Alina živina; Vegánsky výživový poradca
Vegánsky, sebavedomý a uvedomelý pre viac zdravia, vitality a rovnováhy v každodennom živote!
Nie je lepší čas ako TERAZ vziať svoje zdravie do vlastných rúk!
Pretože od dnešného dňa môžete aktívne robiť niečo pre svoje súčasné blaho a zároveň z dlhodobého hľadiska robiť na tomto svete veľa dobrého.
- Aké by to bolo, keby si sa dokázal prijať taký, aký si?
- Aké by to bolo, keby ste milovali sami so sebou?
- Aké by to bolo, keď by ste sa cítili živení a spokojní?
- Aké by to bolo, keď by ste sa cítili vo svojom tele príjemne?
- Aké by to bolo, keby ste boli odhodlaní a žili v súlade so svojím ženským cyklom?
- Aké by to bolo, keby ste oslavovali svoju ženskosť?
- Aké by to bolo, keby zvieratá už nemuseli trpieť pre vaše potešenie?
- Aké by to bolo, keby ste vedeli, že vaša strava významne prispieva k ochrane životného prostredia a ochrane prírody?
- Ako sa cítite, keď premýšľate o nových skvelých vegánskych jedlách, ktoré čoskoro vykúzlite?
- Aké by to bolo, keby som ti povedal, že to všetko môžeš dosiahnuť bez nátlaku alebo obety, ale s množstvom sebalásky a empatie?
Ako certifikovaná vegánska výživová poradkyňa Inšpirujem a koučujem odvážny s mnohými skúsenosťami a vášňou Ženy, ktoré sú pripravené zmeniť svoj život a ísť za svojou individuálnou cestou k väčšiemu zdraviu a sebaláske!
Som vegán od júna 2014. Počas duálneho štúdia som zmenil stravovacie návyky. Spočiatku nebolo pre mňa vždy ľahké jesť zdravo a vegánsky. Možno to poznáte aj vy: Jednoducho som nemal čas niečo navariť a zobrať so sebou do práce, preto som v jedálni často jedával hranolky. Nie nevyhnutne zdravé. Často som mal typické poludňajšie minimum a cítil som sa ťažko.
Popri dosť priemernej strave som bol nespokojný sám so sebou a so svojou životnou situáciou. Žil som nedbalo a mal som veľmi bolestivé obdobie, ktoré som vydržal iba pri liekoch proti bolesti.
Ale naučil som sa vziať svoje zdravie a tým aj svoje šťastie do vlastných rúk, byť odvážny, žiť svoju pravdu. To nielen znamenalo, že som začal podnikať, ale aj to, že som sa začal skutočne prijímať taký, aký som, a pozorne počúvať svoje telo a svoj cyklus. Vo výsledku som od začiatku roku 2019 nebol úplne bezbolestný, ale nemusím počas menštruácie brať žiadne lieky proti bolesti. Veľkú časť k tejto premene malo aj to, že som sa živil zdravým, zdravým a vlastnoručne pripraveným jedlom. Čistý akt sebalásky.
Pretože je pre mňa moje zdravie veľmi dôležité, našiel som spôsob, ako sa o seba môžem postarať v každodennom živote napriek stresu na plný úväzok a vo voľnom čase - a to všetko, keď som žil v zahraničí a musel som sa orientovať v cudzej kultúre. Cítim sa teraz vyrovnaná a spokojná.
Ak Ja to môže, môže ty to tiež! Chcem vám z celého srdca pomôcť viesť zdravší život, pretože som presvedčený, že zdraví a vitálni ľudia sú spokojnejší a robia svet pokojnejším a krajším miestom.
Teší ma, že ste tu a že idete so mnou na cestu za väčším odhodlaním v oblasti zdravia!