Alternatívne pivo bez alkoholu
Súvisiace príznaky
Mnoho ľudí si dopraje čerstvé pivo, najmä v lete. Ale ako všetky alkoholické nápoje by mal zostať luxusným tovarom. Ak sa nechcete zaobísť bez trpkej príchute, existuje alternatíva.
Milovníci hovoria o zdraviu prospešných účinkoch, ktoré sa pivu pripisujú: Napríklad chmeľ pomáha pri strate chuti do jedla, slabosti žalúdka a nepokoji. Populárny nápoj obsahuje aj vitamíny ako B2 (riboflavín), B3 (niacín), B5 (kyselina panthenolová) a B6 (pyridoxín). Ale väčšina zdravých prísad v chmeli sa počas procesu varenia stratí.
Pivo bez alkoholu ako zdravá alternatíva
S nealkoholickým pivom celkom odlišné: Po uvarení sa dodatočne pridá chmeľový extrakt. Takto si látky citlivé na teplotu a zdraviu prospešné látky zachovajú svoj účinok. V porovnaní s alkoholickým pivom má nový životný štýl nápoj iba polovicu kalórií. Okrem toho boduje svojim izotonickým účinkom, čo z neho robí ideálne tlmenie smädu na leto!
Alkoholické tabu pre deti a mladých ľudí
Ak si stále chcete občas dopriať alkoholické pivo, mali by ste dbať na mierne množstvo. U dospelých žien a mužov starších ako 21 rokov sa určité množstvo a frekvencia pitia považujú za nízkorizikový pôžitok: Ženy by spravidla nemali presahovať množstvo čistého alkoholu 12 g denne - to zodpovedá 0,3 l pohára piva. Muži si môžu dopriať druhý pohárik. Alkoholu by ste sa mali vyhýbať aspoň dva dni v týždni, aby sa telo mohlo zregenerovať. Ak budete toto maximum dlhodobo nadmerne používať, ohrozujete svoje zdravie a v horšom prípade riskujete závislosť od alkoholu. „A jedna vec je úplne jasná: alkohol je pre tehotné ženy a mladých ľudí absolútne tabu,“ zdôrazňuje Thomas Hilmer zo servisného tímu komerčnej zdravotnej poisťovne vo Schwäbisch Hall.
Ďalšie informácie o alkohole nájdete napríklad na webovej stránke BZgA „Kenn-dein-Limit“