Almased recepty omeleta s hubami na raňajky

Vysoký obsah bielkovín v tomto jedle vás udrží na dlho sýty a huby dodajú omelete vynikajúcu a výdatnú notu. Odhaľujeme, ako si ráno môžete pochutnať na lahodných raňajkách.

Raňajky sú nevyhnutné pre dobrý štart do štartu - tiež alebo zvlášť, ak inak dodržiavate stravovací plán s proteínovými koktailmi Almased. Vajcia a huby poskytujú dostatok vitamínov a minerálov. Deň môže byť len dobrý! Vyskúšajte tiež naše ďalšie recepty Almased!

Suroviny na omeletu s hubami

• 200 gramov húb
• 1 šalotka
• 1 čajová lyžička repkového oleja
• 3 vajcia
• soľ a korenie
• 1 ČL najemno nasekanej petržlenovej vňate

príprava

1. Huby očistíme, odstránime zdrevnatené konce stoniek a nakrájame na tenké plátky.
2. Na kocky nakrájanú šalotku a nadrobno nakrájanú petržlenovú vňať.
3. Na repkovom oleji osmažte šalotku a huby, kým šalotka nebude priesvitná a šampiňóny lesklé.
4. Vyšľahajte 3 vajcia a vylejte na hubovú zmes.
5. Znížte teplotu a nechajte omeletu pomaly stuhnúť. Najlepšie to urobíte tak, že na panvicu dáte pokrievku.
6. Omeleta je hotová, keď je vaječná zmes úplne zahustená.
7. Nakoniec dochutíme soľou, korením a posypeme petržlenovou vňaťou.

Ešte viac receptov Almased

Cez noc si môžete pripraviť musli na ďalší deň večer

Mix čučoriedkových jogurtov je ideálnym stimulantom

Vynikajúce tiež na raňajky: Green Power Smoothie

---