Alexandra Schügerl - certifikovaná osobná trénerka v oblasti osobnej zdatnosti Ebersberg
Alexandra Schügerl v súčasnosti nie je k dispozícii prostredníctvom služby Personalfitness
O trénerovi
Sympatický diplomovaný športový vedec je jedným z najpopulárnejších osobných trénerov v Nemecku a je zárukou úspechu. Lekárske vzdelanie, 30 rokov skúseností a vynikajúce referencie. Svojim holistickým prístupom už pomohla stovkám ľudí, aby boli spokojnejší a šťastnejší, fyzicky, psychicky i emocionálne; k lepšiemu zdraviu a zvýšenej chuti do života. S Alexandrou Schügerlovou dosiahnete svoj cieľ aj vy!
Čo ak by to, čo je zdanlivo nemožné, bolo možné a v ideálnom prípade by ste mohli ľahko vylepšiť všetky oblasti svojho života?
Vďaka znalostiam a školeniu v metóde Matrix-2-Point® z kvantovej fyziky/kvantového liečenia vám môžem poskytnúť prístup k vášmu potenciálu, s ktorým sú možné „kvantové skoky“ v pravom slova zmysle.
Ľahko dosiahnite nové perspektívy v živote, nové cesty - zdravotné, súkromné, profesionálne. Nielen, že to znie dobre, ale aj je!
Ak máte ďalšie otázky, kontaktujte ma. Ste srdečne vítaní, teším sa na stretnutie!
Kvalifikácie a špecializácie
fitnes
Šport
výživa
zdravie
Zodpovedná za obsah na tejto profilovej stránke: Alexandra Schügerl
adresa
Osobné školenie, inštitút Jolking®, matičné 2-bodové koučovanie
Alexandra Schügerl
Telefón: 01635404025
Fax:
E-mail:
Všeobecná zodpovednosť za obsah
Ponuka Alexandry Schügerl pozostáva čiastočne z redaktorského obsahu. Za obsah redakčného obsahu zodpovedá Alexandra Schügerl.
Pokiaľ ide o externý obsah, na ktorý existujú odkazy: Na všetky odkazy sa vzťahuje toto: Alexandra Schügerl nemá žiadny vplyv na obsah a vzhľad prepojených stránok. Používanie odkazov, ktoré vedú na stránky mimo Personalfitness.de, je na vlastné riziko používateľa.
autorské práva
Usporiadanie webovej stránky, použitá grafika a zbierka príspevkov sú chránené autorskými právami. Stránky je možné kopírovať iba na súkromné účely, zmeny a zmeny sa nesmú distribuovať bez povolenia. Jednotlivé príspevky sú chránené autorským právom; v prípade potreby tam nájdete ďalšie informácie.
Fotografický kredit
Akékoľvek neoprávnené použitie obrazových a fotografických materiálov bude stíhané! Niektoré fotografie pochádzajú z bezplatnej zbierky obrázkov www.istockphoto.com.de alebo shutterstock.com. Fotografi majú práva na tieto diela.
Hodnotenia zákazníkov
Vaše hodnotenie bolo úspešne uložené
Teraz potvrďte svoje hodnotenie kliknutím na odkaz na potvrdenie v e-maile, ktorý sme vám práve poslali. To zaisťuje, že kontrola je skutočne originálna a pochádza od vás.
Váš osobný fitness tím
Poznámka: Vo výnimočných prípadoch sa automatické e-maily dostanú do priečinka spamu niektorých e-mailových programov. Ak ste od nás nedostali e-mail, najskôr to skontrolujte. Ak máte naďalej problémy s našimi e-mailmi a napríklad nedostávate žiadne potvrdzovacie e-maily, zavolajte na číslo osobnej fitnes služby: Tel.: 040 30 104 201 (po-pia od 8:00 do 18:00).
„Dajte mi spravodlivú spätnú väzbu, ktorá stručne popisuje našu spoluprácu. To mi pomáha ako trénerovi a ďalším klientom. Váš komentár sa po krátkej kontrole zobrazí na mojej profilovej stránke. Teším sa na váš názor. ““
Váš osobný tréner
Alexandra Schügerl
Ochrana osobných údajov: S vašimi údajmi narábame veľmi dôveryhodne. Odoslaním tohto formulára súhlasíte s tým, že môžeme vaše údaje uložiť na konkrétny účel. Vaša emailová adresa nebude nikdy zobrazená ani zverejnená. Pomáha nám však kontaktovať vás v prípade extrémnych kontrol. Viac informácií o ochrane údajov nájdete tu.
Alexandra Schügerl niekoľko mesiacov trénovala so mnou a mojím partnerom na našej ceste k osvojovaniu techniky kraula.
Alexandra sa bez námahy dokázala individuálne prispôsobiť našim schopnostiam (a chybám!) A ďalej nás rozvíjať „na mieru“. Jej vôľa a schopnosť reagovať na naše želania boli vynikajúce. V žiadnom prípade neboli pochybnosti o ich technickej alebo didaktickej spôsobilosti.
Vďaka ich jasným pokynom sme mohli rýchlo zažiť prvé úspechy. Náš pokrok v učení bol neustále oveľa jasnejší, ako sme predtým dúfali. Alexandra nás dokázala svojím nekonečným nadšením pre plávanie znova a znova motivovať.
Stručne povedané, Alexandra ju môže bezvýhradne odporučiť ako trénerku plávania.
Vďaka môjmu „New Era Fitness Angel“!
Skúšala som to veľa rokov - a nikdy sa mi nepodarilo schudnúť a dostať sa do kondície - až kým som nenašla Alexandru! Od prvého okamihu som sa cítil v dobrých rukách s ňou.
Alexandra Schügerl sa vyznačuje ako veľmi zdvorilá a kompetentná trénerka a prostredníctvom svojho jedinečného spôsobu prístupu k ľuďom.
Dáva si na čas a svedomite reaguje na želania zákazníka. Jej srdečné a veselé správanie znamená, že sa s ňou cítite veľmi, veľmi dobre a zábava tréningových jednotiek, a tým je zaručený nový motivačný štart do sveta športu.
Zaručene vedú cielené tréningové jednotky šité na mieru jednotlivcovi k želaným cieľom. Jej všestrannosť v oblasti športu, výživového poradenstva, zdravotných problémov a mentálneho tréningu z nej robí veľmi kompetentnú trénerku/poradkyňu. Počas školenia stojí Alexandra motivujúcim spôsobom po boku zákazníka. Ak máte akékoľvek otázky, kedykoľvek sa môžete obrátiť na pani Schügerl, ktorá je vám k dispozícii s pomocou a radou.
Jej veselá a ľudská povaha rozhodne vrhá kúzlo na zákazníka. Je potrebné zdôrazniť váš darček motivujúci zákazníka a možno ho iba odporučiť. Vyznačuje sa však tiež spoľahlivosťou a neúnavným nasadením pre svojich zákazníkov.
Ďalej pani Schügerl nemôže byť zastavená svojim inšpiratívnym spôsobom. Vždy sa veľmi usiluje zisťovať najnovšie novinky v oblasti športu, výživy a zdravia, aby ich mohla odovzdávať zákazníkom. Zákazník je tak vždy informovaný o najnovších vydaniach.
Ani ja som zatiaľ nenašiel ten pravý šport pre mňa. Pani Schügerl mi predstavila váš koncept Jolking, ktorému sa veľmi rád venujem. Tento šport je príjemný, umožní vám rýchle fitnes a veľa zábavy a predovšetkým je ľahký na kĺby. Telo je trénované zdravo a nie je preťažené. To znamená, že to môže urobiť ktokoľvek, najmä ľudia so zdravotnými obmedzeniami alebo masívnou nadváhou, ktorí doteraz nemohli alebo nesmeli športovať. Už len z tohto pohľadu vidieť všestrannosť a odhodlanie pani Schügerl, ktorá sa tejto myšlienke venovala a úspešne pomohla mnohým ľuďom k väčšiemu zdraviu a radosti zo života, kde už mnoho iných vecí nebolo užitočných.
Osobný tréner, ktorý si nájde čas a vytvorí alternatívu, ktorá je trhovou medzerou v spoločnosti a prostredníctvom ktorej konečne veľké množstvo ľudí konečne nájde šport a stane sa zdravými a ktorá je vhodná pre všetky vekové skupiny, hovorí za všetko.
Som presvedčený, že pani Alexandra Schügerl je vynikajúca trénerka/gauč. Môj život sa zmenil tak pozitívne, odkedy je pani Schügerl po mojom boku, a bez tejto osoby po mojom boku by som pre seba nenašiel tú správnu cestu.
Ďakujem Alexandre a vždy ju budem odporúčať s veľmi, veľmi čistým svedomím. Ďakujem Alex:-)
Chcel by som sa pri tejto príležitosti poďakovať za našu mnohoročnú spoluprácu.
Aj po toľkých rokoch ma stále baví realizovať s vami projekty a nápady, pretože vždy myslíte mimo krabicu a nezaoberáte sa iba klasickými odvetvovými témami.
Obdivoval som hlavne váš citlivý spôsob jednania s vašimi zákazníkmi a partnermi. Je pekné sledovať, ako môžete na každého reagovať individuálne a vyzdvihnúť ich tam, kde sú. Som nadšený aj z toho, že rovnako dobre poznáte celostné a „duchovné“ témy ako športové vedy, čo je z môjho pohľadu dokonalá kombinácia, ktorú nájdem v mojej
Práca príde vhod. Vaši zákazníci, ktorí za mnou chodia, sú už dokonale pripravení a otvorení novým prístupom.
Aj v tomto okamihu vám patrí vďaka - za vaše neúnavné úsilie zavádzať nové nápady priamo do praxe, otvárať nové cesty a často opustiť zabehané cesty. Váš úspech dokazuje, že máte pravdu!
Takto to môže pokračovať!
S pozdravom, na ďalších 10 rokov
Alexander Kindl
Teraz by som si chcel nájsť čas a poslať vám môj odkaz.
Kvôli niektorým požiadavkám na zlepšenie zdravia som narazil na teba, drahá Alex, pri hľadaní vhodnej metodiky a podpory.
Keďže som už mal skúsenosti s osobným trénerom, bol som veľmi zvedavý, či sa moje vysoké očakávania teraz stretnú s vami
môcť.
Váš profesionálny prístup s ohľadom na „totalitu ľudí“ ma presvedčil od začiatku. Predovšetkým vaše schopnosti,
Zakaždým sa mi úplne prispôsobte (je známe, že každý deň je iný - po fyzickej a psychickej stránke). Rovnomerné
keby som chcel zrušiť jedno alebo druhé vymenovanie, mohol by si mi ponúknuť niečo, vďaka čomu som sa cítil lepšie.
To z vás robí veľmi špeciálneho a jedinečného osobného trénera a trénera. Iba vaša pozitívna povaha a vaša čestnosť
Vcítenie sa a pochopenie mojej dennej formy a potrieb mi vždy pri našich schôdzkach dodalo novú silu. A niekedy to jednoducho ide
Váš hlas počas telefonického hovoru medzi tým.
Oceňujem vaše otvorené, vrúcne a veľmi čestné správanie a som šťastná, že som sa rozhodla „správne“. Pokračujte v dobrej práci, môžem vás len vrelo odporučiť.
Za dva po sebe nasledujúce dni, ktoré trvali iba štyri hodiny, ma Alexandra Schügerl naučila plaziť. Predtým som tomu neveril, že sa naučím techniku za taký krátky čas - bol to pre mňa malý zázrak. Ako ma to krok za krokom trvalo, ma prekvapilo - také ľahké a hravé.
Metodický prístup Alexandry na mňa urobil dojem. Môže to urobiť iba profesionál. Vysvetľuje presne a zrozumiteľne, má trpezlivosť, odhalí každú malú chybu a okamžite ju napraví bez toho, aby ju to otravovalo. Tiež sa mi páčila jej obzvlášť motivujúca forma a jej nasadenie a veľmi mi pomohla, teraz po mojej návšteve Mníchova, pokračovať v programe v mojom rodnom meste vzdialenom 350 km.
Potom, čo som mal to potešenie byť s Alexandrou Schügerlovou
práca, bol som presvedčený, že to bude dobré aj pre môjho syna R.
Váš prístup k uspokojeniu potrieb jednotlivca v krátkom časovom období
zajatie bol jeden z dôvodov, prečo si rezervovať Alexandru aj pre môjho syna.
História môjho syna:
V roku 2009 mal môj syn R. (dnes 16-ročný) vážnu nehodu.
Utrpel tiež dve zlomeniny stavcov. Ako výsledok
Vychýlenie polohy, zlé držanie tela a chronické bolesti.
Po rôznych konzultáciách s odborníkmi na chrbticu
opravná operácia vykryštalizovala stuhnutím dvoch
Vortexujte von.
Ale moja manželka a ja chceme využiť každú príležitosť, ktorá sa naskytne
Syn R. je tejto riskantnej operácie ušetrený. Potom sme súhlasili
Stretnutia s Alexandrou Schügerlovou a sprievodná terapia
vybraný chiropraktik.
Ako to pokračovalo:
Averzia môjho syna k športu je čiastočne od jeho otca
zdedil. Ale pokiaľ ide o vodu, vôľa tam je. Dobre, to
R. je vodná krysa a Alexandra Schügerl tiež. Prvý
Dátum školenia ho podrobne preskúmala pani Schügerl
potom sme začali trénovať vo vode.
Môj syn bol po prvom vymenovaní absolútne nadšený a bol tam
Na následných stretnutiach som bol veľmi motivovaný a odviedol som skvelú prácu. Čo ja
ako otec, pretože skúsenosti ukazujú, že je to ťažké,
Motivujte dospievajúcich, keď „majú“ alebo „musia“.
Alexandra Schügerl má na to jednoznačne nielen talent
Vzdelávať a zúčastňovať sa dospelí, ale aj deti a mladí ľudia
prevádzkovať tento šport.
Nasledovať budú ďalšie školenia a R. sa už veľmi teší
na to. Sám vidí, aké je to pre neho dobré a ako sa vypracováva
Má úspechy. Kombinácia tréningu s Alexandrou Schügerlovou a
Asistenčné chiropraktické ošetrenie urobilo veľký pokrok
zobrazené. Bolesť je všeobecne okolo stupňa a frekvencie
50% dole!
S manželkou sme ohľadom operácie chrbtice nášho syna optimistickí
aby bolo možné uložiť. Zostaneme naladení a povieme ešte raz:
Ďakujem, pani Schügerlová!
Kto by nepoznal pocit, že už nedodržal tipy na výživu alebo fitness program. Potom sa budete hanbiť a nebudete sa cítiť dobre.
Alexandra ma odtiaľ vždy dostane. Pred dvoma rokmi som s ňou začal osobný tréning a okrem iného ma naučila žmurkať. Keď som mal technológiu na maximum, chcel som sa pokúsiť zostať na lopte bez osobného trénera. Vedel som, že ak budem mať nejaké neúspechy, môžem sa na ňu znova obrátiť.
A som tu znova - po tehotenstve je teraz zvláštna výzva opäť trénovať. Ani nie tak kvôli fyzickej námahe, ako skôr kvôli novej situácii: rovnováha medzi deťmi, šport, zdravé stravovanie, domácnosť, voľný čas a práca. Ak nemôžem robiť svoje „domáce úlohy“, ktoré mi dáva Alexandra, nesúdi ma, ale vždy nájde a povie správnu vec, ktorá ma opäť vybuduje. Niekedy takmer strašidelné.
Pre mňa nie je iba fitnes trénerka, je mojím motivátorom vo všetkých situáciách. Dala mi teda z. B. navrhol koučing pre moju súčasnú situáciu. Samozrejme, bol som veľmi zvedavý, ako niečo také bude fungovať, a tiež trochu skeptický. Ale môžem iba povedať, že to naozaj stálo za to. Potom uvidíte oveľa jasnejšie, budete sa cítiť skvele a môžete stavať na nových zisteniach.
Môj východiskový bod
Za posledných 15 rokov som sa veľmi jasne zameriaval na svoju profesionálnu kariéru; Za tento čas som zvládol veľa náročných a stresujúcich fáz a tiež veľa zmien. Šport, zdravá strava a rovnováha padli na vedľajšiu koľaj. Stále som sa snažil začať cvičiť a snažiť sa vylepšiť svoje stravovacie návyky, ale nikdy to nevydržalo dlhšie ako 3-4 týždne.
Účinky tohto „nadmerného využívania“, ktoré prebiehali roky, sa postupne prejavovali, potom čoraz zreteľnejšie. Hmotnosť, obvod a veľkosti oblečenia ustavične stúpali. Zároveň som stratila dobrú náladu, sebavedomie a spokojnosť. Začal som sa sťahovať a čoraz viac som sa sústredil na svoj profesionálny svet. Napriek všetkým mojim profesionálnym úspechom sa kvalita môjho vnímania mala tendenciu zhoršovať.
Zmena
Na jar 2011 som cítil, že moja situácia už pre mňa nie je prijateľná. Váhy ukazovali novú maximálnu váhu, sotva nejaké moje oblečenie sedelo správne a moje telo sa zdalo byť na „vypaľovačke“.
V tejto situácii som sa rozhodol „zaútočiť“ a zmeniť svoj život. Bolo mi však jasné, že to sám nezvládnem. Tak som sa dostal na internet a hľadal podporu.
Už po 3 týždňoch sme žĺtali po dobu 1 hodiny. Šialenstvo! Pre mňa obrovský pocit úspechu. Okrem toho som si prvýkrát po rokoch všimol, aké úžasné môže byť žĺtanie lesom na večerné slnko, počúvanie vtákov a zhlboka dýchanie na čerstvý vzduch ....
Hneď potom, ako som začal, môj metabolizmus začal opäť naberať rýchlosť. Výrazne sa zlepšilo po 6 - 8 týždňoch:
- Moja veľkosť a váha tela
- Môj vzhľad (pevnejší, zdatnejší!)
- Moja koža
- Moje držanie tela a tým aj moje sťažnosti na napätie
- Môj základný postoj, môj postoj k životu a moje sebavedomie
Spodný riadok
Moje želanie sa splnilo: v Alexandre Schügerl som našiel niekoho, kto
ma sprevádzalo prirodzeným a zároveň profesionálnym spôsobom pozitívnym spôsobom zmeniť môj život. Pravidelné cvičenie a šport sú teraz súčasťou mojej pravidelnej týždennej rutiny.
Stále som profesionálne zaneprázdnená a nedokázala som skutočne znížiť stres. Čo sa však zmenilo, je moja energetická úroveň a spôsob, ako čelím každodenným výzvam. Pravidelné cvičenie ma núti cítiť sa produktívnejšie, pozitívnejšie a tiež uvoľnenejšie. Toto nové sebavedomie očividne ovplyvňuje aj moje okolie, čo vedie k pozitívnemu cyklu.
Stále nemôžem uveriť jednoduchému a prirodzenému spôsobu, akým JOLKING zmenil a obohatil môj život.
Určite chcem zostať naladený a dúfam, že veľa ľudí sa o tejto metóde dozvie a dostane rovnakú podporu ako ja!
Ďakujem, Alexandra a teším sa
tréningové jednotky, ktoré sú ešte stále pred nami!