Alicia Vikander Tvrdý tréning pre; Vykrádač hrobov;

Pre svoju úlohu v seriáli „Tomb Raider“ Vikander natrénovala 6 kilogramov svalovej hmoty.

V novom filme „Tomb Raider“, ktorý sa začne v rakúskych kinách 16. marca, kráča Alicia Vikander v šľapajach Angeliny Jolie. Na rolu Lary Croftovej sa 1,66 metra vysoká herečka musela mesiace pripravovať a podstúpiť tvrdý tréning - a počas natáčania bol dopytovaný aj Vikander.

tvrdý

Vikander precvičil 6 kíl svalov

Vikander bol podrobne sledovaný zdravotným trénerom a osobným trénerom Magnusom Lygbackom, aby získal formu „Tomb Raider“. Získal tiež formu Gal Galdota pre „Wonder Woman 2“. Sedem mesiacov pred začiatkom natáčania začal na úlohu pripravovať bývalého baletného tanečníka.

Koniec koncov, bolo dôležité dať ladne postavenej herečke telo dobre trénovanej akčnej hviezdy.

Nakoniec Vikander nabral takmer šesť kilogramov svalovej hmoty. To sa dosiahlo vďaka zmesi nadmerného silového tréningu, prepracovaného plánu výživy a pravidelných kardio cvičení.

Cvičenie s vlastnou váhou a bojové umenia

Švédka bola navyše pripravená na svoju rolu náročným výcvikom bojových umení. Vikander sa naučila používať kopy a päste.

Okrem drepov a klikov bol na programe aj pravidelný plavecký výcvik a lezenie.

Pred začiatkom streľby trénoval Vikander hodinu denne, šesť až sedem dní v týždni. Počas natáčania filmu každé ráno cvičila a potom sa za ňu obliekla - čo znamená, že často chodila do posilňovne o štvrtej ráno.

„Je super tvrdá a pracovitá“, tréner Lygdback ocenil úsilie 29-ročného hráča do USA Today.

Samotná Vikander hovorí o svojej motivácii pracovať tak tvrdo: „Už ako dieťa som snívala o zvládnutí veľkého akčného dobrodružstva.“

Manželka Michaela Fassbendera však nemá len dobré veci, čo povedať o útrapách na scéne: "Bolesť bola skutočná. Voda bola studená. Urobil si údery a modriny. Chlad bol silný. Keď si podchladený a musíš opakovať streľbu, pretože si zmodrel."

Walton Goggins, ktorý hrá darebáka v novom šou „Tomb Raider“, bol počas príprav filmu tiež pod veľkým tlakom: „Hanbil som sa vyzliecť si tričko, a tak som chodil päťkrát do týždňa do posilňovne. „