lekár potvrdil sennú nádchu a nemohol som tomu uveriť. Pretože som si myslel, že takáto alergia sa neobjaví tak náhle. Môj manžel mal už dlhšiu dobu sennú nádchu, takže to bolo pre neho normálne. No, teraz som veľmi šťastná, že moja senná nádcha práve pominula. Krátko predtým, ako som otehotnela - to bolo v polovici roku 2013, som si dokonca nechala do záznamu o materstve zapísať diagnózu „senná nádcha“. Čo sa nám odvtedy stalo, čo mohlo spôsobiť túto náhlu zmenu?
Hlavne zmena nášho stravovania
Stresový faktor: spúšťač mnohých chorôb
Stres, alebo skôr menej stresujúci život, by mohol byť stále faktorom zotavenia. Ale tu môžem povedať presný opak: Môj spôsob života sa počas tejto doby zmenil do tej miery, že mám viac stresu ako predtým. S batoľaťom a niekedy namáhavými nocami je telo neustále v prevádzke a má málo času na správnu regeneráciu. Stále sa ale cítim veľmi fit a zreteľne. Niekedy si hovorím, odkiaľ som vzal toľko sily! Takže hádam na základe pocitu, že moja strava prispela k zmiznutiu sennej nádchy.
Senná nádcha a súvislosť s vegánstvom?
Nie som lekár a na túto otázku nemôžem presne odpovedať. Môžem ti povedať len to, čo sme urobili, a že mám podozrenie, že to bolo kvôli zmene stravovania. Pravdepodobne zohrávajú úlohu niektoré faktory: vegánska zdravá výživa + organická výživa + bezlepkové. Napríklad o mlieku čítate a počujete svoje vlastné, že zhoršuje neurodermatitídu a robí sliznicu gastrointestinálneho traktu. Mlieko údajne podporuje aj alergie. Je tiež zaujímavé, že ak do vyhľadávača Google zadáte hľadané výrazy „propagovať mliečne výrobky“, získate vzrušujúce prírastky. Neviem, aká je súčasná situácia v štúdiu. Určite existuje VŠETKO, aby ste sa sami museli rozhodnúť, či sú živočíšne produkty pre vás dobré alebo nie (z čisto zdravotného hľadiska).
Autotest: vynechajte mliečne výrobky
Ak chcete skutočne zistiť, či sa vaše zdravie zlepšuje, mohli by ste začať s vlastným experimentom a vylúčiť z jedálnička mliečne výrobky. Zlepšenie som si všimol až po chvíli. Ako dlho by mal taký seb experiment trvať, musí sa každý rozhodnúť sám. Väčšina lekárov nám odporúča konzumovať živočíšne produkty. Ale mám byť úprimný: tak málo sa zaoberáte výživou a bohužiaľ nemáte inú predstavu, čo robiť. Určite existujú aj dobrí lekári. Žiadny lekár mi nemohol pomôcť s alergiou a inými problémami, mala by som sa s tým vyrovnať a v prípade potreby užiť tabletky. Skvelý, naozaj skvelý prístup! Zistite viac, vyskúšajte nové veci a buďte sami aktívni. V článku som predstavil niekoľko skvelých alternatív mlieka. Prehrabávajte sa v mojej zbierke receptov a žijem vegánsky! Zhromaždite svoje skúsenosti a dosiahnite svoj cieľ s úspechom!
Článok Lisy Albrechtovej publikovaný 4. mája 2016.