Alergie, všeobecné; Ochranné faktory; Pulmonológovia v sieti
Najdôležitejšími preventívnymi opatreniami proti alergiám vo všeobecnosti sú dojčenie, nízkoalergénne potraviny pre kojencov a deti s rizikom alergie a starostlivosť o domáce zvieratá a vyhýbanie sa cigaretovému dymu v každom veku.
- Dojčenie
- Detská výživa s nízkym obsahom alergénov
- Strava detí náchylných na alergie
- Vlastníctvo domácich miláčikov
- Vyhýbajte sa cigaretovému dymu
Dojčenie
Ako dôležitá prevencia proti atopickým chorobám atopické choroby
Atopické formy zahŕňajú: astmu, neurodermatitídu a alergickú rinitídu s konjunktivitídou (rinocunjunktivitída) vrátane sennej nádchy a alergie na roztoče. Tieto formy ochorenia sa môžu vyskytnúť buď samostatne, jeden po druhom alebo súbežne. Atopiou sa rozumie dedičná predispozícia (genetická dispozícia) na vznik nadmernej obrannej reakcie a jedného alebo viacerých ochorení atopického typu pri kontakte s alergénnymi látkami (alergény).
platí výlučné dojčenie dojčiat v prvých mesiacoch života. Toto sa často odporúča počas celých prvých šiestich mesiacov života, ale doteraz bolo možné poskytnúť spoľahlivé dôkazy iba počas prvých 4 mesiacov. Mimochodom, dojčenie - okrem poskytovanej ochrany proti alergiám - je odborníkmi považované za najlepšiu možnú výživu pre kojencov. Už len z tohto dôvodu sa odporúča výhradné dojčenie v prvých 4 - 6 mesiacoch života, kedykoľvek je to možné.
Detská výživa s nízkym obsahom alergénov
Novorodenci majú vysoké riziko senzibilizácie kvôli svojmu nezrelému tráviacemu a imunitnému systému
Rozumie sa tým zvýšená rezistencia na určité antigény (alergény), ktorá sa vyvolá pri prvom kontakte s cudzou látkou a vedie k tvorbe protilátok proti jej antigénom (primárna imunitná odpoveď). Pri ďalšom kontakte s alergénom môže dôjsť k zvýšenej obrannej reakcii s tvorbou veľkého množstva vhodných protilátok proti antigénom látky (sekundárna imunitná odpoveď). Postačuje na to malé množstvo alergénu. Senzibilizáciu môže určiť lekár pomocou testu na alergiu (detekcia protilátok). Stáva sa však tiež, že ľudia sú senzibilizovaní bez prejavov alergických prejavov.
na potravinové alergény. Počas prvých mesiacov života je črevná sliznica priepustnejšia pre trávenie bielkovín ako v prípade zrelého organizmu. Vďaka tomu sa viac exogénnych bielkovín z potravy dostane do obehu a môže viesť k senzibilizácii a tým k alergiám.
Strava detí náchylných na alergie
Strava dojčiat s rodinným rizikom alergie by v prvom roku života nemala obsahovať žiadne potenciálne alergény (ako sú ryby, orechy, slepačie vajcia). Banán je možné použiť aj v prípade, že existuje genetická predispozícia (atopia, atopia
Atopia je dedičná predispozícia na vznik alergie, ako je astma, senná nádcha alebo neurodermatitída (atopická dermatitída alebo endogénny ekzém). Vlastný obranný systém tela nadmerne prudko reaguje na skutočne neškodné látky v prostredí (alergény). Pojem atopický pochádza z gréčtiny pre bez miesta, nepriraditeľný, presídlený, vysídlený, bláznivý.
) zvyšovať povedomie. Má zmysel zavádzať doplnkové potraviny pomaly a s malým počtom potravín: Stačí jeden alebo dva druhy zeleniny, jeden druh obilia, jeden druh mäsa a jeden až dva druhy ovocia. Zvyčajne sa dobre znáša: mrkva, hrušky, jablká, morky, zemiaky, neskôr fenikel, kaleráb, karfiol, brokolica, špenát, ryža a iné druhy mäsa.
Hotové jedlá z nádoby sú prijateľné aj na kŕmenie detí náchylných na alergie. Prísne sa tu kontroluje najmä znečistenie. Avšak v závislosti od výrobcu je vhodné pridať trochu jedlého oleja (1 čajovú lyžičku na pohár) a ovocnú šťavu bohatú na vitamíny, pretože výskum spoločnosti Stiftung Warentest (2002) ukázal, že kalórií (tukov a sacharidov) je zvyčajne príliš málo, Železo a vitamíny sú súčasťou balenia. Aj keď je na obale uvedený určitý odporúčaný vek, nádoby môžete stále dávať, keď je vaše dieťa už o 1 - 2 mesiace staršie.
Nezabudnite tiež skontrolovať zoznam obsahu, pretože výhodné jedlá niekedy obsahujú viac prísad, ako skutočne dieťa potrebuje. Mali by ste predovšetkým venovať pozornosť zložkám, ktoré sa všeobecne klasifikujú ako vysoko alergénne, ako sú kuracie vajcia, kravské mlieko a orechy. Dózy tiež obsahujú prísady soli, smotany alebo spojív a korenia (cibuľa, bylinky alebo dokonca výťažky z korenia), ktoré sú pre dieťa úplne zbytočné. Pridanie je často jediným dôvodom na pozitívny vplyv na nákupné rozhodnutie rodičov, ktorí by mali ochutený produkt ochutnať lepšie, keď ho vyskúšajú, ako úplne neočakávané pyré.
Ak sú matky tehotné a dojčia, vyhýbajte sa potravinám so silnými alergénnymi alergénmi
Ide o látky, ktoré imunitný systém tela klasifikuje ako „cudzie“, a preto sú napádané, čo vedie k nadmernej obrannej reakcii (= alergia s precitlivenosťou tela na príslušný alergén).
Rozlišujú sa živočíšne, rastlinné a chemické alergény, pričom alergia je spôsobená takmer každou látkou v životnom prostredí. Potenciálny alergén je látka, ktorá kvôli svojej biochemickej povahe môže spôsobiť alergickú reakciu častejšie ako iné látky.
rozhodnúť, nezdá sa, že by to malo pre dieťa nejaké výhody, ale skôr nevýhody. Zdá sa, že ani všeobecná strava pre prevenciu alergií nie je prospešná.
Vlastníctvo domácich miláčikov
Vyhýbajte sa cigaretovému dymu
Nikto by nemal fajčiť, najmä v prítomnosti detí. Inhalovaný cigaretový dym významne zvyšuje riziko vzniku respiračných ochorení u detí, ako je chronická bronchitída, astma alebo senná nádcha. Už počas tehotenstva je potrebné za každú cenu zabrániť vdýchnutiu cigaretového dymu, či už aktívneho alebo pasívneho, pre blaho dieťaťa. Informačný materiál pre rodičov o odvykaní od fajčenia a pasívnom fajčení poskytuje lekár alebo Federálne centrum pre výchovu k zdraviu.