Recept na; Svetlo; Cookies s kukuričnými lupienkami; Tuční Nemci; Všetko o diétach, kalóriách a

spoločnosťou DD-Team 14. decembra 2007

lupienkami

Začína to byť vážne, blížia sa Vianoce a nesmú chýbať ani koláčiky!

Keksy z kukuričných lupienkov sú pekným nápadom ako nie príliš tučnou alternatívou, ako si ich vyrobíte ?

Ingrediencie:

  • 125 gramov hrozienok
  • 120 gramov margarínu
  • 100 gramov kukuričných vločiek (bez cukru!)
  • 150 gramov múky
  • 1 vajce
  • 80 gramov cukru
  • 1 lyžička prášku do pečiva

Príprava:

Cukor a margarín spolu vymiešame do peny, pridáme vajíčko a teraz vmiešame prášok do pečiva + múku. Potom do zmesi pridáme kukuričné ​​vločky a hrozienka.

Na pečenie vytvarujte na rozloženom plechu kôpky okolo 5 gramov a pečte ich takmer 10 minút pri 180 stupňoch.

Nutričné ​​hodnoty:

Každá cookie má necelých 20 kalórií a 1 gram tuku. Množstvo cesta sa premení na takmer 100 kusov 😉