Alexandra Cane ju ukazuje; nafúknuté kučery brucha a brucha; Posledné správy z bulváru
Stratili ste úžasné dva kamene iba za tri mesiace po tom, čo ste začiatkom tohto roka predbehli svoj životný štýl a stravu.
A Alexandra Cane v utorok zdieľala príspevok Instagram vs. Reality, keď nahrala snímku svojich tónovaných brušných svalov a potom zverejnila príspevok s nápisom „Belly rolls and nafúknutý žalúdok“.
Hviezda Love Islandu (29) povedala svojmu nasledovníkovi, že sa naučila objímať svoje telo a „stále má strie“, zatiaľ čo „prsia sotva odtiaľ stratili“.
Udržiavajte to v realite: Alexandra Cane v utorok zdieľala príspevok Instagram vs. Reality, keď nahrala snímku svojich tónovaných brušných svalov predtým, ako jeden zverejnila pomocou príspevku „Belly Rolls“
Alexandra Feder: „Nie je telo úžasná vec. Za posledný rok som zmenil VEĽA a stále si zvykám ... Veľa som schudol, to áno.
„Ale som tiež najsilnejší, aký som kedy v živote bol. Ľudia sa ma stále pýtajú, či som predtým nebol spokojný vo svojom tele, prečo som sa zmenil atď. Atď. Chápem to.
, Ale ty tiež nie si so mnou. Mám absolútnu LÁSKU pre fitnes a cvičenie, keď to robím čo najpríjemnejšie.
To je normálne! Hviezda Love Island (29) povedala svojmu nasledovníkovi, že sa naučila objímať svoje telo a „stále má strie“, zatiaľ čo „prsia sotva odtiaľ stratia“.
Uhol: Alexandra odfotila bielou plodinou, aby ukázala, ako rozdiel v postoji môže zmeniť vašu postavu
Neuveriteľná postava: Televízna osobnosť zdieľala lusknutie svojich tónovaných brušných svalov o štyri hodiny skôr
"Ak tvoj tréningový režim nie je pohodlný, nebudeš sa ho držať." Nebude to životný štýl, iba krátkodobá vec, ktorá pravdepodobne zlyhá.
„Nájdite, čo pracuje pre VÁS, váš rozvrh, vaše schopnosti, vaše prostredie. Aj predpoklad vychádza z práce vo vnútri ... Stále mám strie, moje prsia sú sotva tam, od straty telesného tuku, stále mám pošvové podpazušie ... ale moje srdce pumpuje krv ako šampión, takže som ŠŤASTNÁ ! „
Zatiaľ čo mnoho Britov zanedbávalo svoje rutiny v posilňovni kvôli zatváraniu telocviční po celej krajine, Alexandra zdanlivo obsluhovala svoj životný štýl kardio spálenia.
Televízna hviezda zložila „Cvičenie je absolútnou nevyhnutnosťou“, keď hovorila o tom, ako zostať motivovaná počas uzamknutia koronavírusu a svojho letného programu fitnes.
Zatiaľ čo pre niektorých je ľahké dosiahnuť občerstvenie a dni boli izolované Netflixom, keď boli v izolácii, Alexandra, ktorá klesla z 11 na 9, odhalila, že to pre ňu nikdy nebude.
Realita: Alexandra napísala: „Každý dostane drdol. Akceptovať to. Pokračuj."
Na otázku, či necháva príležitostne skĺznuť svoje štandardy, s dôverou povedala pre MailOnline: „Nie! Nemám dni!
"Nemôžem, pretože potom viem, že sa vrátim k rovnakým zvykom, aké som mal predtým." Každý deň viem, ako sa pri cvičení cítim a robí ma tak úžasným, že po ňom takmer túžim.
„Každé ráno som rád:‚ Musím niečo urobiť! ‘Vždy čelím výzvam - a viem, že si potom môžem oddýchnuť.
„Naozaj neviem televíziu, čítam knihy, knihy o sebazdokonaľovaní. Robím veľa výskumov, momentálne momentálne študujem, venujem sa charite, proste veciam, ktoré mi robia dobrý pocit. ““
Transformácia: Alexandra odhodila ohromujúci dvojitý kameň len za tri mesiace (na fotografii zľava doprava) po tom, čo si našla lásku k fitnes, keď bola v „životnom bode“.