Schudnite extrémne 50 kíl za jeden rok Takto schudla táto žena na svoju svadbu!
Každá nevesta chce na svadobnej fotografii vyzerať krásne. Haley Smith sa pripravovala na najkrajší deň svojho života najťažšie, ako mohla. Za 15 mesiacov schudla 50 kíl, aby mala štíhlu postavu v bielych svadobných šatách. Ako to zvládla?
Američanka Haley Smith bola od malička nespokojná so svojím telom. Keď začala študovať v Texase, jej stravovacie návyky sa jej vymkli spod kontroly a problémy s váhou sa zväčšili.
Už vážila 100 kíl a mala pocit, že sa už necíti dobre. To sa tiež týkalo ich nálady a psychiky. Medzitým mala depresívne nálady, problémy so spánkom, vysoký krvný tlak a trvalé bolesti kĺbov.
Cieľ: Schudnúť na svadbu
Skutočná spúšť prehodnotenia však nastala v júli 2015, keď jej priateľ Matt Smith navrhol manželstvo. Matt jej odfotil ruku so zásnubným prsteňom a fotografiu zverejnil na Instagrame. Haley bola šokovaná z jej klobásových prstov.
Vedela, že teraz je ten správny čas obrátiť život a výrazne schudnúť. 24-ročná žena z Amarilla v Texase sa chcela vydať v krásnych svadobných šatách a mať štíhlu postavu. Dala si radikálnu diétu a mala na pamäti železný cieľ.
Schudnúť 50 kíl? Takto to dokázala
Strata polovice telesnej hmotnosti spočíva v tom, že stačí vynechať cukor v káve a ísť na prechádzku. Haley Smithovej sa podarilo zhodiť 50 libier za jeden rok a tri mesiace.
Svoj úspešný príbeh si zaznamenala na svoj instagramový profil. Zdravou stravou a množstvom vytrvalostných a silových tréningov so svojím priateľom Mattom ako osobným trénerom dosiahla nesmierne chudnutie. Vždy mala na mysli svoj veľký cieľ: schudnúť na svadbu.
Hayley je teraz zdravá a šťastná
Haley Smithová rozkvitla na skutočnú kráľovnú krásy. Podľa vlastných vyjadrení je spokojná, zdravá a predovšetkým šťastná, že sa vybrala touto cestou. Haley Smith dokazuje, že pri pevnej vôli a veľkej disciplíne sa môže stať nemožné.