Alkohol je v chladnom počasí zdraviu škodlivejší! dnešná udalosť

Autor: GetaNeacsu/Dátum uverejnenia: 25-01-2012 23:01

zdraviu

Aj keď sa sprcha javí ako ideálne riešenie, ktoré vás pri poklese teplôt zahreje, riskujete, že v najšťastnejšej verzii nebudete cítiť účinky chladu a nebudete mať omrzliny.

Napriek pocitu eufórie a tepla, ktoré prináša, nie je alkohol riešením, ktoré vás zahreje, keď ste chladní. A tí, o ktorých je známe, že trpia srdcovými chorobami, sú diabetici, majú krehké kosti alebo silní fajčiari, musia byť pri vystavení nízkym teplotám veľmi opatrní.

Teplo z tela strácame rýchlo a bez toho, aby sme si to uvedomovali

"Ak pijete tvrdo, máte pocit, že sa zahrievate, pretože alkohol rozširuje kožné cievy a potom sa viac krvi dostane do povrchovej časti, do pokožky. Z tejto vazodilatácie majú ľudia subjektívny pocit tepla. Ale v chlade naše krvné cievy." Alkohol zasahuje do tohto mechanizmu a tí, ktorí konzumujú alkohol za studena, rýchlo strácajú telesné teplo bez toho, aby si uvedomovali, čo sa deje “, vysvetľujú psychiater Eugen Hriscu, špecialista na závislosť v kabinete Psymotion Cabinet v Bukurešti. . Zvyšuje sa tak riziko omrzlín alebo dokonca smrti.

Ak pijete doma, nevychádzajte dlho v chlade a nepite alkohol, až keď ste v teple. „Pamätajte, že zdravá pečeň metabolizuje jednu jednotku alkoholu za hodinu, čo sa rovná 12 gramom čistého alkoholu - pivo (330 ml), sila (40 ml), pohár vína (125 ml) “, vysvetľuje psychiater Eugen Hriscu.

Veľmi opatrní, keď teploty klesnú pod nulu, musia mať pacienti so srdcom. „Kardiologickí pacienti, hypertonici by nemali vychádzať z domu ani pri vetre alebo dokonca pri teplotách pod nulou. Starší ľudia majú zvyčajne krehké kosti a tiež by nemali chodiť von v chlade,“ radí internistka Aurelia Constantinová, z kabinetu „Christian Sante“ v Bukurešti.

Tri vrstvy oblečenia, rukavice s jedným prstom

Lekár tiež odporúča, aby boli diabetici opatrní. "Majú zlý obeh v nohách. Mali by nosiť viac vrstiev ponožiek a širšie čižmy," odporúča tiež internistka.

Ak idete von v chladnom počasí, môže vám pomôcť niekoľko pravidiel:

  • Noste niekoľko vrstiev oblečenia. "Maximálne tri. Prvá vrstva by mala byť z bavlny a posledná vlna a navrchu niečo nepremokavé," dodáva lekárka Aurelia Constantin.
  • Noste nepremokavú obuv. Ponožky a topánky by mali dobre priliehať, ale nemali by byť príliš pevné.
  • Vyberte si rukavice jedným prstom. Takto sa ľahšie zahrejete.

Keď je vonku príliš chladno, môžete prechladnúť?

Aj keď sa chladné a chrípkové obdobie zhoduje s chladným počasím, samotná nádcha nespôsobuje dýchacie ťažkosti, ale vírusy. V zime chladíme viac ako v lete, pretože sa viac vzájomne ovplyvňujeme. Keď je vonku zima, trávime viac času v interiéroch (kaviarne, bary atď.) A cestujeme častejšie mestskou hromadnou dopravou. Okrem toho v chladnej sezóne chodia deti do školy a trávia veľa času s mnohými ďalšími deťmi. V súvislosti s toľkými ľuďmi, ktorí sú v dosť úzkom kontakte, sa zvyšuje pravdepodobnosť prenosu vírusov nachladnutia a chrípky.

Ďalším účinkom chladného počasia je suchší vzduch, a to zvonku aj zvnútra, kde vlhkosť ovplyvňujú zdroje tepla. Existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že vírusy sa ľahšie šíria suchým vzduchom. (Ioana Raluca Ghioarcă)Prečítajte si tiež:

  • Sprievodca ochranou pred chladným počasím: ako sa zahriať, ak ste zmrzli, prečo nie je dobré piť alkohol alebo kávu v chlade

Naše odporúčania

„Účastníci Líbyjského fóra o politickom dialógu sa dohodli na organizácii národných volieb dňa

Člen rady by mal odísť do konca roka, ale…