Alkoholickým nápojom sa radšej vyhýbajte, ak sa budete držať svojej postavy
Čokoláda Martini - Aj keď tradičné Martini nie je také bohaté na kalórie a cukor, Chocolate Martini dosahuje najvyššiu priečku v rebríčku kalórií a cukru. 180 ml pohár čokoládového martini pripravený zo 44 ml čokoládového likéru a 89 ml vodky obsahuje približne 440 kalórií, 9 gramov tuku, 42 gramov sacharidov a 29 gramov cukru.
Piňa coláda, jemný a krémový alkoholický nápoj je pravdepodobne jedným z najobľúbenejších koktailov. Tento nápoj, ktorý je vyrobený z rumu, kokosového krému, drvenej kačice a drvenej zmrzliny, určite uspokojí tie najlepšie chute. V 195 ml dávke koly môžete očakávať, že skonzumujete asi 250 kalórií, 3 gramy tuku, 32 gramov sacharidov a 32 gramov cukru.
Zosuv pôdy - Ďalším obľúbeným obľúbeným nápojom, najmä na sviatky, večierky a reštaurácie, je Mudslide. Tento dezert vyrobený z írskeho krému, kávového likéru, vodky, studeného vanilkového krému a čokoládového sirupu je dodávaný s kalóriami a cukrom. 360 ml dávka obsahuje takmer 600 kalórií! Niektoré reštaurácie kvôli svojej veľkosti obsahujú odrody, ktoré majú 1100 kalórií na jeden nápoj.
Ľadový čaj z Long Islandu Je to známy alkoholický nápoj, aj keď je bohatý na kalórie a cukor. Iba jeden skonzumovaný nápoj, ktorý obsahuje 30 ml vodky, 30 ml ginu, 30 ml rumu, 30 ml trojitého suchého likéru a čajovú lyžičku tequily, 2 čajové lyžičky pomarančového džúsu a 60 ml kolovej príchute, obsahuje úžasných 510 kalórií!
Mrazená jahoda Margarita - Zmiešané zmrzlinové nápoje, ako napríklad margarita a daiquiri, sú obľúbenou voľbou pre mnoho ľudí. Z dôvodu pridania cukru majú zmiešané zmrzlinové nápoje zvyčajne viac kalórií a cukru ako iné druhy alkoholických nápojov. 150 ml jahodovej zmrzliny má asi 250 kalórií, 24 gramov cukru a 26 gramov sacharidov.
Pivo - Ďalším častým alkoholickým nápojom je pivo, ktoré sa často konzumuje na večierkoch, jedle a futbalových hrách pre dospelých. Existuje veľa druhov piva, ale pre toto porovnanie budeme brať do úvahy bežnú 360 ml fľašu piva. 360 ml fľaša piva Sierra Nevada Bigfoot obsahuje 330 kalórií. Samule Adam Boston Larger má 180 kalórií. Ako si viete predstaviť, odkrytie príliš veľkého množstva viečok určite vyčerpá vašu odporúčanú dennú dávku kalórií.