Dobré jedlo vs.

Sacharidy a tuky sú jedom výživy. Všetky diéty vám odporúčajú vylúčiť ich z jedálneho lístka, ale niektoré sacharidy a niektoré tuky sú nevyhnutné pre fyzické a duševné zdravie.
Veľa šťastia vs. zlé jedlo odhaľuje rozdiely medzi sacharidmi a zdravými a nezdravými tukmi, ale aj to, ktorým potravinám by ste sa mali vyhnúť a ktoré si zvoliť.
V tejto knihe nájdete:

dospelé mačky

- Najlepšie zdroje pre dobré sacharidy
- Rôzne druhy tukov a ich vplyv na telo
- Prečo telo pracuje lepšie so sacharidmi ako s glukózou
- Výhody a nevýhody tukových náhrad
- Ako môže strava s vysokým obsahom vlákniny predchádzať chorobám a udržiavať váhu
- Liečivá sila omega 3 mastných kyselín
- Účinky dobrých sacharidov na myseľ: zníženie úzkosti, zlepšenie pamäti a oveľa viac
- 25 sacharidov - od jablka po jogurt
- Recepty s dobrými sacharidmi a tukmi. a viac.


Maggie Greenwood-Robinson je autorkou bestselleru The Biggest Loser (New York Time), špecialistkou na výživu s titulom PhD v odbore výživové poradenstvo a jednou z najuznávanejších autoriek v oblasti medicíny a zdravia.

Dodávka sa vykonáva zo skladu z knižného depozitu Libris, v pracovných dňoch. Preprava je zdarma expresnou kuriérskou službou kdekoľvek v Rumunsku pri objednávke minimálne 90 lei. Ak máte akékoľvek otázky, volajte call centrum Libris od pondelka do piatku medzi 8:00 a 20:00.