Allen Carr - Konečne vaša vysnená váha! Fórum na chudnutie
* Brina *
Dnes dorazil nový katalóg Weltbild a videl som túto knihu. Keďže som skutočne úplne lenivý čítať, ale stále som zvedavý (už len kvôli knihe „Konečne nefajčiar“), chcel som sa opýtať, či si ju niekto prečítal a či sa oplatí kúpiť túto knihu.?
Tatjana85
Knihu nepoznám, ale všeobecne na také knihy/sprievodcov veľa nemyslím.
Recept na chudnutie je teoreticky veľmi jednoduchý, potrebujete záporné vyváženie, ak vám neklikne do hlavy, potom sú všetky príručky na svete k ničomu.
Môj názor.
Používam fórum na motiváciu a informovanie, to je jediná vec, ktorá mi vždy pomáha zostať pri lopte. (A samozrejme vlastná vôľa).
* Brina *
HeatherMC
Prestal som fajčiť vďaka Alanovi Carrovi. Naozaj dobrá kniha. Kniha snov o váhe sa mi vôbec nepáčila.
cappu
* Brina *
julitschka
Jersey dievča
TinaAlina
Ahoj,
Knihu som si na jar požičal z knižnice. Jediný záver, ktorý by som z tejto knihy mohol vytiahnuť, je tento: Vždy jeme priveľa!
V tom má pravdu! Žijeme v hojnosti, naše porcie sú príliš veľké a príliš často a necvičíme dosť, aby sme túto energiu spotrebovali!
Potom urobí 10 krokov, ktoré by vám mali pomôcť variť porcie menšie a menej často a zvýšiť výkon!
No nemohol som dôsledne urobiť týchto 10 krokov za 10 týždňov. Bolo to však kvôli mne alebo kvôli knihe? Skôr ako ja!
grenadín
Kúpa knihy bude určite užitočná - pre vydavateľa, pre dedičov Alana Carra a trochu aj pre predajcu.
Ak ste sa nerozhodli niečo zmeniť, kniha túto zmenu tiež neurobí.
grenadín
musí vo vlastnej hlave kliknite, nikde inde.
Akáša
Mne sa to vôbec nepáčilo, pretože si myslí, že diéta je správna, že si myslím, že nie. Stále si myslím, že na zdravé a rozumné chudnutie stačí vyvážená a zdravá strava a pohyb.
Nepotrebujem knihu, ktorá by sa ma snažila presvedčiť (ako nepomáhal ani „konečne nefajčiar“, o ktorom som si vtedy myslel, že je hlúpy), že to, čo som doteraz jedol, nechutí a že ľudia na to nie sú stvorení. je jesť mäso, pretože to tiež nie je pravda.
Tieňové víly
Takže som vlastne celkom fanúšikom Allena Carra.
S jeho knihou som prestal fajčiť a konečne som si prečítal svoju ideálnu váhu.
Okrem toho, že v tejto knihe robí veľa reklamy, môžete celú vec vidieť veľmi nejednoznačne.
Allen Carr bol, pokiaľ ide o jeho stravu, takmer vegánsky.
Sleduje teda nitku konzumácie iba čerstvých potravín, žiadnych konzervantov a malého množstva mliečnych výrobkov.
Ak si na túto myšlienku dokážete zvyknúť, prečítal by som si ju.
Tiež sa viac zaoberá tým, že znova počúva svoje telo.
Sám som vegetarián a z tejto knihy som si vzal pár vecí. Kliknutie sem však neprišlo ako pri „Konečne nefajčiarovi“, pretože veľa vecí ma nelákalo.
Na druhej strane musím povedať, že som od Vianoc schudla 15 kg a že to podľa mňa má niečo spoločné s čítaním tejto knihy.
grenadín
Mne sa to vôbec nepáčilo, pretože si myslí, že diéta je správna, že si myslím, že nie. Stále si myslím, že na zdravé a rozumné chudnutie stačí vyvážená a zdravá strava a pohyb.
Nepotrebujem knihu, ktorá by sa ma snažila presvedčiť (ako nepomáhal ani „konečne nefajčiar“, o ktorom som si vtedy myslel, že je hlúpy), že to, čo som doteraz jedol, nechutí a že ľudia na to nie sú stvorení. je jesť mäso, pretože to tiež nie je pravda.
Ďakujem za vaše slová, neexistuje lepší spôsob, ako to povedať.
grenadín
každý jeden a ten najlepší