Alexander Schischek - certifikovaný osobný tréner v oblasti osobného fitness v Essene

„Krájala som dobrú postavu!“

V roku 2013 získal Alexander Schischek cenu NEOS za „najlepšieho osobného trénera v Nemecku“. Od roku 2020 je osobným trénerom fitness s certifikáciou TÜV Rheinland. Má pôsobivé vzdelanie, pracuje vysoko profesionálnym spôsobom a vždy sa zameriava na blaho svojich klientov. Každý deň inšpiruje ľudí s veľkou dávkou empatie a trpezlivosti. Našiel svoje povolanie ako osobný tréner a s humorom a šarmom pomáha svojim zákazníkom dosahovať vynikajúce výsledky.

Vyskúšajte osobný tréning, ktorý každý deň zohľadňuje vaše osobné ciele, zvyky životného štýlu a emočné potreby.

Chcete dosiahnuť hmatateľný a viditeľný úspech alebo konkrétny cieľ? Prevediem ťa na ceste k zdravšiemu životu.

Chceli by ste schudnúť, vylepšiť svoju kondíciu alebo sa konečne zbaviť nepríjemných bolesti chrbta? Tak začnime hneď teraz! Riešime to spoločne a implementujeme individuálne vyvinutý tréningový a výživový plán. Tu spolu zažijeme zábavu z cvičenia a nikdy nestratíme zo zreteľa svoj cieľ.

Stojí vám v ceste vaše vnútorné slabšie ja? Je to váš jediný prirodzený nepriateľ.

Spojte sa so mnou hneď teraz! Spoločne ho porazíme.

Váš Alexander Schischek

Bezplatná konzultácia
Správa Alexander Schischek
Aktuálny cenník

Kvalifikácie a špecializácie

alexander

fitnes

Šport

výživa

zdravie

Príležitosti na školenie

Člen BPT e.V.

Rozhovor s Alexandrom Schischekom

Ochrana osobných údajov: S vašimi údajmi narábame veľmi dôveryhodne. Odoslaním tohto formulára súhlasíte s tým, že môžeme vaše údaje uložiť na konkrétny účel a postúpiť ich trénerovi. Viac informácií o ochrane údajov.

Zodpovedný za obsah na tejto profilovej stránke: Alexander Schischek

adresa
Body work GmbH
Alexander Schischek
Meisenburgstrasse 262
45219 Essen
Telefón: 01632516624
Fax:
E-mail: ed.tiebrarepreok@kehcsihcs

Všeobecná zodpovednosť za obsah
Ponuka Alexandra Schischeka pozostáva čiastočne z redaktorského obsahu. Za obsah redakčného obsahu zodpovedá Alexander Schischek.

Pokiaľ ide o externý obsah, na ktorý sú odkazy: Na všetky odkazy sa vzťahuje toto: Alexander Schischek nemá žiadny vplyv na obsah a podobu odkazovaných stránok. Používanie odkazov, ktoré vedú na stránky mimo Personalfitness.de, je na vlastné riziko používateľa.

autorské práva
Usporiadanie webovej stránky, použitá grafika a zbierka príspevkov sú chránené autorskými právami. Stránky je možné kopírovať iba na súkromné ​​účely, zmeny a zmeny sa nesmú distribuovať bez povolenia. Jednotlivé príspevky sú chránené autorským právom; v prípade potreby tam nájdete ďalšie informácie.

Fotografický kredit
Akékoľvek neoprávnené použitie obrazových a fotografických materiálov bude stíhané! Niektoré fotografie pochádzajú z bezplatnej zbierky obrázkov www.istockphoto.com.de alebo shutterstock.com. Fotografi majú práva na tieto diela.

Hodnotenia zákazníkov

Vaše hodnotenie bolo úspešne uložené

Teraz potvrďte svoje hodnotenie kliknutím na odkaz na potvrdenie v e-maile, ktorý sme vám práve poslali. To zaisťuje, že kontrola je skutočne originálna a pochádza od vás.

Váš osobný fitness tím

Poznámka: Vo výnimočných prípadoch sa automatické e-maily dostanú do priečinka spamu niektorých e-mailových programov. Ak ste od nás nedostali e-mail, najskôr to skontrolujte. Ak máte naďalej problémy s našimi e-mailmi a napríklad nedostávate žiadne potvrdzovacie e-maily, zavolajte na číslo osobnej fitnes služby: Tel.: 040 30 104 201 (po-pia od 8:00 do 18:00).

„Dajte mi spravodlivú spätnú väzbu, ktorá stručne popisuje našu spoluprácu. To mi pomáha ako trénerovi a ďalším klientom. Váš komentár sa po krátkej kontrole zobrazí na mojej profilovej stránke. Teším sa na váš názor. ““

Váš osobný tréner
Alexander Schischek

Ochrana osobných údajov: S vašimi údajmi narábame veľmi dôveryhodne. Odoslaním tohto formulára súhlasíte s tým, že môžeme vaše údaje uložiť na konkrétny účel. Vaša emailová adresa nebude nikdy zobrazená ani zverejnená. Pomáha nám však kontaktovať vás v prípade extrémnych kontrol. Viac informácií o ochrane údajov nájdete tu.

Pred niečo vyše rokom som sa ako bežec zrazu ocitol bez tréningovej podpory a musel som sa preorientovať. To, že som narazil na Alexa, bola skôr náhoda. a to najlepšie, čo sa mi mohlo stať. Profesionálny, vysoko motivujúci, trpezlivý a vždy so vtipným výrokom na perách ma opakovane vyhnal k novým bests. Naše mesačné spoločné tréningové jednotky, ktoré robíme buď v super krásnom novom štúdiu na Meisenburgu alebo vonku v prírode, sú vždy rozmanité a niekedy celkom dobrodružné, sú skvelou zábavou a motivujú až po koniec vašich vlasov. Medzi tým píše efektívne a náročné bežecké plány, motivuje vás aj na diaľku, dáva vám rady a pomoc a vždy má pre mňa otvorené ucho, keď to nejde tak dobre. Každému, kto hľadá profesionálneho a motivujúceho trénera, môžem spoluprácu s Alexom iba odporučiť! V každom prípade je to pre mňa najlepší tréner všetkých čias.

V tomto zmysle . Alex, poznáš dohodu. my dvaja za 10 rokov: Iron Man!: oP

Pretože problémy s chrbticou narastali a stúpala tendencia stať sa koučovým zemiakom, začal som asi pred 10 rokmi cvičiť rehabilitácie podľa predpisu lekára.
Trénovalo sa dvakrát týždenne. Po 2 rokoch som vstúpil do klubu, pretože to malo efekt.
Keď Alex a Tobias predstavili vibračný tréning pre prácu s telom, rezervoval som si ho priamo, pretože sa mi veľmi páčil. Takže to bolo RHEA-Sport v pondelok a
Štvrtok Vibi (tu tiež veľké ďakujem Mattesovi).
Ale chcel som viac. Lepšia kondícia a o pár kíl menej by tiež neboli zlé.
Takže som hovoril o osobnom tréningu s Alexom. A od februára 2013 bol PT s ním oznámený každý pondelok. Rozhodnutie, ktoré dodnes neľutujem.

Nenávidel som prvých pár jednotiek. Zakaždým som bola plochá. Rád by som sa vzdal. Ale Alex, tréner s vysokou úrovňou odbornosti, množstvom nápadov, vytrvalosti a trpezlivosti, ma vždy motivoval nanovo, takže som zostal pri sebe. A s každou ďalšou jednotkou to stúpalo. Zase som dostal fit a cez to
Rada v oblasti výživy tiež ľahšia (-13 kg), vždy som sa cítila lepšie. A nielen to.
Vďaka svojej pozitívnej charizme a vždy dobrej nálade, ako aj pestrému tréningovému programu ma dokázal dostať každý pondelok
tešiť sa na moju "brusku".

Alexa môžem každému len odporučiť ako osobného trénera.
Získava odo mňa nielen plný počet bodov, ale aj každý rok cenu NEOS.

10 rokov tréningu s Alexom. a nie trochu unavený. v poriadku, aj on trochu zostarol, ale fit ako teniska;-)). Cvičenie s Alexom je ako droga, len sa ho nemôžete zbaviť;-)

Na ďalších 10 rokov!

Pravdaže, patrím aj k frakcii „Šport je vražda“, roky som bol „aktívny“ ako zložka v rôznych fitnes štúdiách a len veľmi dočasne a neochotne som sa nechal vtiahnuť do športových aktivít. Keď som však už pred tromi rokmi nemohol ignorovať svoje problémy s chrbticou, myslel som si, že by bolo dobré hľadať niekoho, kto by mojej motivácii mohol trochu pomôcť.

Alex sa tu ukázal ako skutočný úder šťastia. Na jednej strane to bol cielený a starostlivý vývoj mnohých svalových skupín, ktoré sa doteraz presne nepoužívali. Na druhej strane - a to ma nakoniec udržalo v bare alebo na žehličke - jeho humor a neustále pozitívny prístup, ktorý mi pripadá vždy veľmi autentický. A v neposlednom rade je to jeho trpezlivosť a vytrvalosť, s ktorými ma vždy poháňa (v pozitívnom zmysle), keď hrozí, že upadnem do starých vzorcov správania.

Medzitým som schudol jedenásť kíl - aj s kurzom „Presunuté na chudnutie“ (tu tiež veľké ďakujem Bettine) - môžem sa opäť zmestiť do svojho obľúbeného oblečenia a cítiť sa všade fyzicky dobre. A hoci šport asi nikdy nebude jednou z mojich veľkých vášní, rád si so sebou vezmem brušáky na vrece dobrej nálady od Alexa ☺

Ďakujem Alex vám a tímu karosérie!

Niekoľko rokov športujem 2-3 krát týždenne. Predtým som bežal maratón, pravidelne chodil do posilňovne (bodypump, halové bicyklovanie atď.) A momentálne som opäť intenzívne hrával tenis. Alex mi pomohol ešte viac zlepšiť fyzickú zdatnosť. Veľmi rozmanitý a individuálny tréning (funkčný tréning, základný tréning) je veľká zábava a pravidelne ma posúva k mojim fyzickým limitom. V spoločnosti Alex som našiel špičkového trénera, ktorý sa na mňa perfektne hodí profesionálne aj predovšetkým osobne. Alex je motivovaný, vie veľmi dobre počúvať, má vždy nové nápady a realizuje aj moje individuálne želania.
Som veľmi rád, že mám Alexa ako trénera a teším sa na mnoho ďalších rozmanitých tréningov.
Ďakujem Alexovi a budem ho odporúčať s veľmi čistým svedomím a plný presvedčenia! Dal som maximálny počet bodov!
Ďakujem Alex,. ale potom doprava:-))!

Keď vám to zacvaklo v hlave, doslova stojíte ako vôl pred horou.

Pre mňa kliknutie prišlo koncom októbra, začiatkom novembra 2012. Už dlho som sa necítil vo svojej koži pohodlne a takmer 117 kg (vo výške 1,80 m) spôsobilo množstvo obmedzení. Niečo sa teda muselo zmeniť. Kilá museli ísť. Ale ako? Čo musíte urobiť, aby vás tých 11 kíl neťahalo späť na gauč?
Môj fyzioterapeut mi nakoniec odporučil Alexandra Schischeka. Hneď ako som sa spoznal a po konzultácii sa mu podarilo odobrať moju hanbu a hanblivosť ohľadom môjho vlastného vzhľadu.
Alex so mnou vypracoval plány výživy a tréningu a ubezpečil sa, že (nový) začiatok sa bez problémov podaril. Vždy je úžasné, ako rôzne a rozmanité robí naše tréningové jednotky. Vždy prichádza s niečím novým, niečím iným a zaisťuje tak, aby tréningy nikdy neboli nudné. Alex vás vždy dokáže motivovať. Takto je oveľa jednoduchšie pokračovať, aj keď je vaša vlastná váha stále ťažká.

Dnes, takmer o sedem mesiacov neskôr a takmer o 24 kg ľahší, už nechcem vynechať tréningy s Alexom. Školenie je zábavnejšie ako kedykoľvek predtým a som vďačný Alexovi, že mi po „kliknutí“ ukázal, čo musíš urobiť, aby si natrvalo zmenil svoj život.

Šport a úplne zmenené nutričné ​​povedomie sú súčasťou môjho dnešného života a už si bez neho neviem predstaviť život.

Teším sa na ďalší tréning s Alexom:-)