Almased 27
Člen od 21.7.2010
440 príspevkov (ø 0,12/deň)
Dobré ráno dievčatá.
Len sa chcem na chvíľu pozdraviť.
Stále existuješ
Som v poriadku, dúfam, že aj ty.
Ozvite sa.
Členom od 28.2.2012
9 príspevkov (ø0/deň)
Takže stále existujem. Dúfajme, že aj zvyšok.
Nechal som to posledné dva dni trochu sa posunúť a teraz som späť na 77,5 kg (bol už 77,3). Ale nemyslím si, že je to také dramatické, po chutných raňajkách dnes ráno sa veci opäť dejú. Koniec koncov, majte na pamäti cieľ!
Odkedy som však začal Almased, mal som nejaké problémy s lýtkami. V noci mám lýtkové kŕče a cez deň sú moje lýtka okamžite vyčerpané. Dnes si vezmem horčíkové tablety od The Healthy Plus a dúfam, že sa to zlepší.
Ako sa máš? Zatiaľ je všetko dobré?
Člen od 10. marca 2007
50 príspevkov (ø 0,01/deň)
moja váha včera ráno 90,0 kg. takže 5 kg v 1. týždni .
Takto to určite pokračovať nebude. Musím to mať na pamäti.
inak som stále príkladná. To mám tiež občas s rýchlo ochabnutými lýtkami.
Teraz užívam horčík a 4 základné tablety denne.
Tento týždeň musím vidieť, ako to chodí.
Stále nerobím žiadny šport. hmm
jednoducho ma k tomu nedonútim.
Členka od 15. júna 2005
114 príspevkov (ø0,02/deň)
vdaka teraz uz dobremu kamaratovi z fora idem skusit almased. vždy robí „šokové kúry“, teda 3 dni, 3-krát denne a potom opäť „normálne“ alebo dáva pozor na jedlo. funguje jej to veľmi dobre, asi 3 kilá. keďže ma už dosť stravuje šalát, šport momentálne bohužiaľ nie je možný (pred Vianocami som si zlomil členok a lýtkovú kosť), a tak som si myslel (okrem 20minútového fitnes programu doma a brušného trénera) „hej, vyskúšajte ! " rýchly úspech, rýchlo viditeľný, poďme! teda ako podnet.
ale teraz toto pijem od vcera rana a teraz sa citim ako "nafuknuta". Vypijem aj 2 litre vody (viac len nie je možné), ale okrem neustálych záchvatov močenia sa nič nedeje.
„Bohužiaľ“ som tam vyhodil aj váhu, pretože inak na nej každú pol hodinu stojím a čakám, až sa niečo stane. Čo mám robiť teraz? pokračuj? alebo možno to jednoducho nefunguje pre mňa? zrušiť a začať znova vrátane váh? Chcel som len „pozitívny“ kopanec do zadku. * čuchať *