Almased shake diet pre začiatočníkov a staré ruky
Najprv niečo všeobecné: zvyčajne robíte drenáž pred lekárskymi vyšetreniami čreva, aby ste dosiahli úplnú viditeľnosť, napríklad počas kolonoskopií. Nie je to pekný postup, a preto by mal zostať, pokiaľ je to možné, v lekárskej oblasti.
Niektoré pôstne kúry, ako napríklad pôst podľa čaju, pôst podľa Mayra, pôst podľa džúsu atď., Odporúčajú vopred si črevá očistiť pomocou Glauberovej soli, aby počas pôstu nedochádzalo k pocitu hladu a telo sa mohlo nalačno plne sústrediť. Normálny pôst nemá nič spoločné s chudnutím, ale je založený na iných veciach, ako je viera, vnútorné očistenie, spokojnosť atď. Pri normálnom pôste tiež chudnete, ale po prerušení pôstu (slávne jablko, ktoré musíte takmer nasať) Pôstne obdobie) veľmi rýchlo, pretože je to naozaj takmer iba voda.
To nás privádza k otázke Almased, turba a výboja. Almased je nárazová diéta, ale nie pôst v užšom slova zmysle, pretože pri každom pretrepaní sú dodané živiny, minerály a kalórie a črevo má niečo spoločné. Otázka očistenia pred Almasedovou diétou je teda nadbytočná.
Čistenie je vyčerpávajúce, nikdy by ste to nemali robiť len preto, aby ste zhodili kilo, pretože je späť rýchlejšie, ako vidíte. Neustály zásah do procesu trávenia navyše u zdravých ľudí narobí viac škody ako úžitku. Ako zdravý človek si ním môžete zničiť črevnú sliznicu! Črevo tiež hrá dôležitú úlohu pri zabezpečovaní toho, aby všetko v našom tele prebehlo hladko. V čreve sa napríklad rozpúšťajú a sprístupňujú telu niektoré vitamíny a minerály, ukladajú sa tuky a je to určite veľká časť fungujúceho tela. Imunitný systém!
Preto moja rada: pri Almased nie je potrebné špeciálne čistenie, pretože Almased nie je čistá kúra nalačno, ale iba nárazová diéta so zníženým obsahom kalórií, kde sú kalórie, tuky, dôležité živiny atď. Dodávané pri každom pretrepaní. Po vybití tieto veci nemajú šancu sa dostať do tela, a preto sa vylučujú opäť nevyužité. Črevné pohyby sa pod Almasedom menia, ak ste zvykli každý deň chodiť na toaletu, teraz to už môžete robiť iba každé 2 až 3 dni, nemusíte sa ničoho obávať. Tu je odkaz, kde si môžete veľmi pekne prečítať jednotlivé formy zápchy (lekárskej zápchy).
Pseudo-zápcha, ktorá prichádza do úvahy pri diétach, tiež prichádza dosť ďaleko dole.
Preto si prosím nekupujte iba preháňadlo a začnite, ale počkajte, kým sa vyrovná. Ak to ani po niekoľkých dňoch nebude fungovať, môžete sa skupiny opýtať, aké sú odporúčania ostatných členov. Pretože Glauberova soľ nie je vždy najlepším opatrením!
____________________________________________________________________________
Výňatok z rozhovoru expertov Almased: 42. Pred diétou je potrebné vypustiť?
Pred začatím diéty nie je potrebné vyprázdňovanie vnútorností a nemáme to v pláne.