Alpirsbachov terapeut vysvetľuje, ako môže hypnóza pomôcť pri krízach - Alpirsbach a okolie -
Alpirsbach - Ísť k psychológovi s problémami je jednou z možností - ale v žiadnom prípade nie jedinou. Kouč hypnózy Udo Wiedenhöft vysvetľuje, o čom je alternatívna liečba a ako môže pomôcť v čase krízy, ako je táto.
Prémiové články a komentáre
Na čítanie prémiových článkov a komentovanie článkov je nutná registrácia. Musíte uviesť svoje správne meno (meno a priezvisko), vašu adresu a platnú e-mailovú adresu (nebudú zverejnené).
Viac informácií je k dispozícii na tomto odkaze.
Svoje heslo si môžete zvoliť ľubovoľne. Používateľské meno je vaša e-mailová adresa.
Vaše meno sa zobrazí, keď odošlete svoje komentáre.
Klient sa zameriava na svoju ruku. Udo Wiedenhöft mu hovorí, aby bol uvoľnený, aby sa ubezpečil, že jeho telo je veľmi ľahké. Takmer bez tiaže. Potom musí klient zavrieť oči. Počuje iba Wiedenhöftov hlas. Keď všetko funguje, druhý vstúpi do okamihu úplného uvoľnenia - a vnímavosti ovplyvňovať. Wiedenhöft nazýva tento štát „tranzom“.
Teraz má terapeut prístup do podvedomia toho druhého. Toto je „pevný disk“ ako počítač. Miesto, kde je všetko uložené od narodenia. Všetko, na čo si človek nevie vedome spomenúť. Všetko, čo tam je, ale je v tme. Cieľom je ukotviť myšlienku alebo istotu. „Dnes je deň, keď sa niečo zmení,“ hovorí tréner svojmu klientovi. A keď znova otvorí oči, v lepšom prípade je o tom sám presvedčený.
Na staré liečebné metódy farmaceutický priemysel zabudol
„Áno,“ hovorí Wiedenhöft, „funguje to aj s hodinovým kyvadlom. Ale potom to vyzerá tak mysticky.“ A hypnóza nie je vôbec niečo mystické alebo duchovné. "Metódu liečby mnohí zubári poznajú. Niektorí ju používajú na potlačenie bolesti počas liečby," hovorí hypnotický kouč z Alpirsbach. „Väčšina ľudí však stále vie o hypnóze len málo. Koľko z nich počujete hovoriť ľudí:› Musím znova ísť k odborníkovi na hypnózu ‹?“
Je si vedomý, že táto téma je v spoločnosti stále veľmi kontroverzná. Tiež to, že sa niekomu môže zdať čudné. „Ale hypnóza je uznávanou vedou od roku 2006,“ vysvetľuje. Na starú liečebnú metódu zabudol farmaceutický priemysel, ktorý inzeruje iba to, čo si zaslúži. V súčasnosti však opäť získava na význame. Stále viac ľudí si uvedomuje, ako úzko sú spojené telo a myseľ. „V iných krajinách, ako je Švajčiarsko alebo Francúzsko, je hypnóza oveľa bežnejšia v psychológii a medicíne.“ Nemecko zaostáva, kde je subjekt jednoducho ešte len v plienkach.
„Kompetentný kontakt“ je ťažko dosiahnuteľný
A skutočne. Na otázku, čo si myslia o hypnóze, predstavenstvo lekárskeho bratstva Freudenstadt neposkytlo žiadnu spätnú väzbu. Ani Štátny zdravotný úrad, ani Bádensko-Württemberská asociácia lekárov zákonného zdravotného poistenia nemajú odpoveď na otázku, kde sa v modernom zdravotnom systéme používa hypnóza a čo možno povedať o jej účinkoch. Aj štátna komora psychoterapeutov Bádenska-Württemberska sa odvoláva iba na ústavy v Tübingene a Heidelbergu. Existujú „kompetentné kontakty“.
Takže to skúšame v renomovanom Inštitúte pre psychoterapiu Helm-Stierlin v Heidelbergu, v nádeji, že sa tam dozvieme viac. Ale ani tu nie je nikto zastihnuteľný. Neexistuje žiadna spätná väzba. Hľadajúci nájdu to, čo hľadajú, v Milton-Ericksonovej spoločnosti pre klinickú hypnózu, regionálnej kancelárii v Tübingene. „V mene Nemeckej spoločnosti pre hypnózu a Milton-Ericksonovej spoločnosti pre klinickú hypnózu bola v roku 2003 predložená Vedeckému poradnému výboru spolkovej vlády žiadosť o uznanie hypnoterapie“, nájdete na domovskej stránke. Aplikácia bola podaná v Tübingene a je zhrnuté aj to, čo obsahovala.
„Popis hypnózy ako teoreticky opodstatneného postupu sa nezakladá na jednotnej teoretickej štruktúre, ale na výsledkoch z rôznych oblastí, ako sú psychológia vnímania, výskum pamäti a výskum mozgu, ako aj psychoterapia.“ Hovorí sa tiež o tranze ako prostriedku terapeutickej intervencie. Uskutočnilo sa asi 200 štúdií na overenie účinnosti hypnoterapie. Tieto preukázali účinnosť. Aplikácia bola úspešná. „V roku 2006 hypnoterapiu uznala Vedecká poradná rada pre psychoterapiu,“ píše sa v nej.
Prepnite vypínač do hlavy
Klienti Wiedenhöftu k nemu prichádzajú z rôznych dôvodov. Túžba po chudnutí alebo odvykaní od fajčenia sú klasikou. Niektorí z jeho pacientov však trpeli tiež úzkostnými poruchami alebo poruchami osobnosti, ako je hraničný syndróm.
„Pomocou hypnózy môžete skutočne ovplyvniť všetko, čo súvisí s hlavou,“ vysvetľuje tréner. V zásade ide o prepnutie vypínača do hlavy, vytvorenie duševnej pripravenosti odovzdať sa zmene. Závisí to samozrejme aj od vnímavosti. „Ale ak poviete človeku, aby si oddýchol a len poslúchal, zvyčajne to urobí rád,“ hovorí zo skúsenosti Wiedenhöft. „Väčšina ľudí túži po pauze v našej rýchlo sa rozvíjajúcej dobe.“
Skúsenosti ukazujú, že päť sedení, niekedy dokonca jedno, postačuje na problémy, s ktorými ľudia chodia roky k psychológovi, hovorí tréner hypnózy. A prečo sú niekedy neúspešní? "Psychoterapeuti sa spoliehajú na hovorovú terapiu. Funguje to však iba vtedy, ak sa dá niečo dosiahnuť samostatným rozprávaním. Nie je to vhodný nástroj pre každého." V každom prípade odhaduje jeho úspešnosť na viac ako 90 percent.
Pripisuje to iba hypnóze? Samozrejme, hypnóza nie je kúzlo. „Napríklad 140 kilogramov sa nestratí iba s hypnózou,“ vysvetľuje Wiedenhöft. „K tomu patrí aj šport a správna strava.“ Liečba hypnózou môže pozitívne podporovať procesy, musí však stále sprevádzať pacienta, kým nebude úspešný.
Aktivujte samoliečebné sily a posilnite imunitný systém
Sám Wiedenhöft vie najlepšie, akú moc má myseľ nad telom, úspešne prekonal množstvo kríz. Pochádza zo športovej oblasti, čo mu prospieva aj v súčasnej práci. Pôsobil ako tréner karate a zvládol bojové umenie „Ebmas Wing Tzun“ založené na premene sily súpera proti nemu. V roku 2009 postihla Wiedenhöftová mozgová príhoda. Pri nehode na motorke prišiel o pravú nohu. Do tej doby už úspešne bojoval proti srdcovému zlyhaniu a rakovinovému nádoru, prekonal dva herniované disky a naučil sa žiť s cukrovkou.
Dnes je to on, kto pomáha ľuďom so zdravotným postihnutím. Pri hypnóze je možné oveľa viac. „To umožňuje aktivovať samoliečebné sily a posilniť imunitný systém,“ vysvetľuje. V každom prípade si nemyslí, že by mu dochádzali klienti. „Najmä doba krízy v Corone, s ktorou teraz všetci bojujeme, sa vyznačuje neistotou a existenčnými obavami,“ hovorí tréner hypnózy a tréner sebaobrany. Preto v blízkej budúcnosti dokonca očakáva niekoľko hovorov.