Alina výzva Štyri týždne bez cukru a bez mäsa Fit Woman
Na moje prekvapenie to stále súvisí s cukrom ... hmmm, je niečo nečisté od cukru (dievča uvažuje s rukou na brade).
Spočiatku som váhal s uverejnením, pretože hoci s prvou časťou týkajúcej sa cukru súhlasím na 100%, vôbec nesúhlasím s vzdaním sa mäsa. Ale nakoniec, kto som, aby som posúdil rozhodnutia svojich čitateľov.
Jedna rada, ktorú ti stále chcem dať, Alina, a ktorú som vysvetlila v šupke sladkostí, je, že čím menej bielkovín zješ, tým viac túžiš po sladkom. Verím, že vzdanie sa sladkostí je na začiatok celkom dobrý detox a bude to zmena, ktorú si vaše telo užije naplno.
Nechajme však rozhovor bokom a pustime Alininu výzvu:
Bez cukru (sladkosti, kečup, horčica, klobásy atď.) Je jasné, prečo
Mäso z môjho pohľadu nie je nezdravé, ale vybral som si pauzu s cieľom detoxikácie, jednoduchšej stravy a aby som mal šancu vychutnať si viac zeleniny a ovocia.
Aj kvôli detoxikácii som začal liečbu púpavovou tinktúrou (3-4 týždne) - prírodný liek na dosah ruky.
Výzva sa začala 2. apríla pre cukor a od 4. apríla pre mäso a skončí sa 30. apríla.
Drž päste!
Vyhadzujeme sladkosti z cesty, držím zaťaté päste a čakáme na vás s aktualizáciami súvisiacimi s vašim pokrokom.