Alkohol s nízkym obsahom uhľovodíkov, 10 najlepších nápojov - reštartujte stratégie
prehľad
To, že držíte diétu, ešte neznamená, že nemôžete trochu žiť! A či už máte radi pohár vína k večeri alebo koktail s priateľmi, sledovanie príjmu sacharidov nemusí nutne znamenať, že si prestanete dopriať.
Existuje veľa možností s nízkym obsahom sacharidov pre tých, ktorí majú radi pitie. Kľúčové je, rovnako ako pri všetkom, mierna. Silné pitie nie je dobré pre nikoho, ale pár koktailov pri vedomí sacharidov sem-tam neublíži. To platí najmä vtedy, keď si uvedomíte, že niektoré z nápojov, ktoré sa dostali do tohto top 10 zoznamu, sú stopercentne bez sacharidov!
Prečo toľko pálenky?
Pokiaľ ide o alkohol s nízkym obsahom sacharidov, najbezpečnejšou voľbou sú destiláty. Sú prakticky všetky bez sacharidov, takže sa musíte báť iba toho, s čím ich zmiešate. Ale keďže nie každý rád pije pálenku, dáme si so sebou aj pivo a víno vhodné pre reštauráciu.
Dieta Jack a Cola
Je zrejmé, že pravidelná cola by zničila váš denný príjem sacharidov. Ale diétna sóda funguje dobre s mnohými koktailmi bez sacharidov. Tento zvrat v tradičnom štýle Jack and Coke jednoducho používa diétny koks.
Robte to! Mix jigger (1,5 unce) whisky s Diet Coke a nalejte ju na ľad.
- Odhadované kalórie (na porciu): 100
- Odhadované sacharidy (na porciu): 0 gramov
Cuba Libre
Použitím dietetického koksu si môžete urobiť každý obľúbený obľúbený produkt s nízkym obsahom sacharidov. Napriek svojej sladkej chuti ani rum neobsahuje žiadne sacharidy.
Robte to! Zmiešajte svoj obľúbený rum s Diet Colou a podávajte ho na ľade. Hodiť kúsok vápna pre extra twist.
- Odhadované kalórie: 100
- Odhadované sacharidy (s trochou vápna):