Alternatíva k omietke v Paríži pre zlomeninu nohy Archív - Tour Magazin Forum
Pred štyrmi dňami mi zlomil stredný metatarzál. Teraz je okolo nej omietka z Paríža a ja nesmiem poriadne šliapať a makať o barlách.
Nemám žiadne fyzické bolesti - ale bolesti predajte ešte viac, pretože konečne bolo dobré cyklistické počasie už celé týždne.
Keďže v každodennom živote robím všetko na bicykli, prestávka ma zasahuje o to viac.
Zajtra schôdzka s chirurgom a chcela by som zistiť, čo je možné, aby bola aspoň trochu mobilnejšia. Myslel som, že sa predtým spýtam na vaše skúsenosti.
S chôdzou by ste na svojom každodennom bicykli mali skutočne zvládnuť niekoľko úsekov, však? Zaťaženie by malo byť ešte menšie ako pri chôdzi, pretože telesnú hmotnosť nesie sedlo.
Samozrejme, aj niečo ako dlaha, ktorú by som si mohla vziať na umývanie, by bolo super. Niekto tu niečo také vie?
Pokiaľ chápem, keď som zranený, je skutočne dôležité iba to, aby bola noha zafixovaná v uhle 90є - ale nemusíte kvôli tomu „betónovať“ celú dolnú časť nohy, že?
Sústrasť a skoré uzdravenie,
Tiež som mimo hry kvôli zlomenej kľúčnej kosti. spadol z bicykla minulé pondelok, piatok a teraz sa nemôžem pohnúť:(
práve zrušili hotely pre francúzsku cyklotúru začiatkom septembra: vytie: vytie: vytie:
Metatarsus Nemôžem nič povedať, ale ak by sa to malo fixovať na 90 °, musí sa dolná časť nohy fixovať aspoň čiastočne. Nebol by som príliš riskantný, aby som takto jazdil na bicykli.: Eek:
Pred rokmi som mal zlomeninu členka, lýtková kosť bola tesne nad kĺbom. Zlomenina bola zaskrutkovaná a dolná časť nohy znehybnená plastovou dlahou (takmer vyzerala ako topánka na snowboard) po dobu 6 týždňov. Po 1 týždni mi bolo umožnené hrať s maximom 10 alebo 15 kg.
Úprimne povedané, neviem si predstaviť, že by to fungovalo aj s metatarzom. Pretože je to stresované hlavne váhou.
Jazdiť na bicykli s takou sadrovou nohou, či už klasickou alebo modernou plastovou dlahou, by som nerobil. Ak budete musieť raz zosadnúť zlým smerom, zlomíte si nohu ešte viac. eek:
Zdravím a čoskoro sa uzdrav
Metatarsus nemôžem nič povedať, ale ak by to malo byť zafixované na 90 °, musí byť aspoň čiastočne zafixované predkolenie. Nebol by som príliš riskantný, aby som takto jazdil na bicykli.: Eek:
Je samozrejme potrebné zafixovať aj dolnú časť nohy. Nechcem tiež jazdiť na závodnom bicykli, len chcem so svojím každodenným bicyklom vidieť niečo iné ako vlastný byt. Jazdil by som extrémne obranne. Pretože pád s obsadením by bolo to posledné, čo by som mohol použiť.
Úprimne povedané, neviem si predstaviť, že by to fungovalo aj s metatarzom. Pretože je to stresované hlavne váhou.
V mojom prípade to nebolo zlomené podľa hmotnosti, ale skrútením členka.
Pokiaľ som čítal z anatómie, najväčšie namáhanie nastáva pri rolovaní ku koncu pohybu - ale práve tomu zabráni parížska sadra alebo vhodná dlaha.
Malý tlak na kosť stlačí iba zlomové body k sebe, čo sa často považuje za pozitívne pre hojenie. Za žiadnych okolností sa nesmie stať, že je noha natiahnutá, pretože potom je bod zlomu pod napätím a novo vyrastené spojenie by sa mohlo znova roztrhnúť.
Bol som teda u lekára chirurga a športovej medicíny a na moju žiadosť bolo odpovedané:
Sadrové monštrum je preč a dostal som peknú modrú topánku, ktorú si občas aj vyzujem:-)
Najskôr mi ju omotali okolo nohy z plastových obväzov, potom ju navlhčili vodou, aby stuhla, a potom sa rozrezala a z nej vystrihla topánka. Predok bol trochu tesný, takže zamestnanec z neho jednoducho vystrihol sandál.
Stále musíte chodiť o barlách, ale môžete sa trochu namáhať. To je svet príjemnejší ako predtým omietka v Paríži!
Tiež ma ohromilo, ako veľmi bola noha pri nastavovaní topánky ohnutá. Očakával som zlé veci pre nasledujúci röntgen - čo ale nebolo tak.
Lekár povedal, že by som si mal na nohu trochu zaťažiť (samozrejme barlami). Neodporúčala mi bicyklovať kvôli namáhaniu (čo by asi nebol problém), ale kvôli možnému riziku pádu. Teraz nerozumiem, ale bicykel nechám doma až do vymenovania lekára budúci týždeň.