Alma’s Turbodi; t životný štýl; Fórum krásy
Členka od 17. januára 2002
982 príspevkov (ø 0,14/deň)
Viem, že všetci súhlasíme s tým, že tieto turbo diéty sú zbytočné!
Ale vie niekto alebo niekto skúsil Sachonov čas Alminy turbo diéty alebo si prečítal knihu?
Členka od 19. júna 2002
3 190 príspevkov (ø 0,47/deň)
Môj osobný názor: NIKDY ZNOVU.
Už som to urobil dvakrát a vždy, keď som veľmi dobre chudol, a až na prvé 2 dni som sa vždy cítil veľmi dobre, mohol som vytiahnuť nejaké stromy.
Len malý vedľajší účinok, po niekoľkých týždňoch je všetko späť a pri ďalšej diéte je jo-jo efekt ešte horší, takže som to urobil dvakrát a tiež som druhýkrát mohol piť tento prášok iba pod „dávením“, zistené potom je to hrozné.
Záver: pôst áno, ale NIE pre chudnutie. Najlepšou stravou sú stále FdH alebo zmena stravovania.
Ak sa chcete dozvedieť viac, kontaktujte KM.
Členka od 13. marca 2003
4 príspevky (ø0/deň)
Už som to urobil. Nie je to vôbec zlé a celkom dobre som schudla. Ale v určitom okamihu bol deň, keď som uvidel iba plechovku. Ušetrím vás ostatných. Pocit hladu bol tiež celkom znesiteľný. Ale skúste to len vy. Mimochodom, vyhýbal som sa športovému programu.
Členka od 17. januára 2002
111 príspevkov (ø0,02/deň)
| Ahoj. Túto diétu som už skúšala dva týždne. Bolo mi dobre, zdráhala som sa znovu začať jesť na popud môjho manžela a detí. Za dva týždne som schudla asi 5 kíl. Bohužiaľ, po pol roku to bolo takmer znova. Ale musím povedať, že som už potom nevážil, takže nie typický jofo efekt. Musíte sa však držať tejto diéty, rovnako ako všetkého ostatného. Chcel som to skúsiť znova, ale po 3 dňoch som dostal úplnú krízu a bol som skutočne v depresii. To bol koniec môjho pôstu! Keď som začala znovu jesť, bolo mi opäť dobre, takže na hmotnosti nezáleží. Veľa šťastia pri tom Claudi2 |
| Citát a odpovede |
Členka od 17. januára 2002
982 príspevkov (ø 0,14/deň)
Potom podám správu, ako sa mi darí
Člen od 21. 8. 2002
203 príspevkov (ø0,03/deň)
Takže už sme túto diétu zvládli a schudli sme dobre. Samozrejme, ako pri všetkých ostatných diétach, musíte si potom strážiť svoju váhu. A určite športujte! Medzitým som si kúpil knihu Strunz a po prečítaní (vrátane knihy Alma) zastávam názor, že pri diéte je dôležitá strava bohatá na bielkoviny. Keďže chcem schudnúť z dlhodobého hľadiska, kombinujem Almased + veľa ovocia + zelenina. Takže už nie som na prísnej Almased strave. Najmä teraz, keď je veľa ovocia (mám rád melóny, jahody atď.), Sa mi bez neho nechce robiť. Doteraz som sa s tým vyrovnávala dobre a chudnem pomalšie, ale rovnomerne.
Členka od 17. januára 2002
101 príspevkov (ø0,01/deň)
Čoskoro začnem znova - a vlastne sa teším - je to tiež super praktické pre kanceláriu
Člen od 8. 6. 2003
1 príspevky (ø0/deň)
Naozaj chcem držať diétu a knihu som už dostal.
Bojím sa zlého jo-jo efektu
môžeš mi k tomu niečo povedať?
ako dlho držíš diétu?
Člen od 17. 4. 2002
504 príspevkov (ø0,07/deň)
Ja som si tiež raz vyskúšala diétu sama. Na zmes som teda dostala skutočnú „alergiu“!
Prvý deň prešiel, ale na druhý som mal záchvaty dusenia už len z vône týchto vecí. - To sa nijako nezlepšilo.
[Potravinová teta]
Proti týmto extrémnym redukčným diétam môžem iba poradiť!
1. Celý metabolizmus sa mu prispôsobí (už po asi 3 dňoch) a
2. zloženie živín nie je skutočne optimálne.
Keď prídete k Alme. prečíta si popisy na obale a potom sa v ňom píše, že dané veci sa odporúčajú predovšetkým ako doplnkové jedlo (pre športovcov atď.)!
Skutočne pomáha, je to dlhodobá (navždy!) Zmena stravovania k vysokému obsahu sacharidov a ovocia/zeleniny a hlavne viac pohybu!
[Potravinová teta vypnutá]
Od Veľkej noci chudnem. Veľmi pomaly, ale stabilne. A jediné, čo som zmenil, je, že sa viac hýbem.
Člen od 17. 4. 2002
504 príspevkov (ø0,07/deň)
ak chcete len zhodiť 2 kg, aby ste sa zmestili do určitých šiat, môžete to urobiť MAL.
Člen od 4. 7. 2002
31 072 príspevkov (ø4,56/deň)
Almased má sám o sebe vyradiť celý tento cyklus interného spracovania z činnosti. Takže samozrejme v kombinácii s normálnym jedlom je to akýsi nezmysel. A myslím si, že je to na to príliš drahé.
Keď už nad tým premýšľam, proteínový prášok, ktorý užívam, by mal chutiť aj v paradajkovej šťave.
Člen od 21. 8. 2002
203 príspevkov (ø0,03/deň)
nie, doteraz som zostal s almasami. Ale takisto som nehľadal alternatívu, pretože na Almaseda nereagujem tak, ako vy. Nenachádzam na nej nič hrozné, ale to je vec vkusu. Po prečítaní Strunza, ktorý pri chudnutí odporúča kombináciu bielkovín a ľahkej stravy, si myslím, že je to pre mňa veľmi dobrá metóda. Príjem bielkovín má zabrániť telu najskôr ho odbúrať. Proteín sa podieľa na toľkých funkciách v tele. A po diéte telo pravdepodobne dáva odpočinok, až keď sú zásoby bielkovín opäť plné.
Ak dbáte na dostatočný príjem bielkovín počas diéty, mal by dobre fungovať aj metabolizmus, ktorý sa pri bežných diétach vypne. Telo dostane signál: Dajte svoj metabolizmus na vedľajšiu koľaj. Spotreba kalórií klesá a vy neschudnete dobre. Aspoň tak som pochopil knihu Alma a pána Strunza.
To, že sa nemôže mýliť, tiež ukazuje, že pomaly, ale rovnomerne chudnem. Samozrejme, existujú aj neúspechy, ale myslím si a dúfam, že dokážem pomocou tejto diéty stále znižovať svoju váhu.
Člen od 4. 7. 2002
31 072 príspevkov (ø4,56/deň)
Ak som to neprepočítal, variant zdravej výživy je lacnejší a môžete ho tiež vyskúšať, ak sa vám nepáči konzistencia (nejde o chuť) Almased.
V každom prípade - ak to vypijem ráno, zvyčajne do poludnia opäť niečo nepotrebujem, takže pre niektorých by mohol byť pokus užitočný. Z dlhodobého hľadiska to určite nie je všetko dobré.
Členka od 25. júna 2003
365 príspevkov (ø0,06/deň)
S nami v kruhu priateľov, ktorý je na druhom mieste po celú dobu, keď niekto vyrába Almu.
Je to vraj veľmi dobré. Myslí si to aj moja žena. Mám úplne iný názor.
najskôr pohyb čriev: Opäť. Soľný roztok opitého Glaubera. Takmer zvracať.
A potom kmeň Alma Sed. Je to vec vkusu. Nepáči sa mi, že sa to páči mnohým ďalším.
Ale vtedy som to robil iba preto, aby som podporil svoju manželku.
Ak si za tým skutočne stojíte a naozaj to robíte z presvedčenia, mohlo by to skutočne chutiť lepšie.
Ale pekný, šťavnatý 300-gramový rezeň s bylinkovým maslom a kukuricou na klasu s pečenými zemiakmi chutí lepšie.
Radšej mám nadváhu.
Členka od 25. júna 2003
365 príspevkov (ø0,06/deň)
zabudla väčšina z nich schudla 5-7 kíl asi za 10-12 dní.
Takže to už funguje. A ak to naozaj chcete urobiť, nie je to také zlé.