Alkalický kúpeľ na nohy so sódou bikarbónou To je to, čo robí
Alkalický kúpeľ nôh je pochúťkou pre vaše nohy a príprava pomocou sódy bikarbóny je rýchla a ľahká. Okrem toho, že najmä v zime je kúpeľ nôh veľmi príjemný, mal by byť zásaditý kúpeľ nôh prospešný aj pre vaše zdravie.
Alkalický kúpeľ na nohy so sódou bikarbónou - preto je prospešný pre vaše zdravie
V naturopatii sa tvrdí, že vyvážená acidobázická rovnováha má pre naše zdravie veľký význam. Napríklad, ak často trpíte pálením záhy, je to nielen nepríjemné, môžete predpokladať, že vaša acidobázická rovnováha nie je v rovnováhe.
Alkalický kúpeľ na nohy sa okamžite nezbaví pálenia záhy, ale z dlhodobého hľadiska vám môže pomôcť pri návrate k normálu. V tomto prípade je tiež užitočná zmena stravovania.
Zbytočný odpad z kyselín má negatívny vplyv na naše zdravie a môže spôsobiť veľa chorôb alebo ich zhoršiť. Naše telo si ukladá prebytok kyslého odpadu, najmä v podkožnom tkanive. Z tohto dôvodu predpokladá naturopatia, že troska sa dá vypláchnuť alkalickým plným alebo chodidlovým kúpeľom a telu sa tak uľaví.
Sóda má neutralizačné vlastnosti, a preto je vhodná pre alkalický kúpeľ nôh. Sóda bikarbóna je navyše veľmi lacná a môžete ju použiť na mnoho ďalších vecí, ak vás kúpeľné kúpele nelákajú.
Hodnota pH alkalického kúpeľa na nohy je až 8,5, v závislosti od toho, koľko sódy bikarbóny pridáte do vody. Hodnota pH pokožky je naopak okolo 5,5. V dôsledku osmózy dochádza počas kúpeľa nôh k rovnováhe. Teplá voda otvára póry pokožky a kyslá troska sa dostáva na povrch. Rôzne nabité častice sa nakoniec navzájom neutralizujú.
Ak pravidelne používate alkalický kúpeľ na nohy, mali by ste vypláchnuť všetok zdraviu škodlivý odpad.
Tip: Máte možnosť skontrolovať, či s vami alkalický kúpeľ na nohy niečo urobil. Zaobstarajte si pH prúžky v lekárni a predtým, ako do nich vložíte nohy, zmerajte pH kúpeľa na nohy. Po dokončení kúpeľa na nohy znova zmerajte pH. Ak je teraz pH nižšie ako predtým, bola odstránená kyslá troska.
Pripravte si zásaditý kúpeľ na nohy so sódou bikarbónou - takto to funguje
Alkalický kúpeľ na nohy zvyčajne nemôže ublížiť. Ak však trpíte nejakým ochorením, mali by ste sa určite vopred poradiť so svojím lekárom. Ak ste zdraví, môžete trikrát až štyrikrát týždenne použiť alkalický kúpeľ na nohy so sódou bikarbónou.
Alkalický kúpeľ nôh je hotový rýchlo, potrebujete iba veľkú misku, sódu bikarbónu a samozrejme vodu.
Na veľkú misu s teplou vodou použite asi tri čajové lyžičky sódy bikarbóny. PH vody by malo byť okolo 8, v žiadnom prípade nie viac ako 8,5. Najmä na začiatku by ste mali skontrolovať hodnotu pH pomocou testovacieho prúžku, kým nenájdete tú najlepšiu zmes pre seba.
Voda má teplotu okolo 37 stupňov. Keď ste sódu bikarbónu dobre rozmiešali vo vode, môžete si dopriať kúpeľ na nohy. Alkalický kúpeľ nôh by mal trvať najmenej 30 minút, optimálny je však dlhší čas. Ak máte toľko trpezlivosti, môžete si kúpeľ na chodidlá predĺžiť na 60 minút.
Po alkalickom kúpeli nôh nohy iba mierne osušte. Nemali by ste si nohy oplachovať ani nanášať krémom.
Ak ste univerzálnu sódu bikarbónu predtým nepoznali, popis starého domáceho lieku nájdete v nasledujúcom článku.